هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
- آئی پی ایل 2021: بیللی بازی. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د سم خواړو خواړو لپاره د کوچنيانو ترلاسه کول اسانه کار ندی. تاسو ممکن د مختلف چالونو او تخنیکونو څخه کار واخلئ ترڅو دوی ترلاسه کړئ ترڅو لږترلږه د ناشته هڅه وکړئ. مګر هیڅ تضمین شتون نلري چې دوی به یې وخوري.
ډیری والدین خپل ځان په تاوان کې ګوري کله چې د خپل کوچني ماشوم تغذیه کولو دنده سره مخ کیږي. کوچنيان په عمر کې دي کله چې هرڅه دوی ته نوي دي. دوی تل یو شی یا بل شی لټوي. په ورته ډول ، دوی د خواړو نوي ډولونه لټول خوښوي. تنوع یو کلیدي فاکتور دی کله چې تاسو هڅه کوئ خپل بوخت کوچنی ماشوم د خواړو لپاره ترلاسه کړئ.
د ولسمشرۍ د لومړۍ ورځې د روزنې لارښوونې
بله مهمه خبره دا ده چې د دې پرځای چې دوی د ورځې قاعدې درې خواړو ته اړ ایستل شي ، اجازه راکړئ چې دوی په مینځ کې د بیلابیل صحي کوچني ناشونو څخه خوند واخلئ. دا به د راتلونکي خواړو پورې د دوی د انرژي کچې ساتلو کې مرسته وکړي. ماشومان اکثرا رنګین او خوندور خواړه غوره ګ .ي.
دلته موږ د کوچنيانو لپاره ځینې صحي خواړه لیست کوو چې تاسو یې کولی شئ په اسانۍ سره کوپړۍ وکړئ او ورسره لالچ ولرئ.
ساده رولونه
د کوچني بچیانو لپاره یو له غوره صحي خواړو څخه چپاټي (د هندي ډوډۍ) دي. دا د یو څه میوو ، جوی مکس ، یو څه لږ چرګ یا سبزیجاتو سره ډک کړئ او خپل ماشوم لپاره یې راوباسئ ، ترڅو دوی دا په منډه وخوري.
د فروټ پریټزیل
د کوچني بچیانو لپاره صحي خواړه چمتو کولو لپاره په پریتزیل لرګیو سټاک. په زړه پورې ب inو کې د خوند خوند واخلئ میوې وخورئ او صحي رنګین او خوندور پریټزل خپل حوصلې کوچني ماشوم ته ورکړئ.
د مافین وخت
ولې هټۍ پیرود شوي مفینونه ورکړئ کله چې تاسو په کور کې ځینې پخلی کولی شئ؟ د دې لپاره چې د کوچنيانو لپاره صحي خواړه رامینځته شي ، وړه د اوبو پرځای په شیدو کې مخلوط کړئ او یو شمیر میوه پکې اضافه کړئ ترڅو دا نور مغذي شي.
د شيدو سره مخالفت؟
ډیری کوچني د شيدو سره مخالف دي ، مګر یوازې هغه وخت چې په شیش کې ورکړل شي. تاسو کولی شئ دوی د شیدو سره جوړ ګرم چاکلیټ سره آزموینه وکړئ یا د دوی کوم غوره خوندونو هڅه وکړئ.
سانډویچ
هیڅکله د ډکولو ځواک ضایع مه کوئ کله چې د کوچني ناریونو جوړولو. یو څه ډوډۍ وخورئ او یو کوچنی پنیر یې په پښو کړئ. ډک کړئ د سینډویچ په توګه د چرګانو یا کب سره د رومي تازه ټوټې سره.
د یګورټ ځانګړي
دا د کوچني نڅا په مینځ کې دي چې تاسو یې هڅه کولی شئ ، په ځانګړي توګه د تودوخې په اوږدو کې. یو کوچ یا جوت او قند په کڅوړه کې یو څه سټابری یا نور میوې سره ګډ کړئ او خپل ماشوم ته ووایاست چې دننه ونیسئ.
هګۍ
هر یو له هګیو سره مینه لري. مګر ، د یادولو لپاره لارښود کله چې د کوچني سپیکونو جوړولو په وخت کې دوی مختلف ډولونو کې وړاندې کول دي. یوه ورځ یې د سختې هګۍ سره وړاندې کړئ او بله یې هګۍ شنډ کړئ.
د پاستا یوه پیاله
د خپل ماشوم په غوره شکل کې په لاس کې ځینې پخلي پاستا ولرئ. کله چې دا د کوچني نڅا وخت دی ، نو دا پاستا د یو څه سبزیجاتو او چرګانو سره ګډ کړئ او یو څه ننګی ساس هم اضافه کړئ.
د میوو خوندور
دا د کوچني نڅا په مینځ کې یو بل دی چې د دوبي په میاشتو کې خورا ښه راغلاست ویل کیږي. یو ګیلاس شيدې ته یو څه میوه اضافه کړئ او دا په خپل blender کې څرخ ورکړئ او خپل ماشوم ته د ښې ښې څښاک لپاره ورکړئ.
شيدې او کوکيز
دا د کوچني کوچني نڅا په مینځ کې کلاسک دی چې د صحي م twو سره د پخلي پخلي کولو سره د پخلي پخلي کولو سره د ځینې میوو لکه سټرابیري یا انګورو لپاره چې د خوند لپاره پورته ایښودل کیږي.
