هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د تخم تخم | روغتیا ګټې | د پاenي ګټي حيران دي. بولډسکید جوانې تخمونه په پراخه کچه د سونف په نوم پیژندل شوي ، کوم چې د مناسب هاضمې لپاره ډیری د هر خواړو په پای کې خوړل کیږي. سیاف ، لکه څنګه چې دا په عام ډول ویل کیږي ، د ډیرو ناروغیو په راټیټولو کې ګټور دی کوم چې د کنجریشن څخه د شکری ناروغۍ پورې اړه لري. د مenو تخمونه پیاوړي انټي اکسیډنټونه او فایټونیترینټونه لري ، کوم چې دوی قوي او مغذي مواد جوړوي.
ایا تاسو پوهیږئ چې د مenو تخمونه د دوی جوهر لپاره په ډیری محصولاتو کې هم کارول کیږي؟ د خولې تازه ، نزاکې او غاښونه په کې د سونف تخمونه لري.
د مenو تخمونه د کایناتو ، پوټاشیم ، زنک ، ویټامین سي ، اوسپنه ، سیلینیم ، منګنیز او کلسيم لوی مقدار اړین معدني مواد لري. د دوی د روغتیایی ګټو سربیره ، د سونف تخمونه په مختلفو درملو اهدافو او پاکولو کې هم کارول کیږي.
تخمونه په ټول کال کې موندل کیدی شي او دوی اکثرا د پروسس شوي ځمکې پاؤر یا تخمونو په ب .ه وي.
د مenو تخمونو روغتیایی ګټو ته یو نظر ولرئ.
1. د وینی فشار تنظیموي
د مونث د تخم ژوولو په لعاب کې د نایټریټ مینځپانګه ډیروي ، کوم چې د وینې فشار فشار ثبات ساتلو کې مرسته کوي. د پاenو تخمونه د پوټاشیم بډایه سرچینې هم دي چې په بدن کې د اوبو انډول ساتلو کې مرسته کوي ، کوم چې ستاسو د وینې فشار کنټرول لپاره اړین دي.
2. د اوبو ساتنه کموي
د سونګ تخمونه طبیعي ډایوریټیک دي او دا د بدن څخه د زهرجناتو او مایعاتو په ویستلو کې د حیرانتیا وړ کار کوي. دا د تشو متیازو ستونزو د خطر کمولو کې مرسته کوي او خولې هم هڅوي. نو ، ډیری وختونه د پاenي تخم ولرئ ترڅو د ادرار د ناروغۍ مخه ونیسي.
3. د وینې کمښت مخنیوی کوي
اوسپنه د جواني تخمونو کې شتون لري او د هیموګلوبین رامینځته کولو لپاره اړین دي ، له همدې امله دا د وینې کمښت کې مرسته کوي ، او هسټیډین د هیموګلوبین تولید هڅوي او په وینه کې د نورو مختلفو برخو په جوړولو کې هم مرسته کوي.
4. د وزن کمولو ته وده ورکوي
د مونث تخمونه په فایبر کې بډای دي چې د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي او د لوږې درد لرې ساتي. دا د غوړ ذخیره کمولو کې هم مرسته کوي او د مغذي جذب ښه کوي. تاسو کولی شئ د بدن څخه د ټول اضافي غوړ سوځولو لپاره سونف چای ولرئ.
5. د اجباري درملنه کوي
د مونث تخمونه د خواړو وروسته خواړه خوړل کیږي ترڅو د بدی او نورو معدی اړوند ستونزو څخه مخنیوی وکړي. د جوانې تخمونه د هاضمي او معدې جوس محرمیت هڅوي چې د کولمو د انزال کمولو کې مرسته کوي. دا د کولمو مختلفو ستونزو څخه هم ساتنه کوي.
6. د زړه ناروغي کموي
د مونث تخمونه د فایبر عالي سرچینه ده ، کوم چې په وینه کې د کولیسترول صحي کچې ساتلو کې مرسته کوي. تخمونه خراب کولیسټرول ټیټوي او د وینې جریان کې ښه کولیسټرول ډیروي. دا د زړه ناروغیو او پړسوب مخنیوي کې مرسته کوي.
7. د سرطان مخه نیسي
د مenو تخمونه د دې توان لري چې تاسو له سرطان څخه خوندي وساتي ځکه چې پدې کې فلاونایډز او فینولونه دي چې د تومورونو وده مخنیوی کوي. هره ورځ د پاenي د تخمونو کارول د سینې سرطان او ځيګر سرطان مخنیوی هم کولی شي.
8. معافیت پیاوړی کوي
د مenو تخمونه ویټامین سي لري ، کوم چې د معافیت سیسټم پیاوړي کوي ، د پوټکي نسجونه رغوي او د وینې رګونو له زیان رسونکي آزاد رادیکالونو څخه ساتي. د کښت یوه سونګ بلب د ورځني اړتیا 20 سلنه ویټامین سي لري.
9. د حیض نښو ته وده ورکوي
د سونګ تخمونه د حیض نښو څخه په راحت کولو کې خورا ښه دي. تخمونه په بدن کې د هورمونل عمل تنظیمولو سره د حیض تنظیم او اسانه کوي ، پدې توګه د درد کمولو او راحته کولو ایجنټ په توګه عمل کوي.
10. د سترګو روغتیا ته وده ورکوي
پخلی کې د سونف تخم کارول به ستاسو سترګې له سوزش څخه خوندي کړي. دا د ویټامین سي او امینو اسیدونو د لوړ مینځپانګې له امله دی چې د سترګو پاملرنې کې مرسته کوي. د پاenي د پا leavesو جوس د سترګو خارښت او د سترګو ستړیا کمولو کې هم ګټور دی.
11. د تنفسي اختلالاتو درملنه کوي
د پاenي تخمونه د تنفسي ناروغیو لکه د ټوخي ، سینې رژیم او برونایټس درملنه کې ګټور دي. دا کولی شي تاسو د ناک په عبارتونو کې د بلغم جوړولو رامینځته کولو له لارې د بلغم او بلغم څخه ځان خلاصولو کې مرسته وکړي.
12. د لیور روغتیا وده
د جوانې تخمونه په لوړه کچه سیلینیم لري ، کوم چې د ځیګر انزایمونو فعالیت ته وده ورکوي او نور یې پاکوي. د پاenي چای درلودل یا د مونث دانې ژوول به د ځګر روغتیا ته وده ورکړي او د ځیګر ناروغۍ مخه ونیسي.
دا مقاله شریک کړئ!
که تاسو د دې مقالې لوستل خوښ کړل ، نو دا د خپلو ملګرو سره شریک کړئ.
په سلفر کې لوړ 10 خواړه
