هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
ORS زموږ لپاره نوی نوم ندی. زه ډاډه یم چې نږدې موږ ټولو د دې ځواکمن څښاک یو یا دوه ځله له یو ځل څخه ډیر څه درلودل ، په میدان کې د ډیرې لوبو وروسته یا کله چې تاسو ناروغ یاست او یو څه ژر انرژي ته اړتیا لرئ.
هرکال ، د جولای 29 د نړۍ د ORS ورځې په توګه لمانځل کیږي. ORS د اورال ریهایډریشن سالټ حل حل لنډیز ډول دی. ورځ د روغتیا د مداخلې ساده او ارزانه میتود په توګه د اورال ریهایدریشن مالګې اهمیت روښانه کول دي.
د روغتیا نړیوال سازمان ادعا کوي چې اسهال د ماشومانو د مړینې یو له لوی لاملونو څخه دی ، څوک چې له پنځو کالو څخه ټیټ دي. نس ناستې ، چې معمولا د کمزوري پاکوالي او حفظ الصحې له امله رامینځته کیږي ، کولی شي زاړه خلک هم اغیزمن کړي. د اسهال یوه معمولي قضیه د 6-7 ورځو لپاره دوام کوي او بدن له اوبو او مالګو پرته پریږدي ، چې پایله یې د ډیهایډریشن لامل کیږي [1] [دوه] .
د اسهال څخه د اوبو د ضیاع مخنیوی کولی شي په کور کې د اضافي مایعاتو په ورکولو سره مخنیوی وکړي ، له دې څخه اسانه او خورا مؤثره درملنه د ORS ده.
ORS څه شی دی؟
د شفاهي ریهایدریشن حل (ORS) د الیکټروالیټونو ، بورې او اوبو ترکیب دی. حل د خولې لخوا اخیستل کیږي ترڅو بدن ته اوبه او الکترولیت جذب کړي او د بریښنایی او مایع توازن بیرته راوګرځوي چې د ډیر خولې ، الګو یا اسهال له امله له لاسه ورکړی. []] .
مطالعې په ګوته کوي چې ORS د 90-95 سلنه ناروغانو لپاره مؤثره درملنه ده چې د اسهال ناروغۍ لري ، پرته لدې چې د لامل په پام کې نیولو سره. []] . ORS لومړی د اسهال ناروغیو لپاره د درملنې په توګه رامینځته شوی ځکه چې دا د معدې اسید سره مبارزه کې مرسته کوي او حالت اسانه کوي.
د ORS ډیری حلونه په بدن کې د سوډیم یا پوټاشیم مینځپانګې زیاتوالي باندې تمرکز کوي ځکه چې دا د ډیرو اوبو جذب کولو کې آنتونو سره مرسته کوي. د ORS حلونه په کور کې کیدی شي او په ټولو کیمیا پلورنځیو کې شتون لري.
د ORS روغتیا ګټې څه دي؟
د اسهال په درملنه کې مرسته : د ORS څښل کولی شي د ورک شوي مایعاتو او لازمي مالګو په ځای کولو کې مرسته وکړي کوم چې ستاسو د بدن څخه د اسهال له امله له لاسه ورکړی و. ګیروز په ORS محلول کې شامل دي کولمو ته دا وړتیا ورکوي چې مایع جذب کړي او مالګه په ډیر اغیزمنه توګه جذب کړي. په دې توګه د ډیهایډریشن په مخنیوي یا درملنه کې او د اختلاطاتو او مړینې کمولو کې مرسته کوي []] .
د ډیهایډریشن لپاره ښه : د ORS څښاک د مالګې ، بوره او اوبو ترکیب دی ، کوم چې دا د ډیهایډریشن اخته خلکو لپاره عالي کوي []] . کله چې یو څوک د ډیر خولې له امله له بدن څخه ډیر ګلوکوز یا مالګه له لاسه ورکړي ، د ORS محلول څښل کولی شي ورک شوي ګلوکوز او مالګه بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. مطالعې په ګوته کړې چې د ORS څښل کولی شي د اړتیا وړ منرالونو یا الیکټروالیټونو سره وینه په ډکولو کې مرسته وکړي ، کوم چې د کومې ناروغۍ په جریان کې له لاسه ورکوي. []] .
د ورزشکارانو لپاره ګټور : د یو فرد لپاره څوک چې په جم یا ټریکونو کې ډیر څه تیر کړي ، د ORS حل خورا ښه انتخاب دی ځکه چې دا کولی شي یو څوک سره مرسته وکړي حتی د تمرین اوږدې غونډې وروسته هم د فعال احساس احساس وکړي. []] .
ستړیا او ضعف درملنه کوي : کله چې ستاسو په بدن کې د مایعاتو کچه راټیټه شي ، دا کولی شي تاسو د ستړیا او ضعیف احساس لامل شي. د ګیلاس او آر ایس محلول څښل کولی شي د ورک شوي مایعاتو په ډکولو کې مرسته وکړي او تاسو ته د انرژي ګړندۍ احساس درکوي.
په کور کې د آر ایس ایس جوړولو څرنګوالی؟
که څه هم ORS په هر طبي پلورنځي کې د کاونټر په اوږدو کې شتون لري ، د عاجل حالت په صورت کې ، یو څوک اندیښنې ته اړتیا نلري ، ځکه چې دا مشروب په اسانۍ سره په کور کې چمتو کیدی شي.
توکي
- د اوبو یو جار
- 5 tsp شوګر
- sp tsp مالګه
لارښوونې
- یو جار واخلئ او ، د څښاک پاکو اوبو سره ډک کړئ.
- شاوخوا پنځه لوی चमचे بوره او نیمایي چمچ مالګه.
- دا د چمچ په کارولو سره ښه ګډ کړئ تر هغه چې مینځپانګه په ښه ډول مخلوط نه شي.
یادونه : تاسو باید د بورې او مالګې مقدار په اړه خورا محتاط اوسئ چې تاسو د ORS حل چمتو کولو لپاره کاروئ.
احتیاط : د دې اجزاو سربیره اضافي هیڅ اضافه مه کوئ. تاسو باید هیڅ اضافه رنګ یا مصنوعي خواږه ونه کاروئ.
د ذخیره کولو لپاره : تاسو کولی شئ د ORS حل په خپل فریجریټ کې ذخیره کړئ. مګر دې ته وګورئ چې تاسو د 24 ساعتونو وروسته دا مخلوط ORS نه کاروئ. تاسو اړتیا لرئ دا تازه چمتو کړئ که 24 ساعتونو وروسته.
په نهایی یادښت کې…
د ORS حل یو له اسانه او طبیعي هایدرجنټونو څخه دی چې په فوري توګه په کور کې چمتو کیدی شي او یوازې د پنځو دقیقو په اوږدو کې د ضعف او ستړیا لپاره د سمدستي درملنې په توګه عمل کوي.
څو ځلې پوښتل شوې پوښتنې
پوښتنه: د ORS څښاک کارول څه دي؟
ته د اورال ریهایډریشن حلونه د اسهال له امله د ډیهایډریشن درملنې لپاره کارول کیږي. د نورو مایعاتو په خلاف ، په ORS کې د اجزاو تناسب نسبت هغه څه سره پرتله کوي چې بدن یې د اسهال له ناروغۍ څخه راوباسي.
پوښتنه: زه باید څومره ORS وڅښم؟
ته د اسهال لپاره ، یو ماشوم چې دوه کاله یا ډیر عمر ولري لږترلږه ½ تر 1 پورې لوی لوی (250-ml) د هر اوبو اوبو څخه وروسته د ORS جام څښاک ته اړتیا لري. که ماشوم الړ شي - 10 دقیقو لپاره انتظار وکړئ. هره 2-3 دقیقه کې یو چائے کاسه. که ماشوم د مور په شيدو ورکولو بوخت وي ، نو د ORS سره یې دوام ورکړئ. یو ماشوم چې د 2 کلونو څخه کم عمر ولري د هر اوبو اوبو څخه وروسته د ORS څښاک لږترلږه تر ¼ تر ½ لوی کپ پورې اړتیا لري. هره 2-3 دقیقه کې 1-2 چائے کا چمچ ورکړئ.
پوښتنه: ایا ارس د هرچا لپاره کارول کیدی شي؟
ته ORS خوندي دی او د اسهال او ډیهایډریشن ناروغۍ د هر چا درملنه کې کارول کیدی شي.
پوښتنه: ایا ارس د ډیهایډریشن لپاره ښه دی؟
ته د CDC لارښوونې د مایع څخه منځنۍ د ډیهایډریشن درملنې لپاره د ORS کارولو ملاتړ او وړاندیز کوي.
پوښتنه: ایا زه کولی شم هره ورځ ORS وڅښم؟
ته هره ورځ د ORS څښل زموږ د بدن لپاره ښه ندي.
پوښتنه: د ORS اړخیزې اغیزې کومې دي؟
ته په خورا نادره مواردو کې ، ځینې خلک ممکن شدید اړخیزې اغیزې تجربه کړي ، پشمول د سرخوږي ، غیر معمولي ضعف ، د پښو پړسوب ، د ذهني / مغز بدلونونه (لکه خارش ، بې هوشي) ، ضبطي.
پوښتنه: ایا زه کولی شو د اندیښنې وروسته ORS وڅښم؟
ته هو. مګر که چیرې څوک د ORS څښلو وروسته کانګې وکړي ، د وروستي ځل لپاره هغه ته د کانګو څخه وروسته 30 څخه تر 60 دقیقو انتظار وکړئ ، او بیا یې یا هغې ته یو څو کڅوړې د ORS ورکړئ. کوچني مقدارونه په هر څو دقیقو کې ممکن په یوځل کې د لوی مقدار څخه ښکته پاتې شي.
