د اشتها ډیروالي لپاره 15 د کور درملنه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا د رژیم فټنس د رژیم فټنس oi-स्टाف لخوا ارچنا مکرجی | خپور شوی: یکشنبه ، مارچ 22 ، 2015 ، 9:02 [IST]

د اشتها نشتوالی د ډیری خلکو په ځانګړي توګه ماشومانو کې خورا مشهور دی. د دې له امله ، دوی د هر ډول خواړو په وړاندې یو ډول نفرت لري ، کوم چې په پایله کې د تغذیې کموالی رامینځته کوي او په نهایت کې د بد روغتیا لامل کیږي.

بیا خلک ډاکټر ته ورغلي ترڅو درمل ترلاسه کړي ترڅو خپله اشتها زیاته کړي. پرځای یې د اشتها لوړولو او توپیر احساس کولو لپاره د کور ځینې درملنې تعقیب کړئ.

کله چې تاسو ګورئ ځان د خواړو په وړاندې کرکه لرئ ، په ځانګړي توګه هغه یو چې تاسو معمولا خواړو ته غوره ګ ،ئ ، نو دا روښانه نښه کیدی شي چې دا د اشتها نشتوالي له امله دی. پدې حالت کې د غفلت کولو پرځای ، تاسو سمدلاسه اړتیا لرئ د اشتها لوړولو لپاره د درملنې په اړه فکر وکړئ.

خواړه د اشتها ډیروي

د درملو لپاره د تګ پرځای ، د اشتها لوړولو لپاره یوازې د کور ځینې ساده درملنې تعقیب کړئ. دا به تاسو د درملو تاثیراتو څخه لرې وساتي او د بدن د عمومي روغتیا په وده کې به هم مرسته وکړي.

د اشتها نشتوالی یو څه ډیر اړین دی او سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري ، که چیرې دا د کوچني لاملونو له امله وي ، نو د اشتها لوړولو لپاره د کور درملنه به ډیره مرسته وکړي. که په سمه توګه برخه وانخیستل شي ، دا د انفلونزا په څیر ناروغیو لامل هم کیدی شي.

په دې مقاله کې بحث شوي د اشتها لوړولو لپاره د کور ځینې ساده درملنه دي.

ليمو

دا د هاضمې لپاره خورا ښه دی. دا له بدن څخه مضر زهرجن توکي لرې کوي ، په دې توګه د خوړلو خواهش زیاتوي. په یو ګلاس اوبو کې د لیمو جوس وخورئ. یو څه مالګه او بوره یا د شاتو یو ډیسک اضافه کړئ او هر سهار مصرف کړئ.

ادرک

ادرک ، د اشتها او مغزي درملنې مؤثره درملنه د اشتها د زیاتوالي یوه له ترټولو غوره درملنه ده. یوازې دا کچل کړئ او خپل چای یا ګروي ته اضافه کړئ یا خام مصرف کړئ.

Figs

دواړه خامې او وچې انجیرونه د وزن لوړونکي دي او اشتها هڅوي. دوی په طبیعي ب orه یا د جوس په توګه مصرف کړئ یا سلاد یا ډیسټریټ کې یې اضافه کړئ.

نیټې

نیټې ، یو بل د اشتها لوړونکی دی ، کولی شي په خپل طبیعي ب beه وخوړل شي یا جوس او میوه کې اضافه کیدی شي.

دارچینی

دارچینی ، لاهم د لوږې یو بل هڅونکی استازی ، د زړه بدوالی او کانګو لپاره خورا ښه دی ، دا دواړه د اشتها د نشتوالي له امله رامینځته کیږي. تاسو کولی شئ یوازې دا پوډر کړئ ، دا په ګریوانونو کې یا خپل ټاسټ ته د شاتو او شکرې سره وینځئ.

تامرند

امیندوار ، چې د اشتها د زیاتوالي لپاره یو بل د کور درملنه ده ، په ډیری هندي برتنونو کې یو ډیر ښه ریچیز او د خوند اضافه کونکی دی. دا د خپلو شوقونو سره اضافه کړئ ترڅو د کم شوې اشتها اصلاح شي.

انګور

انګور یو څه اسیدیک او جوس جوس لري ، کوم چې هضم کې مرسته کوي او پدې سره ستاسو اشتها ښه کوي. دا سپارښتنه کیږي چې د خواړو تر مینځ انګور وخورئ ترڅو د هاضمې پروسې ښه کولو کې مرسته وکړي.

میده

میتود د نیول شوي ګازو راحت کولو لپاره خورا ښه دی ، پدې توګه لوږه ښه کوي. هره سهار د دې پاؤډر یو چائے کا چمچو مصرف کړئ یا دا هره ورځ ستاسو ګرويانو ته اضافه کړئ ، د غوره پایلو لپاره.

د کارم تخمونه

د کارم تخمونه د پاړسوب څخه خلاصیږي او په ټولیز ډول هضم کې مرسته کوي ، د اشتها وده هم کوي. د هر خواړو دمخه دا مصرف کړئ د یو چټکی مالګه اضافه کولو سره که اړتیا لرئ ، نو ستاسو د خوند جواني وده وکړئ.