د وچ ژمي پوټکي څخه د خلاصون لپاره 10 د بدن سکریبونه

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

وچ ژیړی د ژمي په جریان کې یوه عامه مسله ده. د هوا بدلون سره ، ستاسو پوټکی هم خپل ترکیب بدلوي. حتی که تاسو طبیعي غوړ پوټکي ولرئ ، د ژمي سړه هوا کولی شي ستاسو د پوټکي رطوبت راوباسي او وچ او وچ شي. او د وچ ژمي پوټکي سره خارش ، رنګه والي او سورۍ راځي. سپینې فلیکس چې پدې فصل کې ورته عام لیدل کیږي د وچوالي ته هم منسوب کیدی شي. دا د پوټکي مړ شوي حجرو راټولولو لامل هم کیږي چې د پوټکي پوټکي بندوي او د ژمي د بدنام اختلالاتو لامل کیږي.

اندیښنه مه کوه دا ټول د بدن ځینې هایدریټ سکربونو سره اداره کیدی شي. Exfoliating د پوټکي ژوندي. دا ټول ګریمی لرې کوي او تاسو نرم ، کومی او لندبل پوټکي سره پریږدئ. او غوره خبرونه - تاسو کولی شئ په پخلنځی کې موجود اجزاو په کارولو سره د بدن ځینې حیرانونکي سکریبونه وغورځوئ.

دلته 10 طبیعي DIY د بدن سکریبونه دي چې تاسو یې د ژمي وچ پوټکي ماتولو لپاره کارولی شئ.

1. کافي او د ناريل غوړ سکرب

دا سکرب به ستاسو پوټکي ته د هایدریشن وده ورکړي. د کافین سره ډک ، کافي پوټکي د وړیا راډیکال زیان څخه ساتي او ستاسو د پوټکي بیا ژوندي کولو لپاره د وینې جریان ته وده ورکوي. [1] . د کوکون غوړ عالي جذب لرونکي ملکیتونه لري او ستاسو په پوټکي کې لندبل اضافه کوي [دوه] . د پوټکي نرم ترکیب شوي پوټکي په نرمۍ سره پوټکي معاف کوي او د پوټکي مړ شوي حجرې او ناپاکۍ لرې کوي ترڅو تاسو صحي پوټکي درکړي.

توکي

• 1 پيړ ځمکه کافي
• د 1/2 کپ کنواري ناریل غوړ
• 1 بوره بوره

د کارولو لپاره لارښوونې

• په کڅوړه کې ، د ځمکې کافي واخلئ.
• دې ته بوره اضافه کړئ او یو چای ورکړئ.
• بل ، مخلوط ته د ناریل غوړ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• ترلاسه شوی سکرب په ګلاس جار کې ذخیره کړئ.
• د سکربې کارولو لپاره ، پوټکی لمده کړئ ، سخاوت وکړئ او شاوخوا 5 دقیقو لپاره یې په پوټکي کې مالش کړئ.
• دا په شاور کې په بشپړ ډول وینځئ.
• دا سکرب په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.

2. د شاتو او مالګې سکرب

د دې عمر لرونکي ، انټي آکسیډینټ او انټي مایکروبیل ملکیتونو لپاره پیژندل شوی ، شات د پوټکي لپاره هم غوره جذابیت دی. دا په پوټکي کې رطوبت لاک کوي او په نرمۍ سره ستاسو د پوټکي پوټکي هم خلاصوي. په ورته وخت کې ، مالګه د پوټکي هایډریشن ته وده ورکوي او هغه سوځیدنه چې د وچ پوټکي له امله رامینځته کیږي حل کوي.

توکي

• 1 مالګه
• 1 / دریم پیاله شات
• د 1/2 کپ زیتون غوړ

د کارولو لپاره لارښوونې

• په یوه کڅوړه کې ، د شاتو او زیتون غوړ سره ګډ کړئ.
• دې مخلوط ته ، مالګه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ ترڅو د موټرو پاسته ترلاسه کړئ.
• مخلوط په شیشې جار کې ذخیره کړئ.
• کله چې تاسو بل ځل شاور واخلئ ، خپل پوټکی مو رنګ کړئ ، د مخلوط یوه ساده اندازه واخلئ او د څو دقیقو لپاره یې په کارولو سره خپل پوټکی پاک کړئ.
• وروسته په شاور کې یې ښه وتړئ.
• دا سکرب په اونۍ کې 1-2 ځله وکاروئ.

3. د غوړ او شکر سکرب

دا بډایه سکرب په نرمۍ سره ستاسو له مخ څخه ټول جوش لرې کوي او د پوټکي عمر سره مبارزه کوي. د لندبل غوټکی پوټکی په نرمۍ سره بهر کوي او ټول خندقونه ، ناپاکۍ او د پوټکي مړي له مینځه وړي. []] . نسواري بوره د Hyperpigmentation مخنیوی کوي او د پوټکي exfoliating په وخت کې د څنډو مخه نیسي []] . جوجوبا تیل د انفلاسیون ضد او عمر ضد غوره درملنه ده چې تاسو به یې هرکله ترلاسه کړئ []] .

توکي

• د 1/2 کپ ګیټ شوي اوټیل
• 1/2 کپ نسواري بوره
• 1//2 پیاله شات
• د جوجوبا د غوړ څو څاڅکي

د کارولو میتود

• غوړ کې په اوړه کې واخلئ.
• دې کې بوره ، شات او جوجوبا تیل اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• خپل پوټکی وچ کړئ او د څو دقیقو لپاره خپل مخ پاکولو لپاره د مخلوط خورا ساده مقدار وکاروئ.
• دا په شاور کې وروسته په ښه ډول ماته کړئ.
• دا سکرب په اونۍ کې 1-2 وخت وکاروئ.

4. د بادام او شاتو سکرباب

په ویټامین ای کې بډایه ، بادام پوټکي د وړیا راډیکال زیان او د لمر زیان رسونکي UV شعاعیو څخه ساتي. []] . د ارګ غوړ د پوټکي خنډ فعالیت تنظیم کوي ترڅو د پوټکي هایډریشن وده وکړي او ستاسو پوټکی نرم او پخه کړي []] .

توکي

• -5-. بادام
• 1 tsp شات
• د ارګین غوړ څو څاڅکي

د کارولو لپاره لارښوونې

• د ښه پاؤر ترلاسه کولو لپاره بادام ګنډل.
• دې ته د شاتو او ارګون غوړ اضافه کړئ او د مخلوط مخلوط ترلاسه کولو لپاره ښه مخلوط کړئ.
• خپل پوټکی وچ کړئ او په هغې باندې مرکب پلي کړئ.
• په نرمۍ سره خپل پوټکي د 5-10 دقیقو لپاره په متحدالمال حرکتونو کې پاک کړئ.
• وروسته یې ښه له مینځه وړو.
• دا سکرب په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.

5. د سیند مالګه او د نیبو سکرب

د ویټامینونو بډایه کولو او خورا اسانه ملکیتونو سره ، دا ټول طبیعي سکرب ستاسو پوټکی مایجوسی او پیاوړي کوي. د ویټامین سي یوه عالي سرچینه ، نیبو په پوټکي کې د کولیجن تولید وده کوي ترڅو د پوټکي لچک وده وکړي او د پوټکي عمر ډیریدو نښو سره مبارزه وکړي. []] . د زیتون غوړ د پوټکي هایډریشن ته وده ورکوي پداسې حال کې چې د بحري مالګه د پوټکي ټول ګندونه او ناپاکۍ لرې کوي.

توکي

• 1 د سمندر مالګه
• 1 tsp لیمو ځنځیر
• 1 کپ زیتون غوړ

د کارولو لپاره لارښوونې

• د مالګې په پیاله کې ، د نیبو غوړ او زیتون غوړ اضافه کړئ.
• هرڅه یوځای سره ګډ کړئ ترڅو د سکس سکرب ترلاسه کړئ.
• د دې مخلوط سخاوت اندازه واخلئ او په لوند پوټکي کې یې واچوئ.
• په نرمۍ سره خپل پوټکي د شاوخوا 2 دقیقو لپاره په متحدالمال حرکتونو کې مالش کړئ.
• وروسته یې ښه له مینځه وړو.
• دا د یو څه مویسیورزر سره تعقیب کړئ.
• دا سکرب په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ.

6. نسواري بوره او وینیلا استخراج سکروب

د هایدریټینګ او exfoliating اجزاو سره کڅوړه ، دا د بدن سکرب وچ ، ضعیف او ستړي پوټکي ته د زړه په څیر کار کوي. پداسې حال کې چې نسواري بوره او د نارنج غوړ ستاسو پوټکی پاک او رطوبت کوي ، وینیلا د دې انټي اکسیدینټ او انفلاسیون ضد ملکیتونو سره پوټکی آرام او تازه کوي.

توکي

• 1/2 کپ نسواري بوره
• د 1/2 tsp وینیلا استخراج
• 2/2 پیاله د ناريل غوړ

د کارولو لپاره لارښود

• په کڅوړه کې ، ټول اجزا یوځای سره مخلوط کړئ.
• خپل پوټکی وچ کړئ او په نرمۍ سره خپل پوټکي د څو دقیقو لپاره د پورته لاسته راوړل شوي سکرب سره په متحدالمال حرکتونو کې مالش کړئ.
• وروسته یې ښه له مینځه وړو.
• دا سکرب په اونۍ کې یو یا دوه ځله وکاروئ.

7. شین چای او د شکر سکرب

دا یو قوي سکرب دی چې د طبیعي اجزاو سره جوړ شوی دی چې د هغې هایډریشن او نوي نسل پمپ کوي. د پیاوړي انټي اکسیدونو سره کڅوړه ، شنه چای پوټکي بیا ژوندي کوي او پدې کې طبیعي ګیلا اضافه کوي []] .

توکي

• شنه چای 1 کپ
• د نسواري قند 2 کپ
• 2 tbsp شات

د کارولو لپاره لارښوونې

• شین چای یو کپ واچوئ او پرېږدئ چې د خونې تودوخې ته یخې شي.
• دې کې بوره او شات اضافه کړئ او د مخلوط مخلوط ترلاسه کولو لپاره ښه مخلوط کړئ.
• دا مخلوط ستاسو لوند بدن او مخ ته واچوئ او شاوخوا 5 دقیقو لپاره یې په ګرد حرکت کې خپل پوټکي ته مساج کړئ.
• وروسته یې ښه له مینځه وړو.
• دا سکرب په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.

8. د زیتون غوړ او نارنج لازمي غوړ سکرب

نارنجي لازمي غوړ د پوټکي روغتیا ته وده ورکوي او دا اسانه ، رطوبت او روښانه کوي. په ورته وخت کې ، بوره د پوټکي پوټکي تړوي او د زیتون غوړ پدې کې لندبل اضافه کوي.

توکي

• د 1/2 کپ اضافي ورجن زیتون غوړ
• 1//2 پیاله بوره
• د نارنج لازمي غوړ څو څاڅکي

د کارولو لپاره لارښوونې

• ټول اجزا یوځای کړئ ترڅو د ګیټ شوي مخلوط ترلاسه کړئ.
• سکرب په هوایی حوض کی وساتئ.
• سکرب په لوند بدن باندې تطبیق کړئ او د څو دقیقو لپاره یې په متحدالمال حرکتونو کې مالش کړئ.
• دا د اوبو په کارولو سره وروسته پاک کړئ.
• دا سکرب په هرو لسو ورځو کې یو ځل وکاروئ.

9. د نارنج پیل پوډر او د ګرامه اوړو جریان

د نارنج د پوټکي پوډر د ویټامین سي سره بار شوی دی دا د پوټکي سوریو غیر منظم کولو کې مرسته کوي ، د پوټکي نرموالي ته وده ورکوي او نرم ، نرم او روښانه کوي. د ګرامه اوړه پوټکي نرموي او د وچ پوټکي له امله رامینځته کیږي.

توکي

• د 1/2 کپ نارنج پوټکي پوډر
• 1//2 پیالې ګرامه اوړه
• 1 tsp د نیبو جوس
• 1 tsp د ناریل غوړ

د کارولو لپاره لارښوونې

• په یوه کڅوړه کې د نارنج پوټکي پاؤر او د اوړو مخلوط کړئ.
• دې کې د لیمو جوس او د نارنج غوړ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دا سکرب په شیشې جار کې وساتئ.
• د دې سکرب یوه سخاوره اندازې په خپل لوند پوټکي کې واچوئ او د 5 دقیقو لپاره یې په متحدالمال حرکتونو کې مالش کړئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.
• دا سکرب په اونۍ کې 1-2 ځله وکاروئ.

10. د کیلې او براون شوګر سکرب

کیله کې ویټامین ای شتون لري چې پوټکی رطوبت کوي او د پوټکي حجرو له سره تولید ته هڅوي ترڅو ستاسو پوټکي هایډریټ او صحي کړي. [10] . نسواري بوره د پوټکي عمر ډیریدو نښو سره مبارزه کوي.

توکي

• 1 لوی پخه کیله
• 1/2 کپ نسواري بوره

د کارولو لپاره لارښوونې

• کیلې کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
• دې کې بوره اضافه کړئ او دا دواړه یوځای کړئ ترڅو ګریټسټ پیسټ رامینځته کړئ.
• خپل پوټکی وچ کړئ او د څو دقیقو لپاره یې په متحدالمال حرکتونو کې مالش کړئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.
• دا سکرب په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.

د دې کور طبیعي سکربونو کارول به تاسو د ساړه او وچ ژمي موسم په جریان کې تغذیه او هایډریټ پوټکي درکړي. په هرصورت ، په یاد ولرئ چې دا ډیر مه کوئ. منظم اوسئ ، نه مکرر. موږ امید لرو چې تاسو دا هڅه وکړئ او که تاسو موږ ته اجازه راکړئ خپل نظرونه په لاندې تبصره برخه کې خبر کړئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل