یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
سایکلنګ ، جوګینګ ، پرله پسې جنسي اړیکې ، کلک پوښاک ، زیات تګ ، او داسې نور کیدی شي د دې لامل وي چې تاسو د پوټکي داخلي رګونو باندې اخته شوي یاست. لومړی ټیمرونه د داخلي رګونو د ستونزو په اړه ډیر احمق دي په هرصورت ، د ځنګلونو لپاره د خوندي طبیعي کور درملنې سره ، دا په اسانۍ سره په پام کې نیول کیدی شي.
د ران د داخلي رګونو یو خورا عام ستونزه ده مګر په لومړي مرحله کې ، دا د غاښونو ډاکټر یا طبي درملنې ته اړتیا نلري. د ران د داخلي بیرغونه په طبیعي ډول په کور کې ښه درملنه کیدی شي که سم میتودونه او اجزاوې وکارول شي.
نو ، د داخلي ران رګونو لپاره د 9 کورني درملنې دا لیست چیک کړئ چې کولی شي ستونزې ته په مؤثره توګه پاملرنه وکړي.
چامومائل چای
- د کیمومائل چای پلي کول د یوې پیالې چای چمتو کولو سره پیل کیږي (یوازې شراب) او اجازه راکړئ چې دا په بشپړ ډول سړه شي.
- بیا ، د کاټن بال واخلئ ، په چای کې کښینئ او دا لوند چامومیل چای څښونکي کاټن په داخلي ران د غاښونو کې واچوئ.
- د اصلي پایلو لپاره تر 10 دقیقو پورې بیا غوښتنه وکړئ.
د مڼو د اوبو سرکه
- لکه څنګه چې د م appleې سیډر سرکه په طبیعت کې تیزابي دی ، تاسو کولی شئ دا د ځینې خامو شاتو سره ګډ کړئ.
- د م appleې سیډر سرکي او د شاتو مخلوط تناسب باید ورته وي.
- د م cottonو سایډر سرکه او د شاتو مکس ستاسو د پوټکي په خارښت اغیزمنه سیمه کې پلي کولو لپاره د کاټن ګل وکاروئ ، په ځانګړي توګه خوب کولو دمخه.
د نارنج غوړ / د زیتون غوړ
- تاسو کولی شئ د 2 غوړونو څخه یو هم د داخلي ران پوټکي خارښتونو درملنې لپاره وکاروئ.
- د ناریل غوړ لپاره ، یو لوی چمچ واخلئ او د تودوخې په پلي کولو دمخه د یو څه وخت لپاره ګرم کړئ.
- د زیتون غوړ نرم کوټونه هرکله په مستقیم ډول د داخلي ران ګنډلو لپاره کارول کیدی شي.
حمام واخلئ
- د داخلي ران پوټکي رسوبونو لپاره یو له طبیعي کورني درملنو څخه د تشناب غسل دی.
- د اوبو ژور کڅوړه واخلئ او پریږدئ چې وخورئ.
- په اوبو کې د 3-5 ګرامه تازه او نرم تازه پا leavesې اضافه کړئ او پرېږدئ شنه رنګ ته واچوئ.
- یوځل چې د نیم اوبه اوبه شي ، یخ یې پرېږدئ ، پا theې یې واچوئ او د پاتې اوبو سره غسل وکړئ.
خوګ جوش
- د داخلي ران پوټکي خارشونو درملنې لپاره د بیکینینګ پاؤډ کور درملنې لپاره ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په لاس کې کافي وخت لرئ ، ځکه چې دا د وخت مصرف کولو پروسه ده.
- د نیم کپ کپ اوبو سره د 2-3 چمچو بیکینګ پاؤډ مخلوط کړئ.
- اوس ، د بیکینینګ پاؤډ کوچني سکوپونه واخلئ او په تاثیر شوي ران رس باندې یې واچوئ.
- د درخواست کولو وروسته ، د خپلو پښو په خپرولو سره د 30 دقیقو لپاره آرام کړئ ، نو له همدې امله د پخلي سوډا د داخلي ران ګنډو کار کوي او وچ یې کړئ.
- د اوبو سره ومینځئ.
- د بیکنگ سوډا پرځای ، تاسو کولی شئ بې پخ شوي غوړ هم وکاروئ.
لکه
- د پوټکي درملنه د شپې په پروسه کې د داخلي رګونو خارښت باندې.
- تاسو باید په اوبو کې پخې ، مرچ مرچ ، او سپیرمیټ مخلوط کړئ او یو موټی پیسټ کړئ.
- دا پسته ستاسو د داخلي ران خارښت لرونکي ساحه کې پلي کړئ او د ګیج سره پوښ کړئ.
- ستاسو په داخلي ران کې د خارش او پوټکي ګډوډي به د راتلونکي سهار لخوا ښه شي کله چې تاسو ګوز لرې کړئ.
د دiaيا پاvesي
- په مکسر کې ، نیمه پیاز تازه دانې پا andې او دوه چمچ اوبه اضافه کړئ.
- د دې مخلوط کولو پرمهال ، تاسو به یو شنه شنه پیسټ ترلاسه کړئ کوم چې ستاسو د ران د خارښت ستونزې حل دی.
- په اغیزه لرونکي پوټکي کې د کوریا पेسټ یو موټور کوټ پلي کړئ ، دا د 15 دقیقو لپاره وچ کړئ او بیا یې په سړه اوبو سره ومینځئ.
یخ پاک
- کولډ کمپریس د داخلي ران پوټکي خارښتونو لپاره د کور اسانه درملنه ده.
- د یخ ټوټې په لاسي تولیه کې وتړئ او بیا یې د داخلي ران په ساحه کې فشار ورکړئ.
- یخ په مستقیم ډول مه کاروئ ، ځکه چې دا ممکن پوټکی سوځوي.
د الو ویرا جیل
- د ران د پوټکي داخلي پوټکي د ځینې تازه الو ویرا جیل سره درملنه کیدی شي.
- د الو ویرا پا leafی سلیټ کړئ او داخلي ران کې د پلي کولو لپاره تازه جیل وباسئ.
- اجازه ورکړئ چې د الو ویرا جیل بشپړ وچ شي او بیا یې په سړه اوبو سره ومینځئ.