هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
له همدې امله ویښتان په ځوان عمر کې سپین دي. په ځوان عمر کې د خړ ویښتو لاملونه | بولډسکید ویښتو خړوبول یوه طبیعي پروسه ده. که چیرې ستاسو ویښتان په ځوان عمر کې خړ شي ، نو د وخت څخه دمخه پوټکی ته ویل کیږي او طبي پاملرنې ته اړتیا لري. د ویښتو ډیری خنډ لاملونه شتون لري. ځینې یې په ژوند کولو پورې اړه لري.
د وخت نه تیریدو د ژوندانه ځینې لاملونه د سګرټ څښل ، غلط رژیم ، فشار او د ویښتو غیر صحي پاملرنې میتودونه دي. د ویښتو نور خړ لاملونه د ویټامین B12 کمښت ، د هورمونل عدم توازن او دمخه مینیوپز دي.
لکه څنګه چې یو شخص عمر لري ، د میلانین روغن معمول مقدار ترکیب کولو وړتیا (ویښتو ته د تور رنګ ورکولو لپاره مسؤل) کمیږي. دا په پای کې د ویښتو خړ یا سپین کیدو پایله لري.
تاسو باید د خړ ویښتو لاملونو څخه خبر اوسئ ترڅو تاسو اغیزمن درملنه وکړئ. نن ورځ ، بولډسکي ستاسو سره د وړو ویښتو دلیلونه او په کم عمر کې د خړ ویښتو لاملونه شریکوي.
د تايرايډ ناروغي
د خړ ویښتو یو دلیل د تايرایډ ناروغي ده. یو نه غورځیدونکی یا ډیر غیر فعال تایرایډ کولی شي په ویښتو کې د میلانین تولید اغیزه وکړي او د وخت نه دمخه وده کول پایله لري. نو ، تل ستاسو د تایرایډ کچو باندې معاینه وکړئ.
د ویټامین B12 کموالی
د B12 کمبود د ویښتو له وخته دمخه نیولو سره تړاو لري. ویټامین بی 12 ، زنک او مس د ویښتو تغذیه کولو لپاره مسؤل دي. تل په خپل رژیم کې د ویټامین B12 لرونکي خواړه شامل کړئ.
جینیاتیک
په کم عمر کې د خړ ویښتو اصلي لامل جینیاتیک دی. اولاد د ژوند په پیل کې خړ ویښتان لري ډیر احتمال لري که چیرې مور او پالر ورته ستونزه ولري. دا د خړ ویښتانو یو دلیل دی.
ویټامین سي او ای
که چیرې بدن د ویټامین سي او ای نشتون سره مخ وي ، نو ویښتان یې خړ کیږي. د دوی کمښت کولی شي د میلانین تولید کونکو مقدار کم کړي او پدې سره د خړ ویښتو لامل کیږي. دا په کم عمر کې د خړ ویښتو یو لامل دی.
سګرټ څښل
سګرټ څښل یو له هغه عواملو څخه هم دي چې د وخت دمخه د ویښتو جوانيدو لپاره مسؤل دي. سګرټ څښل د سګرټ څښونکي په بدن کې وړیا رادیکالونه تولیدوي او دا وړیا رادیکالونه میلانین کموي ، چې په پایله کې یې د ویښتو غوړیدل کیږي.
پاخه خواړه
جنک خواړه په ځوان عمر کې د خړ ویښتو یو لامل دی. جنک خواړه یا پروسس شوي خواړه په ویښتو کې د میلانین تولید کمولو سره زړښت ګړندي کوي. هغه خلک چې د جنک خواړو باندې ډیر روږدي دي په ځوان عمر کې د خاصو ویښتو سره مخ کیږي.
فشار
فشار کولی شي ډیری زیانمنې اغیزې ولري او یو له هغه څخه د ویښتو له لاسه ورکول او له وخت څخه دمخه شنه کیدل دي. شاک ، خفګان او اضطراب کولی شي د میلانین حجرو مقدار کم کړي ، پدې توګه د وخت نه دمخه نیسي.
غلط غذا
ولې زه خړ ویښته لرم؟ د متوازن رژیم نه درلودل پدې معنی دي چې تاسو ډیری مغذي مواد نلرئ. کله چې ستاسو بدن د ویټامینونو او مینرالونو مناسب تحویلي ترلاسه نکړي ، نو دا په سمه توګه فعالیت ودروي. دا کولی شي ډیری روغتیایی ستونزې رامینځته کړي ، پشمول خړ ویښتان.
د بریښنایی وچونکو او ویښتو اوسپنو ډیر کارول
دا د ویښتو شافټ ضعیف کوي. د دوی لخوا تولید شوي تودوخه کولی شي په ویښتو کې د میلانین تولید اغیزه وکړي او د وخت دمخه ګیاه کولو لامل شي.
د سر د غاړې ناوړه شرایط
د ناکافي حفظ الصحې له امله یو ناپاک سر د وخت دمخه ویښتو وده کولو لپاره بل لامل کیدی شي. که تاسو خپلو ویښتو ته سمه پاملرنه ونه کړئ ، دا به خړ وي. دا یو د ویښتو خړ دلیلونو څخه دی چې تاسو یې باید مخنیوی ونه کړئ.
د ویښتو رنګ
د ویښتو رنګونو بار بار کارول کولی شي ویښتو ته زیان ورسوي. په دوی کې موجود کیمیاوي توکي د میلانین حجرو ته زیان رسوي. دا کولی شي د ویښتو وخت له وخته دمخه نیولو لامل شي.
د سختو اوبو سره د ویښتو مینځل
په سختو اوبو کې موجود منرالونه او اکسیډیزر د ویښتو وچیدو ، وچ ، پتلي او ځناور ویښتو لامل کیږي.
دا د ویښتو شین کولو لامل هم کیږي.
د هورموني عدم توازن
هورمونول بدلونونه ستاسو د پوټکي او ویښتو وضعیت کې لویه مرسته کوي. په بدن کې هر ډول هورمونل بدلونونه په شرایطو کې لکه د امیندوارۍ یا تایرایډ ناروغي کولی شي د وخت څخه دمخه شنه کیدو لامل شي.
وخت ناوخته
هغه میرمنې چې د وخت په تیريدو سره رنځ وړي د وخت نه مخکې د ځوړتیا خطر لري او ممکن طبي پاملرنې ته اړتیا ولري.
د فولیک اسید کمښت
فولک اسید د ډیرو جسمي پروسو لپاره اړین دی. د دې ویټامین کمښت ممکن نه یوازې ستاسو د ویښتو وده ورو کړي ، مګر دا ستاسو د سټرینز خړ کیدو لامل هم کیدی شي.
