د حیرانتیا وړ شیان چې کولی شي د میني په وخت کې ستاسو جنسي ډرایو ووژني

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
8 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور انسینټ پریس نبض oi-lekhaka لخوا شیو پورشوټمان د نومبر په 26 ، 2018

د هونی مونج فصل دلته دی ، پدې معنی چې ډیری جوړه د خپلو ټیکټونو په بک کولو بوخت دي یا دمخه یې د منزلونو په اړه پلان کړي چې د دوی د مینیمون دورې په جریان کې لیدنه وکړي.

د شاتو مچۍ د نن ورځې د واده ډیره برخه ده ، ځکه چې دا جوړه جوړه ته یو بل فرصت چمتو کوي چې یو بل سره نږدې وګوري.

دا ترټولو غوره دوره ده کله چې تاسو کولی شئ خپل واده د خپل ملګري سره ولمانځئ او ځینې شیان راټول کړئ چې تاسو به یې د ژوند عمر خوښ کړئ.

ځکه چې مینه وال هغه وخت دی کله چې تاسو دواړه خپل یوځای لمانځئ ، دواړه فزیکي او رواني ، یو څه شیان دي چې په پام کې ونیول شي.

دلته ، موږ تاسو ته هغه شیان ذکر کوو چې کولی شي د سفر پرمهال ستاسو جنسي ډرایو ووژني! او له همدې امله ، دا خورا سپارښتنه کیږي چې تاسو د دې څخه لرې پاتې شئ.

1. ډیر کافین یا الکول

د ډیر کافین یا الکول مصرف کول یو دلایلونو څخه کیدی شي کوم چې کولی شي په سړي کې د ټیټ جنسي چلښت لامل شي. کافین یو محرک دی ، کوم چې کولی شي په سړي کې د اضطراب مسلو لامل شي ، پدې توګه جنسي ډرایو ټیټوي. همچنان ، کولی شي جنسي ډرایو ټیټ کړي ، ځکه چې دا د orgasm او رامینځته کیدو کیفیت لپاره بد دی. ډیر کافین یا الکول کولی شي په بستر کې ثبات ټیټ کړي.

rself- ځان ستړي کول

پداسې حال کې چې په شاتو مچیو کې ، تاسو باید هڅه وکړئ څومره چې آرام اوسئ. ډیر کار کول یا د ځان ستړي کول د یو کس جنس ډرایو وژلی شي. د مطالعاتو په وینا ، دا وموندله چې د خوب نشتوالی کولی شي د چالانیدو پرمهال منفي اغیزې لامل شي. نو ، دا تل ښه دی چې آرام او د خپل ویاړ ورځې څخه خوند واخلئ.

3. د نوي درملو څخه لرې اوسئ

که تاسو پدې وروستیو کې کوم نوی درمل اخیستل پیل کړي ، نو ډاډه اوسئ چې ستاسو جنسي چلول به ووژنئ. امکانات د نوي درملو مصرف کول کولی شي په شخص کې د اضطراب مسلو لامل شي او ستاسو خوځښت هم اغیزمن کړي. نو ، که تاسو احساس کوئ چې تاسو د یو ځانګړي درملو اخیستو وروسته چالانیدلو لپاره مبارزه کوئ ، نو تاسو باید د یو څه وخت لپاره یې وخورئ. تاسو کولی شئ د دې ستونزې په اړه ډاکټر سره هم وغږیږئ.

4. د سنوریدو مسلې

که تاسو خراو یاست یا ستاسو ملګري خراسان وي ، خنځیر تل په سړي کې د جنسي ډرایو د وژلو مسؤلیت لري. پداسې حال کې چې ستاسو په ویاړ کې ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او د خنځیر مخنیوي لپاره اسانه لارو غوره کړئ. د خنځیر په اړه یو نادر حقیقت دا دی ، دا کولی شي په نارینه او ښځینه دواړو کې د ټیسټورسټون کچه راټیټ کړي او له همدې امله تاسو باید د دوی درملنې لپاره طبیعي میتود غوره کړئ.

5. دا وخورئ ، نه!

دلته ځانګړي خواړه شتون لري چې کولی شي جنسي ډرایو ووژني. تاسو باید د ډیر مساله لرونکي خواړو مصرف مخه ونیسئ. د مساله لرونکي خواړو مصرف کولی شي په یو شخص کې د ټیسټورسټون کمول. همچنان ، نور خواړه لکه د پوټکي ، د زغر تخم محصولات ، سټرابیري ، سویا ، چوغندر او د کاربوهایډریټ بډایه خواړه کولی شي د شاتو میوو په جریان کې ستاسو د جنسي ژوند برخه واخلي. نو ، تاسو باید د سم احتیاطي ګامونو اخیستو وروسته خواړه وخورئ.

6. د لبنیاتو محصولاتو څخه لرې اوسئ

تاسو باید د شیدو محصولاتو څخه لرې پاتې شئ ، ځکه چې دا کولی شي په شخص کې د ایسټروجن یا ټیسټورسټون کچه اغیزه وکړي. ټسټورسټون یو مهم هورمون دی چې کولی شي جنسي ډرایو ته تیلو ورسوي. د شيدو ، جواني ، پنیر ، او داسې نورو لبنیاتو مصرف کولی شي ټیسټرون ټیټ کړي او په یو شخص کې د ایسټروجن کچه لوړه کړي. د ډیرو لبني محصولاتو مصرف کول کولی شي په شخص کې د اضطراب مسلو لامل شي.

7. له بنګي څخه لرې اوسئ

ډیری خلک د خپلو غوره خلکو سره د زیان رسوونکو واښو څخه خوند اخلي. د سګرټ څښل یقینا خپلې ګټې لري ، مګر کله چې د جنسي ژوند خبره کیږي ، نو دا کولی شي دا په بشپړ ډول له مینځه ویسي. که تاسو دا سګرټ څښئ یا یې په خواړو کې اضافه کړئ ، د بنګ اخیستل کولی شي په سړي کې جنسي ډرایو ووژني. د مطالعاتو په وینا ، داسې ویل کیږي چې چرس کولی شي د هغې مصرف وروسته 24 ساعتونو کې دننه د ټیسټورسټون کچه راټیټ کړي.