یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
ستاسو ځیګر د بدن یو مهم ارګان دی. دا د بدن څخه زهرجن او زیانمن شوي وینې حجرې لرې کولو سره کار کوي او بدن له خواړو څخه د مغذي توکو پروسس کولو کې مرسته کوي او انرژي ته یې اړوي.
ځیګر نارنجي-ژیړ رنګ رنګ پټوي ، د بلیروبن په نوم پیژندل شوی چې په وینه کې پاتې دی. کله چې ځيګر سوځي ، د ځګر لپاره ستونزمن کیږي چې د بلیروبین تولید اداره کړي او په دې توګه د هغې زیاته برخه شاوخوا شاوخوا نسجونو ته د یرغل لامل کیږي.
د یخنۍ نښې نښانې لکه تور پیشاب ، ژیړ رنګه پوټکی او سترګې ، وینه ، تبه ، ټوخی ، کانګې ، د اشتها له لاسه ورکول ، پړسوب ، وزن کمول ، تبه او داسې نور دي.
د جواني د درملنې لپاره طبیعي درملنې
1. د ګنی جوس
د ګنی جوس لازمي انټي اکسیډینټونه او مهم مغذي مواد لري کوم چې د یخني په درملنه کې ګټور ګ .ل کیږي [1] . د ګنی جوس څښل به ستاسو د ځیګر فعالیت بحالولو کې مرسته وکړي او کولی شي د بلیروبین کچه چیک وساتي.
- هره ورځ د 1-2 ګلاس جوس جوس وڅښئ.
2. لہسن
په لہسن کې لوړ انټي اکسیدنټ مینځپانګه د ځیګر ضعیف کیدو کې مرسته کوي ، کوم چې له یخنۍ څخه د رغیدو پروسې ګړندي کولو کې مرسته کوي [دوه] .
- په ورځني رژیم کې د جوار شوي لہسن clo- clo لونګ اضافه کړئ.
3. د ليمويي ميوو جوس
د ليمويي ميوو جوس لکه د انګورو جوس او نارنج جوس د ځيګر او ټیټ بیلیروبین کچې په مناسب فعالیت کې مرسته کوي. []] .
- هره ورځ یو ګیلاس د انګورو جوس یا نارنجي جوس وڅښئ.
4. د روزیري ضروري غوړ
د روزمي ضروري غوړ د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري او په ځیګر کې د هیپټوپروټیک اغیزه لري []] .
د ګلپري لازمي غوړ drops drops څاڅکي د 30 ملی لیتر ناريل غوړ سره مخلوط کړئ او دا مخلوط د ځګر سیمې ته نږدې ستاسو په معدې کې واچوئ.
- دا په نرمۍ سره مالش کړئ او پریږدئ.
5. د لمر وړانګې
د یوې مطالعې په وینا ، د لمر وړانګې د نوزیږو ناروغانو درملنې کې شاوخوا 6.5 ځله ډیر اغیزناک دي ، ځکه چې دا د بلیروبن مالیکولونو isomeriization کې مرسته کوي []] .
6. ویټامین ډي.
د چینایي طبي اتحادیې په ژورنال کې خپره شوې مطالعې ته په پام سره ، د یخنۍ سره اخته ماشومان د ویټامین ډي ټیټ کچې لري نو له دې امله اړینه ده چې د جواني د مخنیوي او درملنې لپاره په ویټامین ډي کې بډایه خواړه شامل شي. []] . د ویټامین ډي بډایه خواړه هګۍ ، کب ، پنیر ، شیدې ، مرخیړې او نور دي.
7. د وربشی اوبه
ورب د درملو ملکیتونه لري کوم چې د جواني د ناروغۍ په درملنه کې ډیر اغیزناک دي ، د یوې څیړنې له مخې چې د کلینیکي او تشخیصي څیړنو په ژورنال کې خپره شوې ده []] .
- 1 ګیلاس اوبو ته د جوار د وریجو پاؤر 1 چمچ.
- دا مرکب په ورځني ډول وڅښئ.
8. مقدس تسلط
د مقدس تسلط ضد انفلاسیون او هیپاټوپروټیک ملکیتونه کولی شي د یخنۍ په درملنه کې مرسته وکړي []] .
- یا هره ورځ د تسلط مقدس پا cheو ژاړئ یا د تسلط مقدس چای وڅښئ.
9. هندي غوړیو (آمله)
د املا نبات مختلف برخې د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي. آملا میوه په آیور وید کې د یرغل ، اسهال او سوزش درملنې لپاره کارول شوې []] .
- د اوبو په یوه پین کې 2 -3 املاس وویشئ.
- د آلو نبض د اوبو سره ګډ کړئ.
- یوځل چې یخ شي ، د شاتو څو څاڅکي اضافه کړئ او واچوئ.
10. ټماټرونه
ټماټر د لائکوپین سره بار شوي ، یو مرکب چې د انټي اکسیډینټ او انټي جوټونوکسیک تاثیرات لري. د یوې مطالعې په وینا ، ټماټر کولی شي د یخچال درملنه کې مرسته وکړي [10] .
- په یوه کڅوړه کې 2-3 ټماټر وخورئ.
- مخلوط فشار کړئ او د روميانو پوټکی لرې کړئ.
- جوش شوي روميان د اوبو سره مخلوط کړئ.
- دا جوس هره ورځ وڅښئ.
د جانبي ناروغۍ د مخنیوي لپاره لارښوونې
- د الکول څښل بند کړئ
- روغ وزن وساتئ
- مناسبه حفظ الصحه وساتئ
- تازه مېوې او سابه وخورئ
- ډیرې اوبه وڅښئ
- [1]سینګ ، ا. ، لعل ، ان. آر ، مختار ، ایچ. ایم. ، سینګ ، پی. ایس. ، شاه ، جی ، او دیوان ، آر. کی. (2015). د ګانو فایټیکلیک پروفایل او د هغې احتمالي روغتیایی اړخونه. فارماګونسي بیاکتنه ، 9 (17) ، 45.
- [دوه]چونګ ، L. Y. (2006). د لہسن ترکیبونو انټي اکسیدنټ ملکیتونه: الیل سیسټین ، ایلین ، ایلیسین ، او ایلیل ډیسلفایډ. د درملو خواړه ژورنال ، 9 (2) ، 205-213.
- []]راکوویش ، ا. میلانویویه ، آی. ، پایلوویان ، این. ایبویویه ، ټي. ، واکمیروی ، ایس. ، او میکوف ، م. (2014). د ګلاب د انټي آکسیډینټ فعالیت (روزمریانوس آفسټینالیس ایل) لازمي غوړ او د هغې هایپوټروټیک ظرفیت. د BMC تکمیل او بدیل درمل ، 14 (1) ، 225.
- []]راکوویش ، ا. میلانویویه ، آی. ، پایلوویان ، این. ایبویویه ، ټي. ، واکمیروی ، ایس. ، او میکوف ، م. (2014). د ګلاب د انټي آکسیډینټ فعالیت (روزمریانوس آفسټینالیس ایل) لازمي غوړ او د هغې هایپوټروټیک ظرفیت. د BMC تکمیل او بدیل درمل ، 14 (1) ، 225.
- []]صالح ، F. م (2001). ایا د لمر را کولی شي د نوي ماشوم زیږو درملنه کې د فوتوتراپي واحدونه ځای په ځای کړي؟ د وټرو مطالعه. فوتوډرماتولوژي ، فوتو مونوولوژي او فوتوډیډیسین ، 17 (6) ، 272-277.
- []]التیب ، ایس. ایم. ایچ. ، دهدشتیان ، ایم. ، امین زاده ، ایم. ، مالکیان ، الف. ، او جعفراسټیټ ، ایس. (2016). د میندې او ماشوم زیږیدلي قضیې کې د میندو او نوي زیږون سیرت ویټامین ډي کچو ترمنځ پرتله کول. د چینایي طبي ټولنې ژورنال ، 79 (11) ، 614-617.
- []]پنهانده ، جی. ، خوشدل ، ا. ، سیدهي ، م ، او عليکبري ، الف (2017). د هورډیم والګیر سره فایټوتراپي: د یخني سره د ماشومانو لپاره په تصادفي کنټرول شوی محاکمه. د کلینیکي او تشخیصي څیړنو ژورنال: JCDR ، 11 (3) ، SC16 – SC19.
- []]لاهوون ، K. ، او داس ، ایس. (2011). د البیینو چوټو کې د پاراسټامول هڅول شوي ځیګر زیان پروړاندې د Ocimum حرم الکولیک پا leafو استخراج د هیپاټوپروټیک فعالیت. 3 (1) ، 13.
- []]میرینالیني ، ایس ، او کرشنوی ، م (2010). د فیلانتس امبولیکا (املا) معالجوي وړتیا: د آیور ویدیک حیرت. د لومړني او کلینیکي فزیولوژی او درمل جوړونې ژورنال ، 21 (1) ، 93-105.
- [10]اډن ، ایس ، ټوکاç ، م. ، تنر ، جی. ، آرکاک ، ا د جراحي مخنیوي جریان کې د لایکوپین انټي اکسیدنټ او انټيجنټوکسیک تاثیرات. د جراحي څیړنې ژورنال ، 182 (2) ، 285-295.