دلته خبره ده: تور سرې زموږ د ډیری لپاره د نه منلو وړ دي. مګر د دوی غوره کول ناسم مشوره ورکول کیږي، ځکه چې ډیر ځله نه، موږ کولی شو د ناسم مدیریت سره مسایل خراب کړو. د ځینو (خوندي) حلونو لپاره زموږ په لټون کې، موږ په کالیفورنیا کې د بورډ لخوا تصدیق شوی ډرماتولوژست ډاکټر آوا شمبان ټایپ کړ او شریک کوربه د GIST د وضعیت په اړه د یو څه خورا اړین وضاحت لپاره.
لومړی شیان لومړی، دقیقا څه دي تور سرونه، ډاکټر؟
بلیک هیډز د حجرو، کیراټین او کلکو غوړیو په سوري یا ویښتو follicle کې جوړیږي، کوم چې یو پلګ جوړوي چې ستاسو د سیباسیوس نالی بندوي، شمبان تشریح کوي. دوی ته د خلاص کامډون په نوم هم ویل کیږي او د پورته شوي ، جوړښت شوي ، مومي او مومي ډنډونو په توګه شتون لري چې په سطحه اکسیډیز کوي چې 'تور سر' جوړوي ، نو له همدې امله د دوی نوم دی. تور سرونه پخپله واقع کیدی شي مګر ځینې وختونه د جواني او سوزش سره مل وي.
د دوی ظاهري سره سره، تور سرې نه دي یوه نښه چې ستاسو پوستکی ناپاک دی. پداسې حال کې چې مناسب پاکول یقینا ستاسو د پوټکي پاک ساتلو لپاره خورا مهم دي، دا د مساوات یوازې یوه برخه ده. د پوستکي اندازه یو بل فاکتور دی، او دا، ملګري، جینیکي دي (مګر په دې وروسته نور).
څه شی د تور سرونو لامل کیږي؟
د شمبان په وینا، د تور سرونو یو شمیر لاملونه شتون لري: غوړ، کثافات، د چاپیریال کثافات، د پوستکي مړې حجرې، ککړتیاوې او عمومي کثافات ټول کولی شي په سوري کې جوړیدو کې مرسته وکړي.
تاسو د دوی سره څنګه چلند کوئ، او ایا کوم نور احتیاطي تدابیر شتون لري چې په ذهن کې وساتئ؟
په عمومي ډول د تور سرونو او سورونو په اړه ډیری غلط فهمۍ شتون لري. د پیل کونکو لپاره، پورس هغه دروازې نه دي چې 'خلاص او تړل' لکه څنګه چې موږ یې غواړو، او موږ نشو کولی د دوی اندازه یا جوړښت بدل کړو کله چې دوی لوی شي، شمبان تشریح کوي. (په دې یادښت کې، تاسو د مخ په جریان کې هغه برخه پیژنئ کله چې دوی ستاسو پوستکي د سوري خلاصولو لپاره بخار کوي؟ دا ستاسو د سوري خلاصولو لپاره دومره نه دی لکه څنګه چې دا د آسانه استخراج لپاره د پوستکي دننه ټوپک نرموي.)
که څه هم د تور سرونو لپاره د سوراخ اندازه او تمایل نشي بدلیدلی ، موږ کولی شي شمبان وايي، د دوی د پاک ساتلو لپاره خپله پوره هڅه وکړئ او اجازه ورنکړي چې د پوستکي د ښه پاملرنې تمریناتو په کارولو سره ډک یا پراخ کړي. موږ اوس زموږ لپاره د پرمختللي فعال اجزاو او درملنې اختیارونو پراخه لړۍ لرو. او زموږ څخه ډیری اوس مهال له کور څخه کار کوي ، دا یو ښه وخت دی چې یو ثابت ، فعال معرفي کړئ د پوستکي پاملرنې معمول د پوستکي د مخنیوي، پاکولو او ساتنې لپاره ترڅو د تور سرونو د اصلي لاملونو درملنه وکړي.
د تور سرې سره د مبارزې غوره اجزا کوم دي؟
د لیدو لپاره د ځانګړو اجزاو شرایطو کې ، شمبان وړاندیز کوي الفا هایدروکسي او بیټا هایدروکسي اسیدونه لکه ګلاکولیک، سیلیسیلیک او لیکټیک اسیدونه، کوم چې ټول د تور سرونو او سپین سرونو درملنې لپاره عالي دي.
دا په ځانګړې توګه د دوامداره تور سرونو سره د مبارزې لپاره خورا ښه دي ځکه چې دوی د تیلو محلول دي او دوه ګونی دنده ترسره کوي ترڅو په سطحه د پوستکي د مړو حجرو پاکولو کې مرسته وکړي کوم چې د خنډونو لامل کیږي، په بیله بیا د پوستکي د مینځلو لپاره. ته او له لارې غوړ د سوري او استر نورمال کولو کې مرسته کوي. دوی هم په لوړه کچه انټي باکتریا لري او د التهاب سره د مبارزې ملکیتونه لري.
د ریټینویک اسیدونو یا ریټینول سره محصولات هم وګورئ ، کوم چې د تور سرونو په مینځلو کې مرسته کوي او د عمر ضد عالي دي ، شمبان ته مشوره ورکوي. مګر د توکو ډکولو ته مه ځئ. نور اړین ندي چې ښه وي کله چې د ریټینول خبره راځي. موږ نه غواړو د تور سرونو د له مینځه وړو په هڅه کې پوټکی ډیر وچ کړو ، ځکه چې دا کولی شي د سیبوم ډیر تولید لپاره سوری سیګنال کړي ، کوم چې کولی شي د ډیر تور سرونو لامل شي.
یو وروستی شی: دا هیڅکله مشوره نه کیږي چې مسلې په خپلو لاسونو کې ونیسئ او په فزیکي توګه خپل تور سرونه راوباسئ، شمبان خبرداری ورکوي. زه پوهیږم چې دا سخته ده چې ستاسو پوټکي ته لاس ورنکړئ — په ځانګړي توګه د قرنطین لاندې زموږ په اختیار کې د میګنیفاینګ عکسونو سره — مګر مهرباني وکړئ مقاومت وکړئ! دا به تل د ښه په پرتله ډیر زیان لامل شي. استخراج مسلکيانو ته پریږدئ.
سمه ده، اوس چې موږ دا حل کړی، راځئ چې اوس په ګډه د بلیک هیډ د پوستکي پاملرنې رژیم جوړ کړو، ایا موږ به وکړو؟
12 غوره تور سرې لرې کونکي:
اړوند: په حقیقت کې * په کور کې کیمیاوي پوست څه شی دی، او کوم یو زما لپاره سم دی؟
تاچا1. Tatcha د وريجو پولش فومينګ انزايم پوډر په ژوره کې
د نرم مګر مؤثره پاکولو لپاره، موږ د اوبو فعال شوي پوډر ته ورسیږو چې د جاپاني وریجو جوس او د پاپیا انزایمونه په نرمۍ سره د پوستکي پاکولو لپاره کاروي. د کارولو لپاره، خپل لاسونه او مخ لوند کړئ او یو نیم کاشوغه پوډر په خپلو لاسونو کې ومینځئ ترڅو کریمي فوم جوړ کړي. د ګرمو اوبو سره د مینځلو دمخه د 15 څخه تر 20 ثانیو لپاره په نرمۍ سره فوم په خپل مخ مساج کړئ. دا کلټ کلینزر (او میغان مارکل fav) په څلورو فارمولونو کې راځي ، مګر ژور په ځانګړي توګه د اضافي روښانه کولو اجزاو لکه وحشي ګلاب او لیپرډ لیلی سره د سوري پاک ساتلو لپاره جوړ شوی.
ایمیزون2. NIA24 ریپډ اکسفولیټینګ سیرم
ډاکټر شمبان دا د رخصتۍ د بیا سرفیس کولو درملنه خوښوي ځکه چې دا د هر ډول ناپاکۍ لرې کولو کې مرسته کوي چې ستاسو په مسو کې د خنډ لامل کیدی شي. دا د نبات پر بنسټ د اکسفولینټ او انزایمونو سره جوړ شوی چې پوټکی پاکوي او د پوستکي فعالیت ساتي او دومره نرم دی چې هره ورځ د تور سرونو ساتلو لپاره کارول کیږي پداسې حال کې چې ستاسو پوټکی روښانه کوي.
پوستکی ښه3. AlphaRet اوورنایټ کریم د SkinBetter لخوا
دا یو سوپر هیرو دی ځکه چې دا دوه د سرو زرو معیارونه سره یوځای کوي: یو ریټینایډ او یو لیکټیک اسید ترڅو دوه اړخیزه ریټینایډ رامینځته کړي. دا رطوبت کوي، ښی کرښې او داغونه نرموي او د سیلولر بدلون ملاتړ کوي نو ستاسو سوري روښانه پاتې کیږي. او دا د حتی ټون او جوړښت ساتلو کې مرسته کوي. دا واقعیا زما په کتاب کې هر اړخیز ګټونکی دی ، شمبان وايي.
ایمیزون4. Proactiv Blackhead منحل جیل
دا جیل د BHAs او AHAs سره د تور سرونو سره مبارزه کوي. سیلیسیلیک اسید د پوټکي سطح ته ننوځي او فولیکونو ته ژور ځي ترڅو د هر ډول کثافاتو پاکولو کې مرسته وکړي ، پداسې حال کې چې لیټیک اسید ستاسو د پوټکي په سطحه ناست هر هغه مړې حجرې پاکوي. په دې کې د الو ویرا او بیسابولول لمس اضافه کړئ ترڅو هر ډول احتمالي خارښ کم کړي او دا د حیرانتیا خبره نده چې دا یو بل د تودوخې خوښ دی. د پاکولو وروسته، د پوستکي پاکولو لپاره لږ مقدار جیل تطبیق کړئ. د سپکو، سرکلر حرکتونو په کارولو سره یې مساج کړئ، پریږدئ چې د پنځو دقیقو لپاره جذب شي، او د اعظمي پایلو لپاره په اونۍ کې یو یا دوه ځله په ګرمو اوبو سره وینځئ.
Dermstore5. Glytone Rejuvenating Mini Peel Gel
ستاسو د پوټکي جوړښت او ټون عمومي بیاکتنې لپاره ، دا پوټکی د کلتور غوره دی. د ګلایکولیک اسید لوړ غلظت سره (تر 10 سلنې پورې) ، دا د پوټکي مړې حجرې منحل کوي او پرته له دې چې د خارښ لامل شي په چټکۍ سره رامینځته کیږي. په هرو دوو یا دریو ورځو کې، په پاک شوي پوستکي یو پتلی طبقه واچوئ او د 10 دقیقو لپاره یې جذب کړئ مخکې له دې چې خپل مخ په ګرمو اوبو سره وویشئ ترڅو فورمول بې طرفه کړي. د لږ وزن لرونکي، غیر کامیډوجینک رطوبت سره تعقیب کړئ.
وپلورئ ()
سیفورا6. عادي لاکتیک اسید 10% + HA
د دې قوي سیرم په اړه هیڅ عادي خبره نشته. د 10 سلنې لیټیک اسید سره د معتدل اکسفولییشن او تسمانیا مرچ بیري د سوزش او هر ډول حساسیت کمولو لپاره ، دا فین ( او کارکوونکي ) د خوښې وړ بلیک هیډونه په خلیج کې ساتي، پداسې حال کې چې ستاسو ټول رنګ روښانه کوي. ایا موږ یادونه وکړه چې دا یوازې اوه ډالر دي؟
اړوند: د یو ځای کارولو لپاره 4 غوره عادي محصولات، او یو کومبو چې تاسو یې باید مخنیوی وکړئ
د انکی لیست7. د انکي لیست بیټا هایدروکسي اسید (BHA) بلیمش + بلیک هیډ سیرم
د یو بل ارزانه اختیار لپاره، موږ دا مایع exfoliant وړاندیز کوو چې ستاسو د پوټکي د سطحې لاندې تیریږي ترڅو د پوستکي خلاصولو کې مرسته وکړي، تور سرونه په نښه کړي او د دریو کلیدي اجزاوو څخه مننه د اضافي تیلو کمولو کې مرسته وکړي: سلیسیلیک اسید، زنک مرکب او هایالورونیک اسید. د سیروم له یو څخه تر دوه څاڅکو پاک پوستکي باندې تطبیق کړئ او د ورځې په اوږدو کې د پراخه سپیکٹرم سنسکرین سره تعقیب کړئ.
زه په ښکلا باور لرم8. انډي لی نرم پوستکی
د هغو کسانو لپاره چې اضافي حساس پوستکي لري، دا نرم پیډونه یو خوندي شرط دی. د طبیعي بیټا او الفا هایدروکسي اسیدونو څخه جوړ شوی (په ترتیب سره د ژمي له شنو او اسټرالیا کیویر لیمو څخه) او د جیسمین او بورډاک ریښو استخراج سره متوازن ، تاسو به پرته له کوم داغ یا سور کیدو څخه د پاکولو روښانه ګټې ترلاسه کړئ.
ایمیزون9. Differin Aadapalene Gel
یوځل چې ستاسو د ډرم په دفتر کې د تالاشۍ او کیلي لاندې ساتل کیږي ، دا ریټینایډ اوس په کاونټر کې شتون لري. (د خدای څخه مننه.) د ویټامین A نرمه ماده د جواني جواني، تړل شوي سوري او حتی ښه لیکو لپاره سخته ده، مګر دا د بشپړ پایلو لیدلو لپاره یو څه صبر ته اړتیا لري (تر دریو میاشتو پورې). بس ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ورو ورو پیل کوئ، دا هره بله شپه (یا هره دریمه شپه) پلي کړئ تر هغه چې ستاسو پوټکی سم شي او بیا یې سره ودریږي.
الټا ښکلا10. د پیټرا ګلو ټونیک لخوا Pixi
د دې لپاره نه چې تاسو یې په سر باندې ووهئ ، مګر د منظم اکسفولییشن سره ساتل کلیدي دي کله چې دا د راتلونکي تور سرونو مخنیوي لپاره راځي. د دې لپاره چې د هر ډول مړ شوي پوټکي له مینځه وړلو کې مرسته وکړي (کوم چې کولی شي د تیلو ، سیبوم او کیراټین سره مخلوط شي او ستاسو سوري بند کړي) ، په ساده ډول دا ټونر پاک پوستکي باندې تیر کړئ. د پنځه فیصده ګلایکولیک اسید او ایلو ویرا سره جوړ شوی، دا دومره قوي دی چې کار ترسره کړي پرته لدې چې ډیر ځورونکي وي.
ایمیزون11. JPNK بلیک هیډ ریموور کټ (6 ټوټه)
د بلیک هیډ ریموور وسیلې خورا لږ ډارونکي دي کله چې دوی په سجیلا ګلابي ، تور او سپینو رنګونو کې راځي لکه دا . د 100 سلنه سټینلیس سټیل کټ شپږ مختلف واحد سټایلونه وړاندې کوي چې تاسو سره د نږدې هر تور سر یا نخاع په نښه کولو کې د مرستې لپاره ډیزاین شوي. دوی هم دومره نرم دي چې د زخم لامل کیدو پرته مؤثره وي. اوه ، او ایا موږ یادونه وکړه چې کټ هم د څرمن بار وړلو قضیې سره راځي؟ دا یوه بریا ده.
ایمیزون12. د بیسټوپ بلیک هیډ ریموور کټ (5 ټوټه)
د بلیک هیډ ریموور وسیلو کارولو پرمهال د قوي گرفت درلودل اړین دي. دا جوړه پنځه سټینلیس سټیل واحدونه د ایرګونومیک گرفت سره د اسانه کارونې لپاره وړاندې کوي. وسایل دوه اړخیزه دي، تاسو ته د دې ځورونکي تور سرونو په نښه کولو لپاره نورې لارې درکوي. او دا د پاکولو لپاره خورا اسانه دي (لکه , ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ الکول دي) او کټ د فلزي ذخیره کولو قضیې سره راځي چې ستاسو وسایل په ځای کې ساتي پداسې حال کې چې تاسو حرکت کوئ.
اړوند: دلته هغه څه دي چې د جواني فشار فشار لامل کیږي — او 8 محصولات چې مرسته کولی شي
