د بیر سره څه خورئ: د خواړو جوړی کول

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
  • 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوښیاري هوښیاری اوی - ډینس د ډینس بپټیسټ | تازه: سه شنبه ، جنوري 21 ، 2014 ، 10:50 [IST]

د اونۍ پای دلته دی او یو له هغه شیانو څخه چې ډیری ځوانان یې غوره کوي د شپې کلب دی چې د ښې ویسکي او البته بېیر ګلاسونو کې غوټه اچوي. دا بوره رنګه څښاک ، بیر د نورو مشروباتو څخه غوره ګ toل کیږي کوم چې په بازار کې شتون لري. دا تاسو ته لوړه درکوي او احساس هم د زړه پورې دی ، د ډیری په وینا.



بیر چې د سوداګریزې نښې مشروبات دي معمولا په څنګ کې د ډیری ناشونو سره خوند اخیستل کیږي. ډیری نه پوهیږي چې بیر د صحي سپیکونو لکه میوو ، سبزیجاتو او حتی پنیر سره مصرف کیدی شي. کله چې تاسو سره صحي خواړه وخورئ یو ګیلاس بیر ، دا د معدې په شاوخوا کې یو پتلی استر جوړوي چې د ځړولو مخه نیسي. د بیر سره خوړلو لپاره دا صحي خواړه هم د الکول مخه نیسي ستاسو د ستوني سوځي.



په نړۍ کې خورا مصرفي بیرغونه

له همدې امله ، پدې اونۍ کې ، هره شیبه د ځینې خورا صحي خواړو جوړه کولو تر څنګ د دې شیشې څخه خوند واخلئ. نن شپه ، مخکې له دې چې تاسو خپل ځان ته د دې رنګ شوي څښاک ګیلاس واچوئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دوه یا ډیر دا صحي خواړه لرئ د بیر سره خواړه وخورئ. دوی د خوراکي توکو غوره جوړه ده چې ورسره ټیم جوړ کړي.

د بیر سره خواړو لپاره د دې خواړو جوړه کولو ته یو نظر وګورئ:



صف

مالګه

مالګه لرونکي مغز لرونکي د بیر سره د خواړو غوره دي. دا د پیتر سره د هرډول غوره خواړو جوړه ګ consideredل کیږي.

صف

پنیر

پنیر ستاسو په معدې کې د پتلي استر رامینځته کولو کې مرسته کوي پدې توګه تاسو د نشې کیدو مخه نیسي. پداسې حال کې چې تاسو د ګیلاس بیر څخه خوند اخلئ ، په یو څه پنیر باندې غوږ ونیسئ.

صف

ایوکوډو

په لیست کې غوره میوه ایوکوډو ده. د دې لپاره چې ولې ایوکاډو د بیر سره خواړه غوره دي دا دی چې دا د څښاک ذائق اضافه کوي او حتی صحي هم دي.



صف

چپس

غوړ شوي خواړه معمولا د بیر سره خواړه غوره دي. ډیری خلک د غوړ ناري غوره کوي ځکه چې دا د څښاک خوند او خوند ډیروي. چپس غیر صحي دي ، مګر لاهم د بیر سره غوره جوړو جوړه ګ consideredل کیږي.

صف

چپس

دا بل خواړه دي کوم چې د جنک په کټګورۍ کې راځي او د بیر سره یو بل غوره خواړه جوړه ده. فرانسوي فرېز د کچالو ټوټې پرته بل څه ندي ، نو کچالو د غوړولو پرځای ایښودل.

صف

غوښه

مالګه شوي غوښه یو له خورا غوره خواړو جوړه ده چې تاسو یې کولی شئ د بیر سره وخورئ. که تاسو پام وکړئ ، ډیری خلک شتون لري چې د مرچ غوښې خدمت کوي ، کوم چې د غوړ په کمولو کې مرسته کوي او په بله ورځ تاسو د ځړولو مخه نیسي.

صف

سپاګیټي

سپیګټي د بیر سره خواړو لپاره یو له خورا صحي خواړو څخه دی. هغه څوک چې د وزن له لاسه ورکولو رژیم کې دي باید د سپګیټیټ غوره کړي ځکه چې پدې کې لږ کیلوری شتون لري ترڅو د بیر سره توازن کې مرسته وکړي.

صف

چاکلیټ

تیاره چاکلیټ یو څه دی چې تاسو د خواړو په پام کې نیولو پرمهال یاست کله چې تاسو په لاس کې د ګلاس بیر لرئ. چاکلیټ د معدې ټوټې کیدو مخه نیسي.

صف

بوټي

تسلط ، تایه او ګلابري یو څه غوره بوټي دي چې د خواږه خواړو سره د شیشې بیر سره لري. د دې بوټو څخه د یوې خوړل به د الکول مخه ونیسي ستاسو د ستوني سوځيدو څخه.

صف

شنه سلادونه

د پاyو سبزیجاتو او کوکارو څخه ډک شوي سلاد ستاسو لپاره ښه دی چې د بیر سره سره وخورئ. تاسو پرځای د مسالې یا جنک خواړو سربیره شنه سلاد غوره کوئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې