ولې د تیلو ویښتان؟ : د غوړ نه پاکولو اغیزې

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د ویښتو ساتنه د ویښتو ساتنه oi-Anjana لخوا انجانا این د جنوري 18 ، 2012

ډیری وختونه تاسو شاید حیران شئ چې ولې ویښتو ته غوړ ورکړئ کله چې دا دمخه شین او ګ thick وي او د بیوټیسټانو یا حتی تجربه لرونکي سیلونیسټانو څخه به سم ځواب ترلاسه نکړي. دلیل ساده دی ، ستاسو په سر کې غوړ تیل ندي مګر سیبوم. د سیبوم ډیر تولید کولی شي د باکتریاوي انتاناتو مخکښو ډنډروف او نورو سکال ستونزو لامل شي. نن ورځ ، موږ به د ویښتو غوړ نه کولو اغیزو په اړه بحث وکړو. یو نظر وګورئ.

ولې د تیلو ویښتان؟ - د ویښتو غوړ ګټې

1. غوړ د سیبم تولید تنظیم کولو کې مرسته کوي لکه څنګه چې دا تنظیم کوي کله چې په پوټکي پلي کیږي. دا د پوټکي وچیدو او خارشیدو مخه نیسي.

2. په منظم ډول د غوړ مالش کول د ویښت وده ښه کوي. ځینې غوړ ویښتان تغذیه کوي او دا موټور ، ځلیدونکی او تور جوړوي.

.3 د ګرم تیلو مالش کول د وینې جریان ښه کوي او ویښتان ساتي. د خندا ستونزې هم په اسانۍ سره حل کیدی شي کله چې غوړ او نیبو لږترلږه په اونۍ کې یو ځل وکارول شي.

د ویښتو غوړ پلي کولو سمه لاره:

1. د تیلو ډیر کارولو یا ګټې نلري که چیرې د ویښتو پایونو کې پلي شي. سم اپلیکیشن دا دی چې د سکالپ څخه پیل شي بیا ویښتان ټولې لارې ته.

2. د تیلو غوښتنلیک وروسته د ویښتو کمیدل په سر کې د غوړ حتی ویش کې مرسته کوي. دا د وینې جریان هم ښه کوي او یو څوک د آرام احساس کوي.

د دې لپاره چې غوړ ریښو ته واوړي. ویښتان د تودو تودو سره پوښ کړئ (په ګرمو اوبو کې لوند تولیه) او څو دقیقو لپاره آرام کړئ. بخار د ویښتو ریښې خلاصوي چې تیلو ته اجازه ورکوي چې ګړندي جذب شي او په اغیزمنه توګه ویښتان او سرپوشي تغذیه کړي.

د تیلو کارولو غوره لاره

عموما ، تنکي ځوانان او ماشومان د ویښتو غوړولو څخه مخنیوی کوي ځکه چې دوی نشي کولی هغه لاری تنظیم کړي چې دوی یې غواړي. چک لرونکي ویښتان بد بوی کوي او داغونه کله چې دوی خپل سر په دیوال یا څوکۍ باندې آرام کړي.

نو ، هغه څه چې دوی یې کولی شي 20-30 دقیقې دمخه غوړ وکاروي مخکې لدې چې دوی د ویښتو مینځلو پلان وکړي ، ښه مالش وکړي او د شیمپو سره مینځل شي. د کنډیشنر کارولو ته اړتیا نشته که چیرې د ویښتو دمخه د شیمپو کولو څخه ویښتان روغ شوي وي.

5 د ویښتو لپاره غوره غوړ

د جوجوبا غوړ ، د کاستور غوړ ، د ناریل غوړ ، د زیتون غوړ او د مغز غوړ د ویښتو غوړ لپاره غوره دي. په اونۍ کې یوځل د دې غوړونو مساج کول به ستاسو ویښتان ګنده او قوي کړي.

امید لرم چې تاسو د 'ولې د غوړ ویښتو' لپاره ځواب ترلاسه کړی؟ شک. اوس تاسو د 'ریپونزیل' ریکارډ تر شا پټ پوهیږئ چې اوږده ویښتان ماتوي.