په پښو د کارنونو او کالیوز لرې کولو 15 کورني درملنې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• خبرونه شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

زموږ پښې زموږ د بدن ترټولو مهمه برخه ده او ډیر پام ته اړتیا لري. لکه څنګه چې دوی په عملي ډول ستاسو ټول وزن ټول وخت زغمي. دوی پاملرنې او پاملرنې مستحق دي. په وختونو کې ، زموږ پښې کولی شي ځینې شرایط لکه جوار او کالیوز ته زیان ورسوي.

جوار په عموم ډول ګرد وي او کیدی شي ډیر تکلیف وي. دوی کولی شي هم په ناروغۍ اخته شي که په وخت درملنه ونشي. جوار او کالیوس عموما د پښو او ګوتو په پورتنۍ برخه کې سپین کیږي. ^[1] له بل پلوه ، کالوسونه د جوارو څخه لوی دي او معمولا ستاسو د پښو په واحد کې رامینځته کیږي. په هرصورت ، دوی دردناک ندي.

که څه هم جوار او کالیوس یوه جدي اصلي ستونزه نده ، دا کولی شي په کاسمیټیک مسله بدله کړي. نو له همدې امله ، د جوارو او کالیوس درملنه خورا اړینه ده څومره ژر چې تاسو یې وګورئ. مګر تاسو دا څنګه کولی شئ؟ ښه ، ځواب واقعیا ساده دی. د کور درملنې ته ورشئ.

لاندې د کورونو او کالیوز څخه د خلاصون لپاره د کور ځینې حیرانونکې درملنې دي:

1. د شاتو ، بوره ، او ویټامین ای غوړ

شات د عمر لرونکی درملنه ده چې د پوټکي ، ویښتو او د بدن پاملرنې ستونزو حلولو لپاره د جوار او کالیوس په شمول درملنه کوي. دا antimicrobial او خوندور ملکیتونه لري چې یوازې په څو ورځو کې د جوارو درملنې کې مرسته کوي. ^[دوه] تاسو کولی شئ د شکر او ویټامین ای غوړ سره ترکیب کې شات وکاروئ ترڅو ترې ګټه واخلئ.

توکي

• 1 tsp شات
• 1 tsp چینی
• 1 tsp وټامن ای غوړ

څنګه کول

• ټول اجزا په کڅوړه کې یوځای کړئ او یوځای یې کړئ.
• دا د برش په مرسته په اغیزمنه سیمه کې پلي کړئ.
• پرېږدئ چې شاوخوا 15 دقیقو لپاره پاتې شي او بیا یې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

2. د غوړ او بادامو غوړ

د اوme skinم ex skin ex skin skin. ex ex fol .folfol iation properties properties properties properties properties properties properties .ت contains contains .ري او the the the skin so soot....... top top ically top top top top top ډول applied applied. applied. .ږي. دا د منظم او اوږد استعمال سره د جوارو درملنه کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

• 2 tbsp په ښه ډول د اوړو م .ه
• 1 & frac12 tbsp بادام غوړ

څنګه کول

• دواړه د اوړو او بادام غوړ په ورکړل شوي مقدارونو کې ترکیب کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• مخلوط په اغیزمنه / انتخاب شوې سیمه کې واچوئ او شاوخوا 10-15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې دوه ځله تکرار کړئ.

3. د الو ویرا جیل او ګلاب اوبه

د انټي آکسیډینټونو ذخیره او احتمالي درملو جیل ، الو ویرا په پښو د جوارو او کالیوسونو رامینځته کیدو مخه نیسي کله چې د جیل یا فوټ صابون په ب .ه کارول کیږي. ^[]]

توکي

• 2 tbsp ایلو ویرا جیل
• 1 tsp ګلاب اوبه

څنګه کول

• یو څه تازه ایستل شوي الو ویرا جیل سره په یو کڅوړه کې د ګلاب اوبو سره یوځای کړئ.
• دا په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې دوه ځله تکرار کړئ.

4. د سوډا او کاستور غوړ

پخلی سوډا د جوارو څخه د پوټکي مړ شوي حجرې خارجوي او ستاسو په پښو کې کالیوس کوي ، نو پدې توګه یې درملنه کوي. دا د انټيسیپټیک ملکیتونه هم لري چې ستاسو پښې د انتاناتو څخه ساتي. ^[]]

توکي

• 1 tsp پخلي سوډا
• 1 tbsp د کاسټر تیل

څنګه کول

• دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• مخلوط په اغیزمنه سیمه کې واچوئ.
• د شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

5. پیاز او اپیل سیډر وینګر

یو ساده او خورا عام کارول شوي کور درملنه ، پیاز د جوارو او کالیوز په درملنه کې خورا ګټور دی. دا انټي اکسیډنټ لري چې د جوارو او کالیوزونو درملنې پروسې ګړندي کوي. ^[]]

توکي

• د پیاز دوه ټوټې
• 2 tbsp د م appleې سایډر سرکه (ACV)
• 2 tbsp اوبه

څنګه کول

• پیاز په څو ټوټو وویشئ.
• یو څه ACV واخلئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
• بیا ، دې ته یو څه اوبه اضافه کړئ او سرکه ښه وچ کړئ.
• اوس ، یو پیاز ټوټه واخلئ ، په ACV حل کې یې ډوب کړئ او په اغیزمنه سیمه کې یې ځای په ځای کړئ.
• یوځل چې ترسره شي ، دا د ګیز سره خوندي کړئ او شپې یې پریږدئ.
• دا په سهار کې لرې کړئ او پریږدئ.
• دا هره ورځ تکرار کړئ تر هغه چې تاسو مطلوب پایلې ونه ګورئ.

6. د ایپسوم مالګه او تورمی

په عموم کې کارول شوي ایکسفولینټ ، د ایپسوم مالګه ستاسو پوټکي نرموي او د جوارو او کالیوزونو له امله رامینځته شوي درد یا تکلیف څخه ځان خلاصوي. د دې انټيبیکټریل خاصیتونه د جوارو او کالیوز په درملنه کې هم مرسته کوي.

توکي

• 1 کپ ایپسوم مالګه
• یو توب چې په تودو اوبو ډک شوی
• د frac12 tsp هالډ

اړین توکي:

د پښو سکروبر

څنګه کول

• د تودو اوبو سره ډک شوي ټب کې یو څه ایپسوم مالګه اضافه کړئ.
• په دې کې یو څه هریډ پاؤر اضافه کړئ.
• شاوخوا 15 دقیقو لپاره خپلې پښې په اوبو کې واچوئ.
• د ویل شوي وخت وروسته ، خپلې پښې له اوبو لرې کړئ او د پښو سکریبر سره یې پاک کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

7. د پومیس ډبره

د پومیس ډبره د پوټکي له مړیو څخه پاکولو لپاره غوره درملنه ده ، پدې توګه په کور کې د جوارو درملنه.

اجزاو

• د پومیس ډبره
• ګرمې اوبه

څنګه کول

• خپلې پښې د شاوخوا 15 دقیقو لپاره ګرمو اوبو کې ټوب کړئ.
• یوځل چې ترسره شي ، خپلې پښې له اوبو لرې کړئ.
• اوس ، په نرمۍ سره د پومیس ډبره په جوارو او uses- 3-4 دقیقو لپاره ستاسو په پښو باندې کالیوس باندې واچوئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

8. انناس او پاپایه

دا میوې په کور کې د جوارو او کالیوز درملنې لپاره مؤثر درمل دی. دوی د پوټکي شرایطو له امله رامینځته شوي درد کمولو کې مرسته کوي او د معالجې پروسې ګړندي کوي. انناس د بروومیلین په نوم یو انزایم لري چې په هیڅ وخت کې د جوارو او کالیوسونو تحلیل کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

• د انناس 1-2 ټوټې
• د پاپایې 1-2 ټوټې

څنګه کول

• د انناس او پاپایې ټوټې ټوټې کړئ او یوځای یې کړئ ترڅو یو ثابت مرکب جوړ کړئ.
• یو څه اندازه مخلوط واخلئ او په اغیزمنه سیمه کې یې واچوئ.
• دا د بنداژ سره پوښ ​​کړئ او شپې یې پریږدئ.
• بنداژ لرې کړئ او په سهار کې یې پریږدئ. ساحه د پاک لوند تولیه سره پاک کړئ ، وروسته وچ وچ کړئ.
• دا هره ورځ د یوې اونۍ یا دوه اونۍ لپاره تکرار کړئ ترڅو په کور کې د جوارو او کالیوس څخه ځان خلاص کړئ.

9. نیبو ، اسپرین ، او کیمومائل چای

لیمون د جوار او کالیوسونو له امله رامینځته شوي تکلیف له مینځه وړو کې مرسته کوي او د څو ځله کارونې په څو ورځو کې په تدریجي ډول لرې کولو کې مرسته کوي. له بلې خوا ، اسپرین هم ستاسو د پښو څخه درد لرونکي جوار لرې کولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، اسپرین د سیلیکیلیک اسید لرونکی دی چې د جوارو او کالیوس په اسانۍ تحلیل کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

• لیمو
• 1 ټابلیټ اسپرین
• 2 tsp کیمومائل چای

څنګه کول

• د نیم لیمو جوس په کڅوړه کې وخورئ.
• دې ته د اسپرین ټابلیټ اضافه کړئ او پرېږدئ چې تحلیل شي.
• دې ته یو څه کیمومائل چای اضافه کړئ او ټول اجزاوې یې په ښه توګه مخلوط کړئ.
• مخلوط په اغیزمنه سیمه کې واچوئ او پریږدئ چې شاوخوا نیم ساعت لپاره پاتې شي.
• په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

10. لہسن

لہسن د جوارو او کالیوزونو درملنې لپاره عام کارول شوي کورني درملنه ده. ^[]]

اجزاو

• 1 د لہسن لونګ

څنګه کول

• د لہسن لونګ ماتې کړئ او په اغیزمنه سیمه کې شاوخوا د یوې دقیقو یا دوو لپاره یې وغورځوئ.
• بیا ، د جوارو مات شوي لہسن په جوار کې ځای په ځای کړئ او د کریپ بنداژ سره یې پوښ کړئ. دا ټوله شپه پریږدئ.
• په سهار کې ، بنداژ لرې کړئ او لہسن یې لرې کړئ. هغه ساحه وینځئ چې تاسو یې معمولا ترسره کوئ او وچ وچ کړئ.
• هره ورځ دا تکرار کړئ پرته له دې چې په لومړیو کې د جوارو او کالیوسونو څخه خلاص شئ.

11. د سرې غوړ او لبوریس

د لایسوریس ریښه د معالجې ملکیتونه لري. دا د antimicrobial او د انفلاسیون ضد ملکیتونه هم لري چې د جوارو او کالیوزونو درملنه کې مرسته کوي. ^{[10] [یولس]}

توکي

• 2 tsp د سرې غوړ
• 4 لایسوریز ډډونه

څنګه کول

• د لایوریسیک لرګیو او د سرې غوړ یو پیسټ جوړ کړئ.
• دا په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ او شپې یې پریږدئ.
• د سهار د ګرمو اوبو په کارولو سره دا ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره هره ورځ دا پروسه تکرار کړئ.

12. چاک او اوبه

توکي

• 1 چاک
• 1 کپ اوبه

څنګه کول

• دواړه اجزا یوځای کړئ او چاک ته اجازه ورکړئ چې په اوبو کې تحلیل شي.
• د پنبې بال په چاک اخته شوي اوبو کې ډوب کړئ او په نرمۍ سره یې اغیزې شوې سیمې ته واړئ.
• پرېږدئ چې شاوخوا یو ساعت لپاره پاتې شئ او بیا یې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

13. سیلسییلیک اسید او پومیس ډبره

سیلیسیلیک اسید ستاسو د پوټکي حجرو ترمینځ اړیکې ماتولو لپاره پیژندل کیږي کوم چې په جوار او کالیوس کې راټول شوي ، په دې توګه دا د یوې مودې په اوږدو کې تحلیل کولو ته اجازه ورکوي.

اجزاو

• د سیلیکیلیک اسید جیل / مایع
• یو توب چې په تودو اوبو ډک شوی

اړین توکي:

د پومیس ډبره

څنګه کول

• سالیسیلیک اسید او ګرمې اوبه یوځای کړئ او خپلې پښې دې د شاوخوا 5 دقیقو لپاره ډوب کړئ.
• یوځل بشپړ شو ، خپلې پښې له اوبو لرې کړئ او وچ وچ کړئ.
• د پومیس ډبره واخلئ او په نرمۍ سره یې د څو دقیقو لپاره په اغیزمنه سیمه باندې واچوئ.
• ساحه د نورمال اوبو سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په ورځ کې دوه ځله تکرار کړئ.

14. تورپینټین غوړ او د ناریل غوړ

د تورپینتین غوړ یو خوندور دی چې د وینې جریان زیاتولو او پوټکي آرامولو کې مرسته کوي. دا خارښت هم کموي او د جوارو او کالیوزونو درملنې لپاره د کور مؤثر درملنو څخه دی. له بلې خوا ، د ناریل غوړ د پوټکي عالي نمی لرونکی دی. دا ستاسو پوټکی نرموي ، پدې توګه جوار او کالیوس ته اجازه درکوي په اسانۍ سره د پومیس ډبرې یا سکرببر په مرسته لرې شي.

توکي

• 1 tsp تورپینټین غوړ
• 1 tsp د ناریل غوړ

څنګه کول

• دواړه غوړ په کڅوړه کې یوځای کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• یو کاټن بال په مخلوط کې ډوب کړئ او په اغیزمنه سیمه کې یې واچوئ. دا د یو څو دقیقو لپاره په نرمۍ سره ولګوئ او بیا یې د نورو 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د عادي اوبو سره ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په ورځ کې 5-6 ځله تکرار کړئ.

15. ډوډۍ

سرکه او ډوډۍ د جوارو او کالیوس نرمولو کې مرسته کوي ، پدې توګه دوی د منظم کارولو سره د یوې مودې په جریان کې په بشپړ ډول لرې کوي. ^[12]

اجزاو

• د ډوډۍ یوه ټوټه
• 1 tsp سپینه سرکه

څنګه کول

• د ډوډۍ ټوټه د څو دقیقو لپاره په سرکې کې واچوئ او بیا یې اغیزمنه سیمه کې واچوئ.
• دا د گوز یا پلاستيکي لپاه سره پوښ ​​کړئ او شپې یې پریږدئ.
• په سهار کې ، د پلاستيکي لفاف یا گوز لرې کړئ او تاسو به سمدلاسه په جوار او کالوس کې توپیر وګورئ.
• دا هره ورځ تکرار کړئ تر هغه چې جوار او کالیوس په بشپړ ډول لرې نه شي.

په پښو د جوارو او کالیوزونو مخنیوي لپاره لارښوونې

• تل وخت په وخت د خپلو بوټانو بدلولو ته دوام ورکړئ. د فوټویر لپاره لاړ شئ چې نرم واحد ولري او تل د فوټبال سم اندازې واغوندئ.
• په خپلو پښو ډیر مه کوئ. د ډیر وخت لپاره حرکت کول یا د اوږدو ساعتونو لپاره په پښو ولاړ کیدی شي په پښو کې د جوارو جوړیدو پایله ولري.
• تل مو وینځئ ، تازه او نوي جرابې واغوندئ. د ډیرې مودې لپاره د زړو جرابونو کارول ستاسو پښو ته زیان رسوي ، جوار او کالیوز رامینځته کوي.
• د پښو د غاښو ښه پاملرنه وکړئ. خپل ناخونه په وخت سره تنظیم کړئ او د امکان په صورت کې د آرامۍ ، نوي کیدو ، او په زړه پوري پیډیکور لپاره لاړشئ ترڅو د جوارو او کالیوس په څیر ستونزو څخه مخنیوی وکړئ.
• که تاسو په خپلو پښو کوم کونس یا کالیوس ومومئ ، هیڅکله دوی ته مه وړئ یا د چاقو یا تیغ سره لرې کولو هڅه مه کوئ ځکه چې دا حالت کیدی شي خراب شي او د پوټکي انتان لامل شي. پرځای یې ، که تاسو په خپلو پښو کې کوم جوار یا کالیوس ومومئ ، تاسو کولی شئ د پورته وړاندیز شوي هر کور درملنې لپاره لاړ شئ او دا په اسانۍ سره په کور کې درملنه وکړئ یا تاسو کولی شئ په ساده ډول د پوټکي سره اړیکه ونیسئ.
• هره ورځ د فوټ پاملرنې محصولاتو څخه کار واخلئ ترڅو خپلې پښې له هر ډول ستونزو څخه پاک وساتئ.

1. [1]سینګ ، ډی. بینټلي ، جی. او ټرینو ، ایس جی (1996). کالیوزیات ، کونجز ، او کالیوسز. بی ایمजे (د کلینیکي تحقیقاتو ایډ.) ،) 31 70 (43 704343) ، 140 14033-3406..
2. [دوه]اډیریویرا ، ای. آر. او پریماراټینا ، این. (2012). د مچۍ د شاتو درملو او کاسمیټیک کارونې - یوه بیاکتنه. ایو ، 33 (2) ، 178-182.
3. []]کروکیټ ، ایم. ، راوور ، آر. ډیان ، ایل. ، نولینټ ، وی. ، او برټین ، سي. (2012). د شخصي پاملرنې محصولاتو خوندیتوب او اغیزمنتوب چې کولییډیال اوټمیل لري. کلینیکي ، کاسمیټیک او تحقیقاتي ډیرماتولوژي ، 5 ، 183-93.
4. []]ډابورکر ، م ، لوهر ، وی. ، راوتور ، ا. ایس. ، بوټادا ، پی. ، او ټنګدادپلیور ، ایس. (2014). د الیو ویرا جیل ایتانولیک استخراج اغیزې کې د ډیابټیک فوټ السر سره د څارویو ماډل کارولو په vivo او ویټرو تفتیش کې. د درملتون او بایوالایډ ساینس ژورنال ، 6 (3) ، 205-212.
5. []]ډریک ، ډي (1997). د بیکنگ سوډا انټي بایټریک فعالیت. په غاښونو کې د دوام ادغام کورس. ضمیمه ، 18 (21): S17-21 کوئز S46.
6. []]نوټیلا ، اے. ایم. ، پپپونن-پییمی ، آر. ، آرني ، م. ، او اوکس مین - کالډینټي ، K.-M. (2003) .د پیاز او لہسن استخراج د انټي آکسیډینټ فعالیتونو پرتله کول د لیپيډ پیرو آکسایډریشن او رادیکال اسکاینګینګ فعالیت مخه نیولو سره. د خواړو کیمیا ، 81 (4) ، 485–493.
7. []]پیون ، آر. ، جین ، ایس. ، شراده ، او کمار ، الف. (2012). د بروومیلین ملکیتونو او درملو پلي کول: یوه بیاکتنه. د بایو ټیکنالوژۍ څیړنې نړیوال ، 2012 ، 976203.
8. []]فراندن ، ایل جي. ، ورنن ، ډبلیو. ، والټرز ، ایس جي. ، ډیکسن ، ایس. ، برادډورن ، ایم. ، کونکنن ، ایم. او پوټر ، جي. (2013). د سلیکیسیلیک اسید پلسترونو تاثیر د جوار د 'معمول' سایپلیل debridement سره پرتله کول: په تصادفي ډول کنټرول شوی محاکمه. د پیر او ټخلې تحقیق ، 6 (1) ، 40.
9. []]پزیار ، این. او فییلی ، ا. (2011). په dermatology کې لہسن. درماتولوژي راپورونه ، 3 (1) ، e4.
10. [10]وانګ ، ایل. ، یانگ ، آر. ، یوان ، بی ، لیو ، و ، او لیو ، سي (2015). د لایوریسس انټي ویروال او انټي میکروبیال فعالیتونه ، په پراخه کچه کارول شوي چینايي بوټي.ایکټا درملتونیکا سینیکا. بی ، 5 (4) ، 310-315.
11. [یولس]Aly ، A. M. ، Al-Alousi ، L. ، او سلیم ، H. A. (2005). لایسوریس: د انفلاسیون ضد او السر ضد ممکنه درمل. د AAPS فیرسمیک ټیک ، 6 (1) ، E74-82.
12. [12]جانسټن ، سي. ایس. او ګاس ، سي. (2006). وینګر: د درملو کارول او د انټيګلیسیمیک اثر. د میډسکیپ عمومي طب ، 8 (2) ، 61.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل