هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د منګلورو ساحل ته د کښتۍ سره د کښتۍ د ټکر له امله درې کب نیونکي وژل شوي دي
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
،،،، ، long long long and long ﺍ. ustustustust hair hair hair hair. your yourﺎ. your. overall overall overall overall health health health health and and and and and beauty and...... دا ښه پیژندل شوي چې جوس ستاسو د عمومي روغتیا ، انرژي او فټنس لپاره عالي دی. دا ستاسو د ویښتو ودې په حالت کې توپیر نلري. د موټی ویښتو لپاره د جوس کارولو میتود په دوه برخو ویشل کیدی شي. یو د جوس څښلو سره د ویښتو وده هڅول دي. بله میتود په مستقیم ډول ستاسو د ویښتو جوس او استخراج دی. عموما ، د دې دوه ترکیب د ویښتو دننه څخه د قوي کولو لپاره او د بهر څخه د چمکولو لپاره کارول کیږي.
د موټی ویښتو لپاره جوسونه به په بیلابیلو لارو کار وکړي. ځینې به د ویښتو ماتیدو او وچیدو مخه ونیسي ، پداسې حال کې چې ځینې نور په پوټکي کې د وینې جریان هڅوي. جوس به د سر د پوستکي انتاناتو مخنیوي کې هم مرسته وکړي. کله چې د دې جوس سره د مستقیم میوو او سبزیجاتو مصرف کولو سره پرتله کول ، د تغذیه کونکو جذب اندازه اصلي توپیر دی. د جوس څخه تغذیه زموږ بدن کې ژر جذب کیږي او پایلې به یې ګړندي وي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې جوس پرته له کوم اضافي محافظه کونکي یا اضافه کالوري پرته تازه شوي. دلته د موټی ویښتو لپاره ځینې مؤثره جوس دي چې تاسو ته به غوره پایلې درکړي.
گاجر
گاجر د ویټامینونو او منرالونو څخه ډک دی چې د ویښتو ودې لپاره اړین دی ، کوم چې دا د ګ thickو ویښتو لپاره یو له ترټولو ښه جوس جوړوي. په ورځ کې د یو ګیلاس گاجر جوس څښل به د لازمي بیټا کیروټین چمتو کړي چې د سایبم تولید کې به سکال سره مرسته وکړي.
د پیاز جوس
دا د موټی ویښتو لپاره یو له اغیزمنو جوسونو څخه دی. د پیاز جوس په سلفر کې بډای دی او دا به د کولیګین نسجونو تولید ته وده ورکړي. د سور پیاز جوس وخورئ او په خپل سر کې یې واچوئ.
د کچالو جوس
په پوټکي کې د کچالو جوس وکاروئ او اجازه ورکړئ چې د شلو دقیقو لپاره ودریږي. د نرم شیمپو سره ومینځئ. دا د ضخیم ویښتو لپاره یو له ترټولو اغیزمنه جوس ګ isل کیږي ځکه چې د هغې د ملکیت له امله د الوپیسیا درملنه کیږي (د ویښتو نري کیدل).
هندي غوزۍ
د ویښتو قوي کولو او ملاتړ کولو لپاره د غوزبی جادو وړتیا ښه پیژندل شوی. دا په انټي اکسیډنټونو او ویټامین سي کې بډای دی غوزبیري ستاسو ویښتو رنګ وده کوي او وده ورکوي. ستاسو په رژیم کې د غوزبی جوس شاملول او په سر کې یې پلي کول د ویښتو وده کې مرسته کوي.
د هیبسکوس جوس
د هیبکوس جوس د بهرني غوښتنلیک لپاره دی ترڅو ستاسو ویښتان پاک او صحي کړي. د موټرو ویښتو لپاره د هیبسکوس جوس کارول د ویښتو پاملرنې یو له پخوانیو او مؤثرو میتودونو څخه دی. د هیبسکوس ګل او پا leavesې وخورئ ترڅو خپله جوس وخورئ او دا د خیاطي درملنې او د ویښتو وده ته وده ورکولو لپاره وکاروئ.
د مالټي اوبه
بډایه ویټامین سی مینځپانګه د نارنج جوس د موټی ویښتو لپاره د جوس په لومړي لیست کې پاتې کیږي. دا د کولیجن تولید کې مرسته کوي. د نارنج انټي اکسیډنټ ملکیت د وړیا رادیکالونو پروړاندې په مبارزه کې مؤثره دی چې ممکن د ویښتو ګلونو اغیزه وکړي.
کیوی
کیوي یو لیموي ميوه ده او دا ستاسو د ویښتو وده ملاتړ کولو کې اغیزمن کوي. د کیوي جوس د هغې د ویټامین سي د لوړې مینځپانګې لپاره هم پیژندل کیږي ستاسو په رژیم کې د کیوي جوس شاملول به ستاسو د ویښتو داخلي ځواک لوړ کړي.
د آم جوس
آم د میوو پاچا دی. دا په ډیری ضروري ویټامینونو او منرالونو کې بډای دی. د لوړ ویټامین ای مینځپانګه دا د موټی ویښتو لپاره یو له غوره جوسونو څخه جوړوي. ستاسو په رژیم کې د جوس جوس شامل کړئ او دا به ستاسو د ویښتو دننه څخه مرسته وکړي.
د انګورو اوبه
د انګورو جوس په ویټامین بي کې خورا بډایه دی دا ملکیت د هیموګلوبین په تولید کې مرسته کوي ، کوم چې په وینه کې د اکسیجن وړونکی دی. دا به د وینې جریان زیاتوالي او سر ته د اکسیجن رسولو کې مرسته وکړي.
