هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
موږ ټول د پوټکي ماسک یا د مخ بسته پلي کوو ترڅو زموږ پوټکی روښانه شي ، نور روغ او ځوان ښکاري. په هرصورت ، تاسو باید ځینې لارښوونې په پام کې ونیسئ ترڅو خپل مخ ماسک ډیر اغیزمن کړئ. دا خورا مهم دی ، ځکه چې موږ د مخ پاکټونو څخه کار اخلو ترڅو زموږ پوټکی ځوان او ډیر روښانه ښکاري. ځینې وختونه ، موږ د مخ کڅوړه په مخ کې ساتو تر هغه چې دوی په مخ وچ شي.
اوس ، دا کولی شي د پوټکي لپاره زیان رسونکي وي. هیڅکله خپل مخ ماسک ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو په مخ په بشپړه توګه وچ شي ، ځکه چې دا ممکن ستاسو له پوټکي څخه رطوبت جذب او وچ کړي. دا د مخ د څنډو او ښې کرښې د څرګندیدو لامل کیږي.
له همدې امله ، مخکې لدې چې په مخ باندې وچ شو د خپل مخ ماسک لرې کړئ. ورته ورته لارښوونې شتون لري چې تاسو باید پوه شئ چې د خپل مخ پاک کڅوړه موثره کړئ.
دلته د مخ ماسک یا د مخ بسته پلي کولو دمخه د پوهیدو لپاره ځینې ګټورې لارښوونې دي.
د شاور وروسته د مخ ماسک تطبیق کړئ
له موږ څخه ډیری د شاور ته د تلو دمخه د مخ ماسک تطبیقوي ، نو د مخ ماسک مو د مخ له پلوه اغیزمن دی. په هرصورت ، سمه لاره د شاور وروسته دا پلي کول دي. د شاور ګرمې اوبه د پوټکي پوټکي خلاصوي ، دا د مخ ماسک ته اجازه ورکوي د پوټکي سوري ته دننه شي ، د دې په پایله کې ستاسو مخ یو ښکلی چمک ترلاسه کوي.
د مالش سره تطبیق کړئ
په ساده ډول د مخ پر مخ ماسک مه اچوئ. د خپلې ګوتو لارښوونو څخه کار واخلئ. تاسو باید د مخ ماسک پلي کولو پرمهال خپل مخ ښه مساج کړئ. دا د مخ ماسک رامینځته کوي ترڅو ستاسو د پوټکي ژور پرتونو کې هم جذب شي. د 10 دقیقو لپاره د دې مساج کولو وروسته ، د مخ ماسک اجازه ورکړئ چې 15 دقیقو لپاره ستاسو په پوټکي کې ناست شي او بیا یې کلین کړئ.
هیڅکله خپل مخ وچه مه کوئ
دا یو عام شی دی ، د مخ ماسک تطبیقولو وروسته ، چې موږ د مخ ماسک په مخ کې وچو او بیا یې پرې ومینځو. هیڅکله دا ستاسو د پوټکي سره مه کوئ. ستاسو په پوټکي کې د وچ شوي مخ کڅوړه ستاسو له پوټکي رطوبت لرې کوي او د غوږونو لامل کیږي. لدې امله ، مخکې له دې چې په پوټکي وچیدو پیل وکړي ، ومینځئ.
یو ټونر وکاروئ
کله چې تاسو د مخ ماسک پاک کړئ ، نو د مخ تونر لکه د ګلاب اوبه په خپل مخ واچوئ ، ترڅو ستاسو مخ ځوان او ډیر صحي ښکاره شي. تاسو باید یو ټیونر سره یو لندبل مخلوط کړئ لکه د ګلاب اوبه او بیا یې خپل مخ ته واچوئ.
