راجستانی سټو ترکیب: په کور کې د تیج سټو جوړولو څرنګوالی

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ترکیبونه ترکیبونه oi- کارمند لخوا ځړول شوی: سونیا سوبرمیان| د اګست په 21 ، 2017

راجستاني ساټو یو دودیز خوږ دی چې د ډیری فستیوالونو په جریان کې چمتو کیږي. دا د پاخه شوي شوي کدو ، چای شکر او ګیا څخه جوړ شوی ، د الائچی پاؤر سره مصالح شوی. دا ځانګړې خواږه په شمالي هندوستان کې د خپلو ورو brothersو لپاره د میرمنو لخوا د راکشا بندھن په جریان کې هم چمتو کیږي.

د سویلي هندي شهرت ملادو ترکیب ، د دې خوږ ساټو تغیر دی. دا یوازې په بشپړ ډول په کروندو کې رامینځته شوی او ماشومانو ته ورکول کیږي ، ځکه چې دا خورا صحتمند دی. دا دادی ترکیب په خوند کې د خورا خولې اوبه کولو سربیره په پروټین او اوسپنه کې بډای دی ، دا د لویانو او ماشومانو په مینځ کې غوره ګ favoriteي.

خواږه سایتو په اسانۍ سره جوړول اسانه او ګړندي دي او د سمې ترلاسه کولو لپاره لږترلږه هڅې او تجربې ته اړتیا لري. که تاسو غواړئ خپل خواږه تمایل لرې کړئ ، نو دا ستاسو لپاره مناسب ترکیب دی چې تاسو په کور کې د راجستاني سټیټو جوړولو څرنګوالي زده کړه وکړئ. په لاندې ډول د ویډیو او د راجستاني سټاټو ترکیب مرحله ګام عمل وکړئ.

د راجستاني سټیټو ریسیو ویډیو

د راجستاني سټوټ ریسپ | د TEEJ SATTU RECIPE | څنګه د مالډو راجسټني سټو ترکیب جوړ کړئ د تیج سټو ترکیب | د کور جوړ سوی خوښی راجستانی ساټو | د کور چمتو کولو وخت کې 5 دقیقې د پخلي وخت 15M ټول وخت 20 دقیقې کې د مالډو څرنګوالی

ترکیب لخوا: مینا بندهاری

د ترکیب ډول: خواږه

خدمت کوي:.

توکي

د بنګال ګرامه (چینا دال) - 200 g

غوړ (वितول) - 120 g

پوډر شوګر - 120 g

پاسته الیچی - 1 tsp

کتل شوي بادام - 2-3 tbsp

څنګه چمتو کول

1. د تودې پین ته د چینا دال اضافه کړئ ، او د شاوخوا 2-3 دقیقو لپاره یې وخورئ او پوډر یې کړئ.

the- پاخه شوي دال په یوه کڅوړه کې واچوئ ، بیا د پوډر شکر سره وخورئ او ښه یې ګډ کړئ.

. g ،hee، ، dereddered. card cardamam om Add Add.. ﺍ.. well well............. دا د 5 دقیقو لپاره غوړ کړئ تر څو چې دا سخت کڅوړه شي.

. them equal them medium equal medium equal medium. medium medium. medium s ized por por. .tions. into. into.... them ﮐړ. ﺍ. a a. a. disk disk disk disk into into into into into....

. them the them. chop.. al al .ﺎ.. with with with.........

لارښوونې

1. غوړ باید د مخلوط کولو پرمهال ګرم وي ، نو د سټیټو شکل ورکول اسانه دي.
2. تاسو کولی شئ کاشو په ساټو کې اضافه کړئ ، ترڅو دې ته ټوټې ټوټې ورکړئ.
3. د چینا دال وخورئ اختیاري دی ، مګر دا کار کول د ترکیب ذائقې ته اضافه کوي.

تغذیه کونکي معلومات

د خدمت کولو اندازه - 100 g
کالوری - 1512 کالیل
غوړ - 29 g
پروټین - 40 g
کاربوهایډریټ - 278 g
بوره - 12 g
فایبر - 2 g

د ګام په ګام ګام - څنګه د راجستاني سټیټو جوړول

1. د تودې پین ته د چینا دال اضافه کړئ ، او د شاوخوا 2-3 دقیقو لپاره یې وخورئ او پوډر یې کړئ.

the- پاخه شوي دال په یوه کڅوړه کې واچوئ ، بیا د پوډر شکر سره وخورئ او ښه یې ګډ کړئ.

. g ،hee، ، dereddered. card cardamam om Add Add.. ﺍ.. well well............. دا د 5 دقیقو لپاره غوړ کړئ تر څو چې دا سخت کڅوړه شي.

. them equal them medium equal medium equal medium. medium medium. medium s ized por por. .tions. into. into.... them ﮐړ. ﺍ. a a. a. disk disk disk disk into into into into into....