خپل لاس پورته کړئ که تاسو د خپل اوسني ډوډۍ لاین اپ څخه ستړي یاست. دا اونۍ، واچوئ زما لوی غوړ یوناني واده , چیغې اوپا! او پرځای یې د دې ګړندي او اسانه یوناني الهام شوي ډوډۍ ترکیبونه پخ کړئ. (له ټولو څخه غوره، دوی د مدیترانې غذا برخه ده، نو دوی په ساینسي توګه ثابت شوي چې ستاسو مزاج ته وده ورکوي.)
اړوند: 26 د آسیا الهام شوي ترکیبونه تاسو کولی شئ په کور کې جوړ کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد یونان ترکي برګر د تزتزیکي ساس سره
د پخلي لپاره هر ډول عذر.
ترکیب ترلاسه کړئ
د مدیترانې ډوډۍ سپینکوپیتا
اکا د پالک پائی. دا فلکی، خوندور، کرچی او په کور کې د حیرانتیا وړ اسانه دی.
کیفې ډیلیټس د یوناني لیمو لہسن د چرګانو سلاد
د ګالیکي ټاززکي ساس په اړه مه کوئ.
اړوند: 18 صحي او ډک ډوډۍ چې سلاد نه دي
ترکیب ټین ایټس یوناني موسیکا
بینگن او غوښه ممکن د ناڅرګنده جوړه په څیر ښکاري، مګر دا په جنت کې جوړه شوې لوبه ده.
یو مساله لرونکی لید د یوناني لیمو چرګانو سوپ
د باران ورځې لپاره یې وساتئ.
خوشحاله صحي خواړه د ترکیې میټبال ګیرو د Tzatziki سره
دا ټول د غنمو فلیټ ډوډۍ په اړه دي.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد یوناني ویج سلاد
که تاسو 20 دقیقې لرئ، تاسو کولی شئ دا ګړندی اړخ سلاد جوړ کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
وودکا او بسکټ د انا ګارټین پاسټیټیو
که د بېفوټ کانټیسا دا د جیفري لپاره جوړوي، تاسو پوهیږئ چې دا ښه دی.
اړوند: د هر وخت 11 غوره انا ګارټین ترکیبونه
د خوراکي توکو کرش د لیمو وریجو سره د خنزیر سوولاکي
تاسو غواړئ دا د زیتون غوړ، لیمو او اوریګانو مریناډ واچوئ هرڅه .
وخورئ او ووایاست یوناني ټیکوس
اضافي جوړ کړئ او په راتلونکي سهار کې یې د غرمې ډوډۍ وخورئ.
اړوند: 12 د ټیکو ترکیبونه چې ستاسو سه شنبه (یا هره ورځ) به په لامحدود ډول غوره کړي
د سست پیشو پخلنځي د یوناني زچیني پوټکي
زموږ د خوبونو ویګان اشتها کونکی.
لیون، پاک او برید یوناني چرګانو بریښنا کڅوړې
یو څټ او تاسو به د سوپر وومین په څیر احساس وکړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
ارین مکډویلبیکلاوا پائی
ټوټې د فورکس سره خدمت وکړئ او ټول چپچپا ګوتې پریږدئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
