کله چې د ماشوم زیږون وروسته اړیکې لپاره مناسب وخت وي؟

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

د امیندوارۍ وروسته جنسي اړیکې د میرمنو لپاره هغومره مهمې دي لکه څنګه چې د حمل څخه دمخه وه. مګر ډیری وختونه ، دا د ښځو لپاره یو فشارونکی وضعیت رامینځته کوي د دوی په بدن کې د وروسته وروسته بدلونونو له امله ، لکه درد ، د اندامې وچوالی ، وینې تویدنه او زخم. د فزیکي ستونزو درلودل او د ماشوم پاملرنې سره بوخت کول ، ډیری جوړه د دې توان نلري چې د خپل ملګري سره نږدې اړیکې نوي کولو لپاره مناسب وخت پریکړه وکړي. دلته یو څو شیان دي چې تاسو باید د ماشوم زیږون وروسته د جنسي په اړه پوه شئ که تاسو یوازې یو ماشوم درلود.

د ماشوم زیږون وروسته څومره ژر کولی شئ جنسي اړیکه ونیسئ؟

د ماشوم زیږون وروسته واقعیا ستاسو د جنسي ژوند پیل کولو لپاره دقیق انتظار وخت شتون نلري په هرصورت ، طبي ماهرین د زیږون څخه وروسته د څلور څخه تر شپږ اونیو پورې واټن وړاندیز کوي که څه هم چې دا عادي وه یا سیسرین. دا ځکه چې د ماشوم زیږون وروسته (په ځانګړي توګه سیزرین) ، یوه ښځه د اندامین وینې ، پیرینیل آنسو (د اندامې خلاصیدو او د مقعد ترمینځ ساحه) یا Episiotomy په څیر ستونزو سره مخ کیږي کوم چې د درملنې لپاره شاوخوا میاشت وخت نیسي او عادي حالت ته راځي. همدارنګه ، د ماشوم زیږون څخه وروسته په څو اونیو کې جنسي اړیکه ممکن د رحم د ناروغۍ یا د ماشوم وروسته وینې لامل شي. ^[1]

د یوې مطالعې په وینا ، شاوخوا٪ 83 women میرمنې د ماشوم زیږون وروسته لومړۍ درې میاشتې جنسي ستونزو سره مخ دي. هغه عامې ستونزې چې دوی ورسره مخ دي د اندامې وچوالي ، درد ، وینې تویدنې ، د خوځښت ضایع کیدل ، د وینډوز پوټکي ضایع کول ، ژور خفګان او ډیری نور د حمل وروسته د اسټروجن کچې کمیدو له امله او همدارنګه د مور شيدې له امله دي. ^[دوه] دا هم په یاد ولرئ ، که تاسو د ماشوم زیږون وروسته جنسي اړیکه پیل کړې ، تاسو باید خپل د زیږون کنټرول هم له سره پیل کړئ ځکه چې د امیندوارۍ خطر هم شتون لري ، حتی د لومړي ماشوم وروسته دورې ته رسیدو دمخه.

د سیزرین زیږون وروسته جنس

جنسي ژوند ته راستنیدل د میرمنو لپاره یو څه مبارزه ده چې درلودل د سی برخې تحویلي . په نورمال تحویل کې ، د بدن ټولې اوښکې ډیری وختونه د 4-6 اونیو په مینځ کې بیرته عادي حالت ته راځي پداسې حال کې چې په ج برخه کې ، د لوی جراحي له امله ، ښځه د جراحي درد او نورو مشکلاتو څخه راحت کولو لپاره ډیر وخت نیسي. په هرصورت ، طبي ماهر وړاندیز کوي چې مهمه نده چې څنګه میرمن ماشوم ته زیږون ورکړی ، ډیری وختونه اندامونه بیرته عادي حالت ته راځي او د ماشوم زیږون څخه وروسته د شپږو اونیو په جریان کې محرک تړل کیږي. نو ، دا د انتخاب او ستاسو ښه روغتیا خبره ده چې تاسو یې باید د خپل جنسي ژوند نوي کولو دمخه په پام کې ونیسئ.

د زیږون وروسته بدلونونه چې ستاسو په جنسي ژوند اغیزه کولی شي

د ماشوم زیږون وروسته ، ډیری شیان شتون لري کوم چې جنس اغیزه کولی شي ، دا ستاسو فکري شرایط وي یا فزیکي بدلون. ځینې ​​لارې چې څنګه د ماشوم له زیږون وروسته جنسي اغیزې کولی شي:

• د اندامونو د تويېدو له امله د ناراحتۍ احساس کول
• لوڅه اندامونه
• د جنس په جریان کې پیشو د ضعیف عضلي عضلو له امله
• لږ احساس په جواني ساحه کې د تحویل پرمهال د اعصابو زیان رسولو له امله.
• د شیدو تغذیه کولو له امله د الوتونکو له لاسه ورکول
• لږ وینه بهیدنه د خراب د غاړې له امله
• په جنس کې ناراضۍ
• د سګرټ شیدو لیک د orgasm په جریان کې د هورمون آکسیټوسین د خپریدو له امله

د صحي زېږېدنې څخه وروسته جنسي اړیکې

• ورو یې پیل کړئ: د نفوذ جنس ته د جمپ کولو دمخه ، ورو د کدوالي ، خوشې کولو یا orgasm سره دا ورو پیل کړئ ځکه چې دا د آکسیټوسین په ازادولو کې مرسته کوي کوم چې د اندام غوړ سوځوي او د رحم د غړو عضلي تخریب کې مرسته کوي کوم چې د جنسي دوران په اوږدو کې درد نلري.
• ستاسو د بدن ساتنه: د ماشوم زیږون د میرمنو لپاره خورا ټکان ورکوونکی دی. همدارنګه ، دا د ماشوم زیږون وروسته ډیر ژر پای ته نه رسیږي ځکه چې یوه ښځه باید د خپل ماشوم پاملرنې لپاره ډیرې مبارزه وکړي. پدې حالت کې ، سپا یا مساج غوره نظر دی چې ستاسو بدن آرام کړي او خپل جنسي چل بیا ګرم کړئ.
• د کیګل تمرین: دا تمرین د ټولو درملنې لپاره غوره پیژندل شوی د فلج ستونزې د ماشوم زیږون پورې اړوند. دا د حوصلي عضلې پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، اندامې ټینګوي او د منفي برخې کې احساس ته وده ورکوي ترڅو د خوښۍ وړ تمرین تجربه کړي. []]
• غوړ ښه انتخاب دی: د وینګین وچول د ماشوم د زیږون وروسته د ښځینه ترټولو معمول ستونزه ده د ټیټ ایسټروجن کچو له امله. دا اکثرا دوی د جماع په جریان کې د درد لامل کیږي. له همدې امله ، د غوړیو کارولو هڅه وکړئ ځکه چې دا به تاسو ته آرام راشي او د جنسي فعالیت په جریان کې د درد لامل نشي.
• وخت جوړ کړئ: د زیږون وروسته ماشوم فشار او ستړیا یو عام دی مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو باید د خپل جنسي ژوند بیرته راستنیدو په اړه فکر کولو ته مخه کړئ. د خپل ملګري لپاره وخت ورکړئ یا په نږدې فعالیتونو کې دخیل شئ.

1. [1]انزاکو ، ا. ایس. ، او میکا ، ایس. (2014). په جوس کې د نایجریایی میرمنو تر مینځ د جنسي فعالیت ، جنسي ناروغۍ او عصري مخنیوي کارول بیا پیل کول د طبی او روغتیا علومو څیړنې ، 4 (2) ، 210-216.
2. [دوه]میمن ، H. U. ، او هانډا ، V. L. (2013). د رګونو ماشوم زیږون او د فلج اختلالات. د میرمنو روغتیا ، 9 (3) ، 265-277.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل