د مشروم مرچ فرې ترکیب: دا څنګه ستاسو په کور کې چمتو کړئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

ایا تاسو د مرخیړونو پرستار یاست او تل چمتو یاست چې د ورته مختلف برتنونو هڅه وکړئ؟ ښه ، بیا تاسو کولی شئ د مشروم مرچ فري هڅه وکړئ. دا یو پخلی دی چې د مرخیړیو ، مرچ پوډر او ځینې نورو اجزاو سره معمولا په هندي پخلنځیو کې موندل کیږي. دا مساله او نرم خواړه دي چې تاسو یې د وريجو او نان سره کولی شئ.

یو څوک کولی شي د غاړې پخلي په توګه د مشروم مرچ فري ولري. همچنان ، تاسو کولی شئ دا د سټارټر په توګه ولرئ. تاسو هم کولی شئ دا پخلی په خپل کور کې چمتو کولو سره ولرئ. د پوهیدلو لپاره چې تاسو څنګه د رستورانت چمتو کول لکه د مشروم مرچ فیر کولی شئ ، د نورو لوستلو لپاره مقاله لاندې سکرول کړئ.

ترکیب لخوا د: بولډسکي

د ترکیب ډول: پیل کونکي

خدمت کوي:.

• د مساله لپاره:

  • 1 د چمچو مرچ تخمونه
  • as د چمچ دانو تخمونه
  • as د چمچ سونف تخمونه
  • as د چمچ جیرا تخمونه

  د مشروم مرچ فیر لپاره:

  • 300 ګرامه مشروم
  • 2 د چمچو ګیا / روښانه مکھن
  • 2 وچ سور مرچ
  • 8-10 کری پا .ې
  • 1 د چمچ سرې
  • 1 انچه دقیقه کټ شوي جینجري
  • 1 غوړ پیاز
  • lic پرې شوی کیپسیکم
  • as د چمچ مالګه

څنګه چمتو کول

• .. له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د مسالې په بلینډر کې ټولې مسالې پیس کړئ.

  
  
  

  دوه. د دې لپاره ، 1 لوی چمچ مرچ ، ½ د چمچ زېرمه ، یو چائے کافف سونف او ½ د چمچ د م corې تخمونه او په موټرو پوډر کې مخلوط کړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې اوبه اضافه کړئ. یو طرف وساته

  .. اوس په یوه کاډای یا پین کې د 2 چمچو ګیا ګرم کړئ.

  څلور. دوه وچ وچ مرچ ، 1 د چمچ سرې تخم ، او کری پا leavesې اضافه کړئ.

  .. د 1 دقیقې لپاره سایټ کړئ او بیا د 1 انچې ښه ټوټې شوې جوس اضافه شوي پیاز سره وخورئ.

  .. تاسو اړتیا لرئ تر هغه پورې پیاز وکړئ کله چې پیاز روغه شي.

  .. له دې وروسته ، مشرومونه او پرته د مشرومونو سوځولو پرته په لوړه لمبه کې وخورئ.

  .. د مرخیړیو او پیاز وخورئ تر هغه چې رطوبت خپور شي.

  .. اوس ½ د ټوټې ټوټې کاپسیکم اضافه کړئ او بیا مینځپانګې د نورو 2-3 دقیقو لپاره وخورئ.

  10 له دې وروسته ، د ځمکې قهوه مساله پاؤر اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

  یولس. ډاډ ترلاسه کړئ چې مسالې د مرخیړیو سره ښه مخلوط کیږي.

  12. د بل 1-2 دقیقو لپاره وخورئ.

  13. د وريجو او نان سره ګرم خدمت وکړئ. تاسو کولی شئ دا د مکھن روټي سره هم وخورئ.

لارښوونې

• دا مساله او نرم خواړه دي چې تاسو یې د وريجو او نان سره کولی شئ.

تغذیه کونکي معلومات

• خلک -
• kcal - 146 kcal
• غوړ - 9 g
• پروټین - 4 g
• کاربونه - 15 g
• فایبر - 5.23 g

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل