د خام لہسن 10 اړخیزې اغیزې تاسو باید پوه شئ

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوساینه د روغوالي او - نیه غوش لخوا نیه غوش د فبروري په 21 ، 2018

ایا تاسو کله هم فکر کړی چې د کوچني لہسن پوډ کولی شي د جدي اړخیزو تاثیراتو لامل شي؟ نه ، د اندیښنې لپاره هیڅ نشته! د خام لہسن درلودل یا د لہسن ډیره مصرف کول په بدن باندې ضمني اغیزې کولی شي چې د ژوند لپاره یې خطرناک کیدی شي.

لہسن یو عام اجزا ده چې د پخلي په ټولو ډولونو کې کارول کیږي ، ډیری یې د هندوستان پخلی کول ترڅو خوند او ذائقې لوړ کړي. نه یوازې لہسن پخلی کې کارول کیږي ، بلکې دا په دودیز درملو کې هم کارول کیږي.

لہسن ډیری ضروري معدنيات لکه کیلسیم ، اوسپنه ، آئوډین ، سلفر او نور لري چې د ډیری ناروغیو په کمولو کې مرسته کوي. دا بدن ته په ډیری لارو کې ګټه رسوي چې پکې د وینې فشار او کولیسټرول کمول ، د انتاناتو سره مبارزه او د معافیت سیسټم وده کول شامل دي.

مګر ، د لہسن مصرف یا د دوی خام خوړل کولی شي په ډیرو لارو روغتیا اغیزه وکړي. راځئ چې د لہسن ځینې اړخیزو تاثیراتو ته یو نظر وکړو ، ایا موږ؟

1. جگر ته زیان رسوي

د لہسن زیاته مصرف کولی شي جگر ته زیان ورسوي ، کوم چې د بدن یو له حیاتي ارګانونو څخه دی. یوې هندۍ څیړنې په ګوته کړې چې که چیرې لہسن په لوی مقدار کې وخوړل شي نو دا د ځیګر د زهري کیدو لامل کیدلی شي ځکه چې لہسن کې ایلیسین شامل دی ، داسې مرکب چې کله په لوړه اندازه درلودل ځیګر ته زیان رسوي.

2. اسهال

د اسهال لامل کیدلی شي که تاسو په خالي معدې کې لہسن واچوئ. هغه خلک چې ډیری وختونه د ګاز سره مخ کیږي باید لہسن ونه لري. دا ځکه چې لہسن کې فروټکان شتون لري چې کولی شي د خولې کولو لامل شي چې په معدې کې د ګاز لامل کیږي. نو ، که تاسو یو څوک یاست چې د ګاز څخه رنځ یاست ، ستاسو په خواړو کې د لہسن مقدار کم کړئ.

3. التهاب ، خواګرځیدنه او زړه سوځیدنه

د سرطان ملي انسټیټیوټ په وینا ، په خالی معده کې د تازه لہسن یا لہسن غوړ کارول کولی شي د زړه سوځیدنې ، التهاب او المل شي. همدارنګه د هارورډ طبي ښوونځي لخوا په خپور شوي راپور کې ویل شوي چې لہسن ځینې مرکبات لري چې کولی شي د معدې ناروغي رامینځته کړي.

M.د خونړیو خونریزي

تاسو باید د وینې نري رنځ لرونکي درملو سره لہسن ونه کاروئ لکه څنګه چې د مریلینډ میډیکل پوهنتون لخوا ویل شوي. دا ځکه چې لہسن کولی شي د وینې خطر زیات کړي. همدارنګه ، د جراحي وروسته ، یو څوک باید لږترلږه 2 اونیو لپاره لہسن ونه خوري ځکه چې دا ممکن د وینې فشار سره مداخله وکړي.

5. د ګیټریک مسلو لامل کیدی شي

د خام لہسن ډیرې خوړل کولی شي د معدې روغتیا باندې منفي تاثیرات ولري ځکه چې لہسن کې فروټکان شتون لري. دا کولی شي د معدې (GI) ټریټ خارښت کړي. لہسن کولی شي د هاضمې ستونزې رامینځته کړي که چیرې په لوی مقدار کې شتون ولري. په خواړو کې د لہسن څښل محدود کړئ او د خام مصرف څخه مخنیوی وکړئ.

6. کولی شي د سږو لامل شي

لہسن په ځینو خلکو کې د چکر نښې ښیې. ماهرین وړاندیز کوي چې دا ممکن د ډیرې لہسن خوړلو له امله وي چې ممکن د وینې فشار یا لوړ فشار ټیټ کړي. د لوړ فشار عمومي نښې نښانېدل دي ، نو له همدې امله هغه خلک چې د ټیټ فشار فشار سره مخ دي باید دا په پام کې ونیسي.

7. د لامل کیدو لامل کیدی شي

د خام لہسن زیات استعمال د پوټکي خارش ، د لاس ګنډوالی ، ایکزیمې او داسې نورو لامل کیدی شي ځکه چې لہسن یو انزایم لري چې د ایلین لایز نومیږي چې په پوټکي کې د خارښت لامل کیږي. لږ الرجیز عکس العملونه هم پیښ شي که تاسو د لہسن ډیره برخه ولرئ. نو ، لہسن په محدود مقدار کې وخورئ.

8. سر درد

که خام لہسن وخوړل شي ، دا کولی شي د ماین درد سر درد رامینځته کړي. لہسن ممکن د عصبي اعصابو خوشې کولو لپاره مثل اعصاب هڅوي د نیورپپټایډونو په نامه یادونې غشا ته ځي چې ستاسو مغز پوښلي چې د مهاجرت سر درد لامل کیږي.

9. د لید بدلون لامل کیدی شي

د لہسن ډیر مصرف کولی شي د هیپیما لامل شي ، دا هغه حالت دی چې د سترګو په خونو کې د وینې سبب کیږي. د سترګو خونه د کارنیا او ایرس تر مینځ ځای دی. دا حالت کولی شي د لید ضایع کیدو لامل هم شي ، دا د خام لہسن اړخ اغیزه ده.

10. د امیندوارو میرمنو لپاره بد

په لوی مقدار کې مصرف شوي لہسن کولی شي په حمل هم اغیزه وکړي ځکه چې دا د وینې ضعیف اغیزو ته وده ورکوي کوم چې د ژوند لپاره خطرناک کیدی شي. امیندواره میرمنې یا مور شيدې ورکوونکې میندې باید پدې موده کې له لہسن څخه مخنیوی وکړي ځکه چې دا کار لامل کیدی شي.

دا مقاله شریک کړئ!

که تاسو د دې مقالې لوستل خوښ کړل ، نو له دې سره یې شریکول مه هیروئ.