هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- انیربان لاهيري د RBC میراث څخه مخکې ډاډه دی
- ستونزه ستونزه نده: د روغتیا وزارت د CoVID واکسینونو د ناسم مدیریت کولو په اړه ریاستونه ګوزار کوي
- له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې ډیټا ډیجیټلانو لیست
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
نن ورځ ، ډیری میرمنې د مناسب ګلونو په څیر د داسې ګلابي ګانو ترلاسه کولو په تمه دي. مګر څه پیښیږي کله چې تاسو د ګلابي ګانو ترلاسه کولو لپاره دا قیمتي ښکلا محصول واخلئ؟ تاسو به یوازې د تیاره تیږو د جواني دانې شدید اختلال پای ته ورسئ کوم چې کولی شي ستاسو لید د تل لپاره خراب کړي. د سخت او قیمتي محصولاتو لپاره د تګ پرځای ، موږ تاسو ته د ګلابي ګانو ترلاسه کولو لپاره ځینې خورا ښکلې او دوستانه لارښوونې درکړو.
تل تل داسې انګیرل کیږي چې یوازې ځینې میرمنې یوازې د ګلابي ګانو لپاره خوشحاله دي ځکه چې دوی له دې سره زیږیدلي ، یا هغه محصول چې دوی کاروي کاروي. مګر اجازه راکړئ تاسو ته دا ووایم چې د دې ټولو قیمتي محصولاتو سربیره چې ممکن کار وکړي یا نه کار وکړي ، ستاسو لپاره بیک اپ لپاره تل طبیعي لارې شتون لري. د ګلابي ګالونو ترلاسه کولو لپاره دا طبیعي لارې اسانه او تعقیب یې اسانه دي.
که تاسو په لټه کې یاست چې خپل ګالونه د م appو ، نرم ، نرم او ښکلي په څیر ښکاري ، ځینې دې طبیعي لارښوونو ته یوه کتنه وکړئ چې موږ ستاسو لپاره لیک کړي دي. د ګلابي ګالونو ترلاسه کولو لپاره دا طبیعي لارې ستاسو د پوټکي لپاره کامل دي ، او تاسو ته به هغه پایله درکړي چې تاسو یې په تمه یاست.
د طبیعي لارو په کارولو سره خپل ګال ګلابي کړئ
د مخ مساج
اوس او بیا کله چې تاسو په خپل میز کې ناست یاست ، هڅه وکړئ خپل مخ په دوراني حرکت کې مساج کړئ. لوړ ګالان اړتیا لري چې د وینې جریان زیاتولو او ستاسو ګالونه ګلابي کړي.
وبخښه
په طبیعي ډول ستاسو د ګال ګلابي کولو یوه له ترټولو غوره لارو څخه دا ده چې یوازې د نرم مخ سکرباب سره ستاسو د غاړې هډوکي وباسئ. مړي حجرې د پوټکي رنګ توروي ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې ګلابي ګال ترلاسه کولو لپاره تاسو exfoliate.
مینځل ، پاکول او پاکول
په طبیعي ډول د ګلابي ګلونو ترلاسه کولو یوه له غوره لارو څخه دا ده چې خپل مخ په تودو اوبو پاک کړئ. داسې ویل کیږي چې ګرمې اوبه د پوټکي فلش کولو کې مرسته کوي ، او پدې توګه ستاسو ګالونه ګلابي کیږي. دا دوه دقیقې چل دی چې ګلابي ګال ترلاسه کړئ.
تمرین کول
کله چې تاسو د ښه او ورځني تمرین ورځنۍ لار تعقیب کړئ ، ستاسو بدن مناسب دی او همداسې ستاسو ذهن او روح دی. کله چې ستاسو بدن تمرین نه لري ، دا ستاسو په مخ ښیې. له همدې امله ، دا ستاسو لپاره ښه دی چې د هر ډول تمرین کولو له لارې خپل بدن فعال وساتئ.
هایډریشن
کله چې تاسو هایډریډ یاست ، تاسو به ستاسو په مخ کې بډایه ګورئ او ستاسو ګالونه ګلابي او ښکلي ښکاري. تاسو اړتیا لرئ هره ورځ لږترلږه 8 ګیلاس اوبه مصرف کړئ.
متوازن رژیم
د ګلابي ګانو ترلاسه کولو لپاره د ښکلا یو ترکیب د متوازن رژیم درلودل دي. کله چې ستاسو پروټینونه او ویټامینونه متوازن وي ، دا ستاسو په مخ د چمکۍ څخه راوباسي. شفتالو ، خټکي او رومي بانجان د خوړلو لپاره ځینې لازمي میوې دي ترڅو ستاسو د پوټکي رنګ لوړیږي.
د فروټ پاکټونه
د طبیعي میوو کڅوړې واقعیا ستاسو د پوټکي لپاره ښه دي. تاسو اړتیا لرئ په خپل مخ او د لاسي توکو ډیر توکي په خپل مخ پلي کړئ ترڅو تاسو ته دا ګلابي رنګ درکړي. هرهغه میوه چې سره او رنګ لري ښه ده چې د مخ بسته په توګه وکارول شي او ګلابي طبیعي ګالونه ترلاسه کړئ.
وینګر
ایا تاسو پوهیږئ چې د م appleې سایډر سرکه یو له غوره درملنو څخه دی چې ستاسو په ګالونو کې وکاروئ که تاسو غواړئ ګلابي وګ lookئ. د پنبې وړیو په مرسته ، یو څه سرک په ګالونو پورې وتړئ تر هغه چې وچ شي. پروسې د یوې اونۍ لپاره تکرار کړئ ترڅو پایلې وګورئ.
چغندر
داسې ویل کیږي چې که تاسو غواړئ طبیعي ګلابي ګلونه ترلاسه کړئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د پوټک څخه جوړ شوي ستاسو د ګالونو لپاره د مخ بسته جوړه کړئ. دا مخ بسته د جواني دانو درملنې لپاره ښه ده او ستاسو پوټکی ګلابي او ښکلی ښکاري.
بوره
د بورې کرسټالونو سره د لندبل ګالونو مالش کول د ګلابي بویونو ترلاسه کولو لپاره بله طبیعي لاره ده. په اونۍ کې یوځل د دې ښکلا لارښوونې هڅه وکړئ ترڅو ګلابي ګال ترلاسه کړئ.
