هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
- آئی پی ایل 2021: بیللی بازی. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
زخمونه - د طبیعي کور درملنه | بولډسکید معدې زخمونه خلاص خلاص زخمونه دي چې د معدې او کوچني کولمو داخلي استر باندې وده کوي. د زخم نښې نښانې د تبه سوځیدونکي درد د سینې ، خواګرځۍ او الته خوا ته په پښو پورې غزوي. دا اکثرا د هیلیکوباکټر پیلوري (H. pylori) په نوم د بکټریا د ناروغۍ له امله رامینځته کیږي. دوی د ډیری فکتورونو په ځواب کې هم وده کوي ، لکه د ځانګړو درملو کارول ، سګرټ څښل ، فشار او د رژیم عوامل. السر د درملنې ، درملو ، انټي بیوټیکونو کې د بدلون له لارې درملنه کیږي. په هرصورت ، د زړه سوز او السر لپاره د کور اغیزمن درملنې شتون لري.
د زړه سوځیدنه په سینه کې دردناک سوځیدنه ده. دا د esophagus (د خواړو پایپ) څخه راځي. درد ممکن ستاسو غاړې یا ستوني ته خپور شي. پدې حالت کې ، معدې کې موجود اضافي اسید د اضطراري عمل په واسطه د غذایی عضلی په لور پورته حرکت کوي. دا تیزاب حتی ممکن ستاسو خولې ته راشي. دا په سینه کې یو سوځیدونکی احساس رامینځته کوي او د زړه سوځیدنه نومیږي. دا معمولا په هغه خلکو کې پیښیږي چې د لوړ فشار ستونزه وي. خوشبختانه ، موږ د زړه سوز او السر لپاره ځینې مؤثر کورني درملنې لرو. دا اړینه نده چې په معدې کې د زخمونو خلکو سره پیښ شي. د اسید ریفلوکس نښې وچې ټوخی او د ستوني درد دي چې د ژړا ستونزه رامینځته کوي ، د خواړو وروسته د سوځیدنې حس ډیر شوی. دقیق تشخیص مهم دی. تاسو باید خپل ډاکټر سره لیدنه وکړئ ترڅو ومومئ چې ایا تاسو د اسید ریفلوکس یا زخم لرئ.
نن ورځ ، بولډسکي به تاسو سره د زړه سوځیدنې او السر لپاره د کور ځینې مهم درملنې شریک کړي.
د السر درد او اسید ریفلوکس کمولو لپاره ځینې طبیعي لارو باندې یو نظر ولرئ.
انزایمونه
څنګه د زړه سوز څخه راحت ترلاسه کول؟ د انزایم ضمیمه اخیستل د زړه سوځیدنې او السر لپاره د کور ترټولو غوره درملنه ده. د هاضمې انزایمونه په طبیعي توګه په بدن کې رامینځته کیږي مګر څنګه چې عمر وده کوي ستاسو بدن ممکن لږ څه تولید کړي. خوشبختانه دوی د ضمیمه په توګه اخیستل کیدی شي. دوی لري د زړه سوځیدنې درملنه کې خورا ګټور دي. دا سپارښتنه کیږي چې د انزایم ضمیمه واخلي چې په هایدروکلوریک اسید (HCI) هم مشتمل وي. د HCI ضمیمه خورا عام ډول د بیټین - HCI په نوم یادیږي. انزایمونه او HCI د هر خواړو سره وخورئ.
پروبیوتیک
پروبیوتیک د 'ښه باکتریا' په نوم پیژندل کیږي او صحي هاضمه هڅوي. پروبیوټیک د زیان رسونکي باکتریا وده وده کوي. دوی به تاسو د زړه سوځیدنې او ټپ څخه وژغوري ځکه چې پروبیوټیک د معدې تیزابیت نورمال هم کوي. دوی د معافیت فعالیت هم وده کوي او د انفیکشن په وړاندې مقاومت زیاتوي. دوی انزایمونه هم لري چې د شيدو کې د لاکتوز په څیر د لبنیاتو محصول هضمولو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ په یوګورټونو کې پروبیوټیکس ومومئ. تاسو کولی شئ دا د ګولۍ یا پوډر ب formه په توګه واخلئ او په اوبو یا جوت کې یې وخورئ.
د پروبیوتیک اخیستل نه یوازې د معدې د عمومي روغتیا لپاره یوه درملنه ده بلکه د زړه سوز او زخم لپاره د کور ترټولو ښه درملنه ده.
د الو ویرا جوس
دا د تاریخ په اوږدو کې د اسید ریفلوکس درملنې لپاره کارول شوي ، او همدارنګه نور طبي نښې. د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه د الو ویرا جوس وڅښئ یا کله چې تاسو د زړه سوځیدلو تجربه وکړئ. تاسو کولی شئ دا د اوبو یا چای سره ګډ کړئ. جوس ستاسو د معدې څخه بیرته راستونیدونکي اسید سوځیدنې څخه esophagus اراموي. د الو ویرا اخیستل د ماشومانو یا امیندواره میرمنو لپاره وړاندیز نه کیږي ، یا که تاسو د شکر ناروغۍ ، د پښتورګو ناکامي یا تایرایډ ناروغي ولرئ. دا د تیزابیت او معدې زخمونو څخه هم مرسته کوي.
د اپل سیډر وینګر (ACV)
ACV د اسید ریفلوکس لپاره ترټولو مشهور طبیعي درملنه ده. که څه هم دا په طبیعت کې تیزابي دی مګر لاهم دا د زړه سوځیدنې کې راحت ورکوي. دلته ډیری نظریات شتون لري چې ACV د زړه سوځیدنې لپاره څنګه کار کوي ، او یو له دوی څخه دا دی چې ACV د هاضمې سره مرسته کوي ، نو د اسید ریفلوکس امکانات لږ دي. یو یا دوه د چمچو ACV یو ګیلاس اوبه سره مخلوط کړئ او د خواړو دمخه یا کله چې زړه سوځیدنه پیښ شي.
خوګ جوش
د زړه سوځیدلو غوره لاره د بیکینګ سوډا لږ څه سره دی. دا په طبیعت کې الکلین (اساسی) دی نو په معده کې اسید بې طرفه کوي. د یو ګیلاس اوبو سره یو چائے کاسپین بیکینګ سوډا مخلوط کړئ. دا د زړه سوځیدنه آسانه کوي ځکه چې معدې کې اسید بې پرې کیږي. دا سپارښتنه نه کیږي چې په منظم ډول د بیکینګ سوډا وکاروئ ځکه چې دا په مالګه کې لوړه ده او کیدی شي د غاړې اغیزې لکه پړسوب او التهابي لامل شي.
کور د انټي ریفلوکس ټانک جوړ شوی
تاسو کولی شئ د پاین مineې ، پاپایې ، جوش ، یخ ، اوبو سره مخلوط او ترکیب کولو سره خپل ټانک په کور کې جوړ کړئ. جوس جوړ کړئ او په هغې کې یخ اضافه کړئ. دا انزایمونه لري لکه برومیلین ، کوم چې په ډیری ضد ریفلوکس درملو کې موندل کیږي. دا به د تیزابیت او السر څخه د راحت بخښنه هم ورکړي.
مناسب خواړه
د کافین څخه ډډه وکړئ ، په شمول د کافین شوي نرم څښاک ، چای او چاکلیټ. دا ټول خواړه د معدې مینځپانګې بیرته راستنیدو ته اجازه ورکوي. نور خواړه چې تاسو یې باید مخنیوی وکړئ ټماټرو ، مساله لرونکي خواړه ، پیاز ، ليمويي ميوې ، الکول ، تمباکو او غوړ یا غوړ خواړه دي. دا د لوی خواړو څخه مخنیوی لپاره هم وړاندیز شوی چې هضم سست کړي او په معدې کې فشار ډیر کړي.
د شيدو څخه ډډه وکړئ
ډیری خلک د زړه سوځیدنې اسانولو لپاره شيدې څښي ، مګر شیدې ممکن د زړه سوځیدنې لامل شي. دا ممکن د معدې زخم لرونکي خلکو سره مرسته وکړي مګر د زړه سوځیدنه نلري. د شیدو څښل او په ماښام کې لوی خواړه خوړل مخکې له خوب څخه ویجاړونکي کیدی شي. په شیدو کې د غوړ مینځپانګه ممکن د زړه سوځیدنه خرابه کړي.
اوبه وڅښئ
د شیدو پرځای ، اوبه وڅښئ. د ځینې څیړنو په وینا ، زړه سوځیدنه د اوبو داخلي کمښت نښه ده. دا مشوره ورکول کیږي چې د خواړو په مینځ کې اوبه وڅښئ نه د خواړو په جریان کې. دا هم سپارښتنه کیږي چې ورو وخورئ او ښه ژاوي. که تاسو ځان ښه هایډریټ وساتئ ، د زړه سوځیدنې چانسونه لږ دي.
زنک کارنوسین
د زنک دا ب theه په معدې کې تحلیل کیږي او د معدې په استر باندې د زخم (زخم) سره تکیه کوي. زنک کارنوسین د ټپ د رغیدو او نسجونو په رغولو کې مرسته کوي او پدې توګه د زړه سوز په شمول د زخم علایم ښه کوي. سپارښتنه کیږي چې د 8 اونیو لپاره دې وکاروي ترڅو پایلې وګوري. وړاندیز شوی خوراک هره ورځ 75 ملی ګرامه په تقسیم شوي دوزونو کې دی.
ګلوټامین
زموږ سږو د امینو اسید ګلوټامین تولیدوي او یو څه یې ذخیره کوي. د تکمیل کونکي په توګه اخیستل ، ګلوټامین د هیلیکوباکټر پایوري انفکشن له امله رامینځته شوي سوزش اندازه کمولو کې مرسته کوي.
Deglycyrrhizinated لیکوریس (DGL) پوډر
د لاجورد یو ځانګړی استخراج د DGL په نوم پیژندل کیږي د پیپټیک السر لپاره د پام وړ درمل دی. ستاسو د معدې او ډیوډینم د مینځپانګې خوندي ساتلو لپاره ديګليسیررایزینټډ لایوریسس (DGL) واخلئ ، کوم چې د زړه راښکونکي او شفا لرونکي خاصیت لري. وړاندیز شوی خوراک هره ورځ له 200 څخه تر 400 ملی ګرامه په 200 ملی لیتر ګرمو اوبو کې تحلیل کیږي.
د کباب جوس
دا د السر درد کمولو لپاره یوه له غوره طبیعي لارو څخه ده. کباب یو له خورا درملو سبزیجاتو څخه دی چې تاسو یې موندلی شئ. دا د درملو پیاوړي ملکیت لري او د هغې غوره پیژندل شوې کارول د معدې زخمونو لپاره طبیعي درملنه ده. هره ورځ په ورځ کې څو ځله د کباب تازه جوس واخلئ. ورو ورو پیل کړئ او اندازه یې په تدریج سره لوړه کړئ ترڅو د معدې ناروغي مخه ونیسئ. دا به د معدې زخمونو لپاره خورا ګټور ثابت شي.
مکرر خواړه
ډیر ځله لږ خواړه وخورئ او مه پریږدئ چې ستاسو معدې د اوږدې مودې لپاره خالي پاتې شي. دا به ستاسو معدې د خالي کیدو مخه ونیسي او ستاسو معدې به ډیر نه کړي. تاسو کولی شئ د ورځې په جریان کې خواړه ویشلي وی او دا ثابت شوی چې د السر درد او تیزابیت څخه ډیر راحت وړاندې کوي.
خواړه چې ویټامین سي لري
غوره خواړه چې د السر درد سره مرسته کوي د ویټامین سي خورا لوړ دي د ليمويي ميوو او روميانو ، مlesي ، اسفاريګس ، بېري ، بروکولي ، ګوبي ، خټکي ، هندوا ،ه ، ګلابي ، کیوي ، قلعه خوړو (ډوډۍ ، غلې دانې ، حبوبات) ، تیاره پا greو شنه (کالی ، پالک) ، مرچ (په ځانګړي توګه سره بیل بیل مرچ) او کچالو.
