سنډل ترکیب | د سپینې چنا سنډل ترکیب | د کونډاکادالای سنډل ترکیب

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• فلمونه د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
• خبرونه د منګلورو ساحل کې کښتۍ د کښتۍ سره ټکر کې درې کب نیونکي د وژل کیدو ویره لري
• لوبې میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

سنډال د سویل هندي ترکیب دی چې عموما د ماښام ناشته په توګه چمتو کیږي. د سپینې چینا سنډال د میله مند موسمونو په جریان کې هم چمتو کیږي او خدای ته د نیویډیم په توګه وړاندیز کیږي. په سویلي هندي معبدونو کې ، ګنډل له لمانځه وروسته خلکو ته توزیع کیږي.

د کونډاکادالي سنډل ، لکه څنګه چې دا په تامل ناډو کې پیژندل کیږي ، په ساحل او واټونو کې د نبض په توګه مشهور دی. د چینا سنډل یو وچ ناست دی چې د چینا کرکچ لري د بیلابیلو مصالحو خوندونو سره ډک شوی. په عادي ورځو کې ، پیاز اضافه کیږي ترڅو دې ته ډیر خوند ورکړي په هرصورت ، د جشنونو په جریان کې دا په کلکه مخنیوی کیږي.

د مرغانو سونډل چمتو او چمتو کول ګړندي او اسانه دي یوځل چې چینا لوند شي. سپین چانا په اوسپنه او پروټین کې بډای دی او د بډایه مغذي موادو سره ډک دی. نو ، که تاسو د خوړلو لپاره صحي شی په لټه کې یاست ، سنډال یو ښه ناری دی.

راځئ چې د ګنډلو جوړولو څرنګوالي عکسونو سره د مرحله ګام طرزالعمل وګورو. هم ، د ویډیو ترکیب وګورئ.

د سوډل ویډیو ریسپ

ترکیب لخوا: مینا بندهاری

د ترکیب ډول: ناشونی

خدمت کوي: 1 کڅوړه

• سپینه چنه (وینه) - 1 پیاله

  
  
  

  اوبه - د مینځلو لپاره 8 1/2 کپ +

  د خوند لپاره مالګه

  غوړ - 1 tbsp

  د سرې تخمونه - 1 tbsp

  د اوریدو دال وویشئ - 1 tbsp

  وچ سور مرچ - 2

  کري پا leavesې - 8-10

  هینګ (اسفیتیا) - یو چوټکی

  کریټ شوي نارنج - 3 tbsp

.2 water it. water .ly. .ly .ly................... .ځ.......

3. دا په کڅوړه کېږدئ.

4. 4 جام اوبه وخورئ او شپې یې (6-8 ساعته) وغزوئ.

5. کڅوړه چنه په فشار ککر کې اضافه کړئ.

6. 4 1/2 کپ اوبه اضافه کړئ.

7. مالګه اضافه کړئ او فشار یې تر 4-5 ویسټونو پورې پخ کړئ او یخیدو ته اجازه ورکړئ.

8. په ګرم شوي پین کې غوړ اضافه کړئ.

9. د سرې تخمونه اضافه کړئ او هغه ته تودوخې ته اجازه ورکړئ.

split split. سپل شوی نارنج ډیل اضافه کړئ او وخورئ.

11. وچ سور مرچ او د کری پا leavesی اضافه کړئ.

12. یو ګونګ د هینګ اضافه کړئ او بیا پخلی شوی چانا اضافه کړئ.

13. ښه وخورئ.

14. چولۍ بنده کړئ او بیا یې د جوش شوي ناریل اضافه کړئ.

15. ښه مخلوط کړئ او خدمت وکړئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل