شپږ لارې چې تاسو کولی شئ د وچ پوټکي لپاره شات وکاروئ

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې لیکوال - سومیا اوجھا لخوا سومیا اوجه د می په 3 ، 2018 کې

شات تل د پوټکي پورې اړوند موخو لپاره خورا ارزښت لرونکی طبیعي اجزا دی. دا طبیعي هیوماتټینټ دی چې د انټي باکټینټس او اینټي باکتریایی ملکیتونو سره ډک دی چې کولی شي د پوټکي ستونزو لکه د جواني ، تور سر ، کم پوټکي ، او نورو په څیر حیرانو کار وکړي.

که څه هم دا د پوټکي مختلف شرایطو لپاره کارول کیدی شي ، دا د وچ پوټکي حالت حالت درملنې لپاره په ځانګړي توګه مؤثره ګ .ل کیږي. دا حالت خورا عام دی او د معاملې کولو لپاره خورا رنځونکی کیدی شي.

په هرصورت ، د دې عمر لرونکي اجزا په مرسته ، د وچ پوټکي څخه خلاصیدل خورا امکان لري. د شاتو رطوبت او د پوټکي هیدرولیک ب featuresه دا د وچ پوټکي درملنې وړوي او د فلج کیدو مخه نیسي.

دلته ، موږ د وچ پوټکي درملنې او د هغې اړوند ستونزو لپاره د شاتو کارولو خورا مؤثره لارې لست کړې. دوی ته هڅه وکړئ چې د ښه لپاره پوټکي وچ پوړ ته الوداع ووایی.

1. لکه څنګه چې د مخ مایټوریزر

شات کولی شي د طبیعي لندبل په توګه عمل وکړي او د پوټکي ژورو پرتونو ته ورننوځي. دا کولی شي پوټکی نرم کړي او دا د هایدریشن لوی وده ورکوي.

تاسو څه ته اړتیا لرئ:

2/ 1/ د شاتو مچ

د الو ویرا جیل 1 ચમચી

د بادامو غوړ 4-5 څاڅکي

چمتووالی:

- د پورته بیان شوي اجزاو ترکیب جوړ کړئ.

- دا ټول په خپل تازه پاک شوي مخ باندې واچوئ او د څو دقیقو لپاره یې مساج کړئ.

- په اونۍ کې لږ تر لږه times- times ځله د دې شاتو مخ موئسوریزر وکاروئ ترڅو ډول پوټکي ترلاسه کړئ چې تل مو خوب لیدلی وي.

2. د فشیل سکرب په توګه

شات د ترویج کونکي اجنټانو ځواک ځواک دی چې کولی شي ټوپک ستاسو له پوټکي څخه راوباسي او د نرمښت یا وچوالي لامل کیدو مخه ونیسي.

تاسو څه ته اړتیا لرئ:

د شاتو 1 چمچ

د کافي سکرب 2 چمچونه

د نیبو جوس 1 چمچ

چمتووالی:

- د سکرب موادو موادو چمتو کولو لپاره ټول اجزا مخلوط کړئ.

- دا د خپل مخ د پوټکي پوټکي ته واچوئ او په نرمۍ سره د 5-10 دقیقو لپاره پاک کړئ.

- دا د 10 دقیقو لپاره پریږدئ مخکې له دې چې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.

- د سالم او رطوبت پوټکي ترلاسه کولو لپاره لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله په دې مشخصه لاره کې شات وکاروئ.

3. لکه څنګه چې د بدن سکریب

یو طبیعي همیټینټ ، شات کولی شي د پوټکي له مړو شوي حجرو څخه خلاصون کې هم مرسته وکړي چې ستاسو د بدن پوټکی وچ او خامه څرګندوي.

تاسو څه ته اړتیا لرئ:

د زیتون غوړ frac12 جام

د شاتو 1 کپ

د نسواري شکر 5 چمچونه

د انګورو تخم غوړ 3-4 چمچونه

چمتووالی:

- ټول اجزا یوځای کړئ ترڅو د بدن سکرب چمتو شي.

- دا ټول ستاسو په پوټکي کې سلیر کړئ او د 5-10 دقیقو لپاره پاک کړئ.

- یوځل بیا ، دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.

- د دې کور جوړ شوي بدن سکریب اونۍ اونۍ کارول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي نرم او نرم پوټکی ترلاسه کړئ.

4. لکه څنګه چې د مخ ماسک

دا بله د پام وړ لاره ده چې په کې د شاتو کولی شي د خټکي او وچ پوټکي هیدرریک کولو لپاره وکارول شي. دا کولی شي پوټکي ته رطوبت چمتو کړي او خپل جوړښت ښه کړي.

تاسو څه ته اړتیا لرئ:

د شاتو 1 چمچ

د وریجو پاؤډ کاغذی شاتو

د ټماټو نبض frac12 چائے کا چمچ

چمتووالی:

- د دې کور مخ ماسک چمتو کولو لپاره ټولې برخې مخلوط کړئ.

- دا خپل لږ لوند مخ ته واچوئ او د 20 دقیقو لپاره یې هلته پریږدئ.

- پاتې شوني د ګرمو اوبو سره وینځئ او د ر moistا موئسچرائزر په کارولو سره تعقیب کړئ.

- په اونۍ کې دوه ځله ، خپل وچ پوټکي د دې شاتو مخ ماسک سره درملنه وکړئ ترڅو عالي پایلې ترلاسه کړئ.

5. د مخ تونر په توګه

شات د پوټکي تونر په توګه د وچ پوټکي هایډریټ او نرمولو لپاره هم کارول کیدی شي. دا پوټکي ته ژور تغذیه چمتو کوي او د وچ کیدو څخه مخنیوی کوي.

تاسو څه ته اړتیا لرئ:

د شاتو 1 چمچ

1 د شیدو چمچ

د ګلاب اوبو 2-3 چمچونه

چمتووالی:

- د مخلوط کڅوړه واخلئ ، ټول اجزا یې واچوئ او د یو څه وخت لپاره یې وخورئ.

- مخلوط د سپری بوتل ته واستوئ.

- د کور پوړ شات ټونر لږترلږه 4-5 ځله په اونۍ کې وکاروئ ترڅو د پوټکي وچ ستونزه حل شي.

6. د باډي مکھن په توګه

شات اکثرا د تجارتي بدن مکھن کې د کليدي جز په توګه کارول کیږي. د دې رطوبت او د پوټکي نرمولو وړتیاوې دا د وچ پوټکي درملنې لپاره د نه منلو وړ درملنه کوي.

تاسو څه ته اړتیا لرئ:

د شاتو 3-4 چمچونه

1 د چمچو ناريل غوړ

د لیوینډر لازمي غوړ 2 ચમચી

چمتووالی:

- اجزاوې په کڅوړه کې واچوئ او حرکت وکړئ ترڅو د بدن مکھن چمتو شي.

- نتیجه لرونکي توکي په ټول بدن مساج کړئ.

- په وچه پوټکي د خلاصیدو لپاره په اونۍ کې لږترلږه 2-3 ځله په کور کې د بدن دا کوچني کوچ څخه کار واخلئ.