د خپل ویښتو بوی ښه کولو لپاره 10 طبیعي لارې

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د ویښتو ساتنه د ویښتو ساتنه oi-Amruta Agnihotri لخوا امروت اګنهوتري | تازه شوی: سه شنبه ، جنوري 29 ، 2019 ، 17:12 [IST]

دا اړینه ده چې زموږ ویښتو ته ښه پاملرنه وکړو. او ، کله چې موږ ونه کړو ، دا د یو لړ ستونزو لامل کیږي لکه ډنډف ، خارش ، د ویښتو خرابیدل ، د ویښتو له لاسه ورکول ، ویشل پای او حتی بد بوی ویښتان. نو ، موږ څه کوو؟ موږ څنګه د ویښتو پاملرنې له دې عام ستونزو څخه ځان لرې کړو؟ د دې لپاره ، یو څوک د دې ستونزو اصلي علت باندې پوهیدلو ته اړتیا لري.

د ویښتو پاملرنې ستونزې ډیری وختونه د غیر صحي سر څخه راپورته کیږي. که ستاسو د ویښتو ریښې دومره قوي نه وي ، نو ستاسو ویښتان به څنګه پیاوړي شي؟ او ، خورا مهم ، یو غیر صحي سرونه کولی شي د بد بوی لامل شي. مګر ، د اندیښنې لپاره هیڅ نشته!

1. د لوازر اړین غوړ

لیوینډر لازمي غوړ د ویښتو ژور کنڈیشنګ ملکیتونو لپاره مشهور دی دا ستاسو ویښتان روښانه ، نرم ، او مدیریت کوي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې یو خوندور بوی پریږدي. دا د خولې درملنې کې هم مرسته کوي او د ویښتو وده هڅوي. ^[1]

اجزاو

2 tbsp لیوینډر لازمي غوړ

څنګه کول

د لیوینډر لازمي غوړ یو سخاوت واخلئ او خپل سر یې په دې سره مالش کړئ.
خپل ویښتو ته هم تیل ورکړئ.
دا شپه شپه پریږدئ او د سهار له خوا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره یې ومینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.
تاسو کولی شئ خپل شیمپو ته د خپلې خوښې لازمي غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ او د ویښتو ښه بوی کولو لپاره یې وکاروئ.

2. د ګلاب اوبه

د ګلاب اوبه د خارش لرونکي سر درد آرامولو کې مرسته کوي او د pH انډول ساتلو کې هم مرسته کوي. دا ستاسو د سر څخه غوړ کموي او خپل چمک بحالوي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې ستاسو ویښتو ته خوندور بوی وړاندې کوي.

اجزاو

د ګلاب اوبه

څنګه کول

هرکله چې د کور څخه دباندې ووځئ په خپلو ویښتو یو څه ګل اوبه ولرئ او په نرمۍ سره د دوی له لارې خپلې ګوتې وپړئ. پرېږده په هغه. ستاسو ویښتان به سمدلاسه ښه بوی ولري.

3. دارچینی

دارچینی د ویښتو وده هڅولو لپاره پیژندل کیږي. دا د ویښتو پاملرنې یو شمیر ستونزو ته هم مخه کوي لکه د خولې او ویښتو راوتل. ^[دوه]

توکي

c- 3-4 دلوچې لرګي
2 tbsp شات
1 پیاله د جوش اوبه

څنګه کول

یو څو اوبو کې یو څه د دارچک تیغونه واچوئ او اجازه راکړئ چې د څو دقیقو لپاره ورشئ.
تودوخه بنده کړئ او سټیکونه لرې کړئ ، دوی لرې کړئ.
په اوبو کې یو څه شات اضافه کړئ او ښه یې ګډ کړئ.
دا خپل ویښتو ته واچوئ او د شاوخوا 45 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

4. د روميانو جوس

د ویټامینونو او مینرالونو سره بار شوی ، ټماټر ضد ضد انفلاسیون لري. دوی د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کې مرسته کوي کله چې د سر په پوټکي کې تطبیق شي. سربیره پردې ، روميان هم ستاسو د ویښتو وضعیت کې مرسته کوي او نرم او نرم جوړوي. د وچ او خارش لرونکي سر د درملنې سره ، روميان هم ستاسو ویښتو ته د خوندور بوی ورکولو کې مرسته کوي. ^[]]

اجزاو

1 ټماټر

څنګه کول

جوس د رومي څخه بهر کړئ او په خپلو ویښتو یې واچوئ.
دا د شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

5. لیمو

لیمو د بوی لرونکي سر او ویښتو درملنې لپاره یو له غوره او اغیزمنو درملو څخه دی. د نیبو انټيبیکټریل خصوصیات ډاډ ترلاسه کوي چې دا د بد بوی لامل بکتیریا سره مبارزه کوي. دا ستاسو ویښتو ته هم ارام بوی ورکوي. ^[]]

اجزاو

lemon لیمو

څنګه کول

جوس له لیبو څخه وباسئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
د نیبو جوس کې د کاټن بال ډوب کړئ او په خپلو ویښتو یې واچوئ.
دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

6. د جیسمین غوړ

دا هیڅ راز نده چې د جاسمین ګلونه یو ارام او خوندور بوی لري. او ، همداسې تیل لري. دا نه یوازې ستاسو د ویښتو ریښو پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، بلکه ستاسو ویښتان روښانه او نرموي. د جیسمین غوړ انټي مایکروبیل ملکیتونه هم لري چې د سر د پوټکي انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي. ^[]]

اجزاو

2 tbsp د جوسین غوړ
څنګه کول
د جوسمین غوړ سخاوت واخلئ او خپل سر یې په دې سره مالش کړئ.
خپل ویښتو ته هم تیل ورکړئ.
دا شپه شپه پریږدئ او د سهار له خوا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره یې ومینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.
تاسو کولی شئ په خپل شیمپو کې د جوسمین غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ او وکاروئ ترڅو ستاسو ویښتو ښه بوی کړئ.

7. د هیبسکوس غوړ

د هیبسکوس غوړ یو لړ ګټې لري. د زړه بدوونکي خارش او دا خوشبوونکي خوشبويي ورکولو سربیره ، د هیبسکوس غوړ د ویښتو له وخت څخه دمخه نیولو څخه هم مخنیوی کوي او د ویښتو پاملرنې ستونزې لکه د ویښتو راوتلو ، ویشل کیدو ، وچ او خراب ویښتو ، او ویښتو ماتیدو مخنیوی کوي. ^[]]

اجزاو

2 tsp hibiscus غوړ

څنګه کول

د حبسکوس غوړ سخاوت واخلئ او خپل سر یې په دې سره مالش کړئ.
خپل ویښتو ته هم تیل ورکړئ.
دا شپه شپه پریږدئ او د سهار له خوا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره یې ومینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.
تاسو کولی شئ خپل شیمپو ته د هیبسکوس غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ او وکاروئ ترڅو ستاسو ویښتو ښه بوی کړئ.

8. پخلی سوډا

بیکنگ سوډا ستاسو د سر د پوټکي pH توازن ساتلو کې مرسته کوي. بیکینګ سوډا د هغو کسانو ترټولو غوره انتخاب دی چې د تیلو غوړ لري ځکه چې دا ستاسو ویښتان وچ پریږدي. سربیره پردې ، پخلی سوډا ستاسو د ویښتو څخه بد بوی لرې کولو کې هم مرسته کوي ، پدې توګه دا ښه بوی کوي.

اجزاو

1 tsp پخلي سوډا

څنګه کول

یو څه اوبه کې ځینې بیکینګ سوډا مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو مستقل مخلوط ترلاسه نه کړئ.
خپل ویښتان وچ کړئ او په هغې کې د بیکینګ سوډا مخلوط تطبیق کړئ.
اجازه راکړئ چې د څو دقیقو لپاره پاتې شئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

9. د م Appleو سایډر سرکه

د آپیل سیډر سرکه د ویښتو پاملرنې یو شمیر ګټې وړاندیز کوي. کله چې د ویښتو مینځلو په توګه وکارول شي ، دا ستاسو د سر د pH توازن ساتلو کې مرسته کوي. دا د رطوبت ضایع کیدو مخه هم نیسي او د بد بوی له مینځه وړلو سره صحي ویښتو ته وده ورکوي. ^[]]

توکي

2 tbsp د م appleې سایډر سرکه
1 tsp د چای ونې غوړ

څنګه کول

د م appleو سایډر سرکه او اوبه په یو مقدار کې په ورته مقدار کې ترکیب کړئ.
دې ته د چای ونې یو څه غوړ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
مرکب خپلو ویښتو ته واچوئ او شاوخوا 5 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره یې ومینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره دا په 15 ورځو کې یوځل (په میاشت کې دوه ځله) وکاروئ.

10. الو ویرا

الو ویرا پروټولیټیک انزایمونه لري چې ستاسو په سر کې مړ پوټکی ترمیموي. دا ستاسو ویښتان هم شرایط کوي او د اوږد استعمال لپاره نرم او نرم کوي. سربیره پردې ، الو ویرا ستاسو د سر او ویښتو څخه بد بوی لرې کولو لپاره هم پیژندل کیږي. ^[]]

اجزاو

2 tbsp ایلو ویرا جیل
څنګه کول
د الو ویرا پا leafو څخه د الو ویرا جیل ځینې سکوپ کړئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
خپلو ویښتو ته د الو ویرا جیل پلي کولو لپاره یو برش وکاروئ.
دا د شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې د خپلې خوښې شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

د خپلو ویښتو بوی ښه کولو لپاره لارښوونې

ستاسو د ویښتو ښه بوی کولو لپاره یوه له اسانه لارو څخه دا ده چې ستاسو په کښته یا برش کې د عطرو سپری کړئ.
د چای کڅوړه ستاسو د ویښتو ښه بوی کولو لپاره بله عالي لاره ده. تاسو کولی شئ په ساده ډول یو څو چای کڅوړې په یو څو اوبو کې واچوئ او بیا یې په خپلو ویښتو وکاروئ او مینځل یې کړئ.
خپل ویښتان په منظم ډول ومینځئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو تالان ټوله ورځ ښه بوی لري.
ستاسو د ویښتو ښه بوی کولو لپاره بله لاره د وچ شیمپو کارول دي. دا یو له غوره حلونو څخه دی کله چې تاسو ګورئ چې ستاسو ویښتان غوړ شوي دي او تاسو د مینځلو لپاره کافی وخت نلرئ.
تاسو کولی شئ د ویښتو بوی ښه کولو لپاره د خوشبو خوشبويي کنډیشنر هم وکاروئ.
د یادولو لپاره یو بل اړین شی دا دی چې یو څوک باید تل د خپل بالښت پوښ بدلولو ته دوام ورکړي.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]لي ، بي. ايچ. ، لي ، جي. ايس. او کيم ، وى سي. (2016). په C57BL / 6 موږګ کې د لیوینډر تیلو اغیزې د ویښتو وده - تاکسیولوژیکي څیړنه ، 32 (2) ، 103-108.
[دوه]راو ، پی. وی. ، او ګان ، ایس ایچ. (2014). دارچینی: یو څو اړخیزه درملو بوټي. د واقعیت پراساس تکمیلی او متبادل درمل: ای سی ام ، 2014 ، 642942.
[]]ګو ، K. ، کانګ ، W. W. ، او یانگ ، Z. M (2009). کاربن مونو اکساید په ټماټر کې د ریښو ویښتو ته وده ورکوي. پلن ، سیل او چاپیریال ، 32 (8) ، 1033-1045.
[]]DE کاسټیلو ، ایم. سی. ، ډی الوري ، سي. جی. ، ډی ګوټیرز ، آر. سي. ، ډی ای سااب ، او. ای. ، ډی فرنینډز ، این. پی. ډي ، روج ، سي. ایس. ، ... او ډي نیډر ، او. ایم. (2000). د ویبریو کولرا پروړاندې د نیبو جوس او نیبو مشتقاتو باکتري ضد فعالیت. بیولوژیکي او درمل جوړونکي بلیټین ، 23 (10) ، 1235-1238.
[]]هانګراټاناوراکیت ، ټ. (2010). د جیسمین غوړ سره د اروماتراپی مالش هڅول هڅونه. طبیعي محصول مخابرات ، 5 (1) ، 157-162.
[]]اډیراجان ، این. کمار ، ټي. آر. ، شانموګسندرام ، این. او بابو ، م. (2003). په ویوو او ان ویټرو کې د هیبسکوس روسا - سینینسس لینن د ویښتو ودې احتمال ارزونه کې. د ژورنالیزم ژورنال ، 88 (2-3) ، 235-239.
[]]یاګینک ، D. ، سرافین ، V. ، او J شاه ، A (2018). د ایچریچیا کولی ، سټیفیلوکوکس اویریوس او کینډیډا الببیکنس پروړاندې د اپیل سایډر وینګر انتیمیکروبیال فعالیت د سایتوکوین او میکروبیل پروټین څرګندونه ښکته کوي. ساینسي راپورونه ، 8 (1) ، 1732.
[]]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. او ساپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یو لنډ بیاکتنه. د هند د ژورنالزم ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163-166.