هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
سینه بغل د سږو تنفسي انتان دی چې معمولا د باکتریا ، ویروس یا فنګس له امله رامینځته کیږي. دا په یوه یا دواړو سږو کې د هوا کڅوړو (الویولي) کې د سوزش له امله رامینځته کیږي او د هوا کڅوړې د مایع یا خال سره ډکوي ، چې تنفس یې ستونزمن کوي.
د سینه بغل نښې نښانې د ټوخي ، تبه ، سینې درد ، ستړیا ، تنفس کې ستونزې ، التهابي ، کانګې او اسهال دي.
انټي بیوټیکونه د سینه بغل درملنه کې مؤثر دي. په هرصورت ، د کور ځینې درملنې کولی شي د نښو په اسانۍ کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې تاسو له دې ناروغۍ څخه روغ یاست.
1. د مالګې اوبو ګیګل
د ګرمې مالګې اوبو ګیګل کولی شي تاسو سره په ستوني کې د سکریچای احساس څخه خلاصون کې مرسته وکړي. په سینه او ستوني کې میکسس کولی شي د ټوخي د مالګې اوبو ګیګل رامینځته کړي په ستوني کې د بدن له مکروب څخه خلاصیدو کې مرسته کوي ، او پدې توګه یو څه سمدستي راحت چمتو کوي. [1] .
warm په یو ګیلاس تودو اوبو کې ، sp tsp مالګه تحلیل کړئ.
mixture د 30 ثانیو لپاره مخلوط ګیګل کړئ او وخورئ.
every دا په هرو دریو ساعتونو کې وکړئ.
2. لازمي غوړ
پیپرمینټ ، لونګ ، د دارچک پوټکی ، یوکلیپټس ، تایم ، سکاټ پاین او سیترونلا لازمي غوړي د انټي بایټریک او انفلاسیون ملکیت لري چې کولی شي د تنفسي رنځ ناروغیو پروړاندې مبارزه کې مرسته وکړي. مګر ، د تاییم ، لونګ او دارچان د غوړ لازمي غوړ انټيبیکټریل فعالیت خورا ډیر دی او ممکن د تنفسي رنځ ناروغیو پروړاندې مبارزه کې مرسته وکړي. [دوه] .
hot 4-5 څاڅکي لازمي غوړ په یو کڅوړه ګرمو اوبو کې واچوئ.
the the bowl. over over over .•end. و. your. او head your head head head او bowl bowl bowl. د elelel. with with. cover.. cover.... و.....
the بخار تنفس کړئ او دا په ورځ کې یو ځل وکړئ.
3. د بوټو چای
د بوټو چای څښل لکه مرچ او یوکلیپټس چای څښل کولی شي په ستوني کې پړسوب او خارښت رامینځته کړي ، پدې توګه د ټوخي څخه راحت کوي.
hot د ګرمو اوبو په یوه پیاله کې ، مرچ یا یوکلیپټس چای کڅوړه واچوئ.
it اجازه راکړئ چې د پنځو دقیقو لپاره ګړندي شئ.
the د چای کڅوړه لرې کړئ او ګرم چای وڅښئ.
it دا په ورځ کې دوه ځله واخلئ.
4. شات
شات د انټي مایکروبیل ، انټيبیکټریل او انټي فلایټریټري ملکیتونه لري کوم چې کولی شي د سینه بغل د علایمو راحت کولو کې مرسته وکړي.
night every night nightoon night.. night.. night sp. .oonfulful honey honey.. honey honey.. •.......................................
5. د لوکور کمپرس
که تاسو تبه ولرئ ، ستاسو په تندي کې یو ګرم فشار ومومئ ځکه چې دا د بدن په سړه کیدو کې ګټور دی. دا به ورو ورو د بدن حرارت بدله کړي ، تاسو به ښه احساس درکړي.
l یو کوچنی پاک د ګل په ګرمو اوبو کې وینځئ.
the د اضافي اوبو ضایع کول او تولیه په تندی کې ځای په ځای کړئ.
it دا تکرار کړئ تر هغه چې تاسو لږ څه ښه احساس وکړئ.
6. ویټامین سي
ویټامین سي یو قوي انټي آکسیډینټ دی چې د نمونیا په شمول مختلف باکتریاوي او ویروس انتاناتو لپاره د معافیت مقاومت زیاتوالي کې مهم رول لوبوي []] .
Vitamin د ویټامین سي بډایه خواړو مصرف کړئ لکه د ليمويي ميوو ، امرود ، کچالو ، سټرابیري ، بروکولي ، ګلابي او کانټالوپ.
7. ویټامین ډي.
ویټامین ډي د مختلفو ناروغیو په مخنیوي او درملنه کې مهم رول لوبوي. دا د معافیت سیسټم تنظیم کولو کې مهم رول لوبوي او د سینه بغل د نښو شدت کموي []] .
vitamin د ویټامین ډي بډایه خواړه وخورئ لکه پنیر ، هګۍ ، غوړ کب ، نارنج جوس او د لبنیاتو محصولات.
8. د انګورو چای
ادرک کولی شي د ټوخي په راحت کولو کې مرسته وکړي او په هغه کې د انټي اکسیډینټ او انټي مایکروبیل ملکیتونو شتون له امله د تنفسي ستوني آرام کړي.
1 1 tsp ادرک ټوټې کړئ او په یوه پیاله اوبو کې یې وخوړئ.
few د څو دقیقو لپاره کښینئ او فشار ورکړئ.
a ګرم چای په ورځ کې دوه ځله وڅښئ.
9. ګرم سوپ یا ګرمې اوبه
یو کڅوړه سوپ وڅښئ ځکه چې دا به ستاسو سوزیدونکي ستوني آرام کړي او ستاسو بدن ته اړین تغذیه چمتو کړي. همدا رنګه ، تاسو کولی شئ ګرمې اوبه وڅښئ ترڅو په ستوني کې له پړسوب او خارښت څخه ځان راوباسي دا به تاسو سره مرسته وکړي چې هم هایدر پاتې شي.
10. د لاسي هین فین مخې ته واچوئ
که تاسو تنفس کولو کې مشکل ومومئ ، د ساه لنډۍ لپاره د لاسي بم څخه فین وکاروئ. د پنځه دقیقو لپاره ستاسو د پوزې او خولې په مخ کې یو فین ونیسئ ترڅو ستاسو نښې اسانه کولو کې مرسته وکړي.
11. بخار تنفس
په هوا کې رطوبت کولی شي په سږو کې د مایوس نرمولو کې مرسته وکړي ، کوم چې به د سینې درد او ټوخۍ کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ یا همیمیډیفیر وکاروئ یا ګرم شاور واخلئ ترڅو تاسو په بخار کې تنفس کړئ.
12. توره چای
ہلدی د کرکومین په نوم یو فعال مرکب لري چې د انټي مایکروبیل ، انفلاسیون ضد او انټيبیکټریل خاصیتونه وړاندې کوي چې د هغه باکتریا پروړاندې کار کوي چې د نمونیا لامل کیږي.
a یو پیاله اوبه وخورئ او 1 ټسپ هایډ پاؤر اضافه کړئ.
the تودوخه راټیټ کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې ابی کړئ.
taste وخورئ او د خوند لپاره شات اضافه کړئ.
یادونه: د کور درملنې یوازې د سینه بغل د نښو کمولو پروړاندې کار نه کوي. د سینه بغل درملنه کې انټي بیوټیک سپارښتنه کیږي.
