د تودو او سړو اوبو حمامونو په اړه حقیقت

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

په لمر وړمه ورځ ، تاسو غواړئ د یخ اوبو غسل وکړئ مګر د ژمي په سهار کې ، تاسو غواړئ د ګرمو اوبو حمام څخه خوند واخلئ. ښه ، د دوی تر مینځ کوم یو ښه دی؟

ډیری وایی چې د یخ اوبو بارانونه صحي دي او د ګرمو اوبو شاورونه د روغتیا لپاره بد دي. مګر په روښانه ډول ووایاست ، د ګرمو او سړو اوبو حمامونو ځینې ګټې شتون لري.

هم ولولئ: څه پیښیږي که تاسو توری اوبه وڅښئ

پدې پوسټ کې ، راځئ چې په دې اړه بحث وکړو چې کله ګرمي غوره کړو او کله د یخ حمام لپاره.

د ګرمو اوبو ګټه 1

که تاسو غواړئ د شاور وروسته آرام احساس وکړئ ، د ګرمو اوبو حمام غوره کړئ. کله چې تاسو ستړي کور ته راشئ ، د ګرمو اوبو حمام ته ترجیح ورکړئ.

د ګرمو اوبو ګټه # 2

د ګرمو اوبو سره حمام کولی شي تاسو د ستړیا احساس او ستړیا څخه هم خلاص کړي. نو ، دا په ماښام کې ښه کار کوي.

هم ولولئ: د ادرک اوبو کارولو لرغونې درملنې

د ګرمو اوبو ګټه # 3

کله چې تاسو د سر درد لرئ ، تل د ګرمو اوبو حمام لپاره لاړ شئ ځکه چې تاسو لنډمهاله هوساینه ومومئ.

د ګرمو اوبو ګټه 4

ایا تاسو د وږی مخ سره راویښ یاست؟ د ګرمو اوبو حمام هڅه وکړئ ترڅو وګورئ چې puffiness کم شوی.

هم ولولئ: کله چې اوبه وڅښئ؟

د ګرمو اوبو ګټه 5

که تاسو د کوم دلیل لپاره اندیښمن یاست ، د ګرمو اوبو حمام هڅه وکړئ له دې څخه ځان خلاص کړئ.

د ګرمو اوبو ګټه 6

د ګرمو اوبو حمام هم ویل کیږي چې د ستوني څخه راحت ورکوی.

هم ولولئ: څه پیښیږي کله چې تاسو د شاتو اوبه وڅښئ

د ګرمو اوبو ګټه 7

د ګرمو اوبو حمامونه هم ستاسو د پوټکي په سطح کې زهر او خولې پاکوي او لرې کوي.

د ګرمو اوبو ګټه 8

ګرمې اوبه ستاسو د پوټکي سوري خلاصوي او دا د دې ژور پاکولو کې مرسته کوي.

دا هم ولولئ: ولې د نیبو اوبه درمل دي؟

د سړې شاور ګټه # 1

د یخ اوبو حمامونه ستاسو د معافیت لپاره ښه دي. له همدې امله زموږ پلرونو تل د سړو اوبو حمام غوره کړی.

دا هم ولولئ: د جوش شوي وریجو اوبو روغتیا ګټې

د سړې شاور ګټه # 2

د یخ اوبو حمام وروسته ، تاسو د هوساینې احساس کوئ. نو ، کار ته د تګ دمخه سړه شاور واخلئ.

د سړې شاور ګټه # 3

ساړه شاورونه هم ویل کیږي چې د یو څه کوچني مسلو لکه عام سړه هوا مخه نیسي.

د سړې شاور ګټه 4

ایا تاسو پوهیږئ چې ولې تاسو د یخ اوبو غسل وروسته ښه احساس کوئ؟ ښه ، دا ستاسو په بدن کې ځینې د اضطراب ضد هورمونونه خپروي.

د سړې شاور ګټه # 5

ځینې ​​سرچینې دا هم وايي چې د سړو اوبو حمامونه ستاسو میتابولیزم په بشپړ سرعت کې ساتي.

د سړې شاور ګټه # 6

یخ حمام ستاسو ذهن آزادوي او تاسو ته د آرامۍ احساس درکوي. دا سهار ښه دی.

د سړې شاور ګټه # 7

د یخ اوبو حمام د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي او ستاسو پوټکي ټینګولو لپاره هم ویل کیږي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل