هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د کوکنارو تخمونه ، د کوکنارو تخمونه. روغتیا ګټې | ایا تاسو د کوکنارو تخمونو ځانګړي ګټې پیژنئ؟ بولډسکید کوکنارو تخمونه نه یوازې په دې پیړۍ کې مشهور دي ، مګر حسابونه یې څرګندوي چې دا د مینځنۍ پیړۍ په اوږدو کې د محشر په توګه ګ .ل کیدل.
د برونزو په دوره کې ، خلک د کوکنارو تخمونو څخه هم ښه پوهیدل ، ځکه چې دوی د شيدو او شاتو سره مخلوط شوي او د ژاړو ماشومانو آرام کولو لپاره تغذیه شوي.
د هندوستان په بیلابیلو برخو کې د بیلابیلو نومونو لخوا پیژندل شوی لکه په هندي کې خوش خس ، په کاناډا کې ګاسګیس ، په بنګالي کې پوسټو ، او داسې نور ، د کوکنارو تخمونه په څو جوړو کې مشهور اجزا دي.
تاسو کولی شئ د لویدیز نړۍ او همدارنګه د آسیایی هیوادونو کې د سوداګریزو کارولو لپاره په څو ډوشونو کې د هغې شتون ومومئ. دا د خپل خوند نه لري.
د واښو ریښه هم خورا ارزښت لري ، ځکه چې له دې ونو څخه استخراج شوي غوړ د درملو اهدافو ، صابونونو ، عطرو جوړولو او حتی په مشروبات او خوراکي توکو کې کارول کیږي.
دا خورا ګټور اجزا هر پخلي کې ښه بوی اضافه کوي.
راځئ چې د کوکنارو تخمونو ځینې ګټې وګورو.
Di د هاضمې لپاره ښه:
د کوکنارو تخمونه د نه منلو وړ فایبر یوه بډایه سرچینه ده چې د قبض په سمه توګه هضم او د قبض ستونزې له منځه وړلو کې مرسته کوي. دا د سیسټم فعالیتونه ښه کوي او بدن له اړونده اختلالاتو څخه خلاصوي لکه تیزابیت ، زړه سوځیدنه ، ګاز رامینځته کول ، او داسې نور.
Fer زرغونتیا ښه کوي:
د کوکنارو درملو ارزښت د ښځینه زیږون لپاره ګټور دی. څیړنې وړاندیز کوي چې که د فیلپین تیوبونه د کوکنارو د تخمونو په کارولو سره فلش شي ، نو دا کولی شي په میرمنو کې د زیږون کچه لوړه کړي. دا په نل کې هر ډول ملبے یا بلغم لرې کوي او د امیندوارۍ لاسته راوړلو کې مرسته کوي. نږدې 40 سلنه میرمنې مثبتې پایلې ښودلې دي. سربیره پردې ، د کوکنارو تخمونه ستاسو جنسي غوښتنې ته وده ورکوي او د جنسي روغتیا په وده سره جنسي روغتیا ته وده ورکوي.
Energy د انرژۍ وده کوي:
زموږ بدن د پیچلي دندو ترسره کولو لپاره د انرژي کچې لوړولو لپاره کافي اندازه کاربوهایډریټ ته اړتیا لري. د کوکنارو تخمونه د پیچلي کاربوهایډریټونو بډایه سرچینه ده ، کوم چې کله چې په بدن کې تحلیل شي ، انرژي تولیدوي. سربیره پردې ، دا د کلسیم د کافي مقدار جذبولو کې هم مرسته کوي ، د کوم کمښت چې کولی شي د ستړیا لامل شي.
outh د خولې زخم درملنه:
که تاسو د خولې زخم اخته یاست ، د کوکنارو تخمونه یخ کول ستاسو لپاره ګټور کیدی شي. د دې لپاره ، تاسو کولی شئ پوډر بوره ، د ځمکې کوکنارو تخمونه ، او وچ وچ کوکول مخلوط کړئ او د ګولی په توګه یې شکل کړئ. دا به تاسو سره د خولې زخم څخه راحت ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
rain د دماغ فعالیت ته وده ورکوي:
د کوکنارو تخمونه کلسیم ، وسپنه ، او مسو لري ، کوم چې ستاسو د دماغ روغتیا لپاره اړین دي. دا مغذي مواد د نیوروټرانسمیټرو تنظیم کولو په پروسه کې مرسته کوي او د دماغ مناسب فعالیت کې مرسته کوي. دا د علمي ناورغۍ خطر کمولو لپاره هم ویل کیږي.
ones هډوکي قوي کوي:
زموږ هډوکي د دې د ځواک لپاره کافي اندازه کلسیم او مسو ته اړتیا لري. د 40 کلنۍ عمر وروسته ، هډوکي ژور کول پیل کوي ، او خلک د قوت لپاره د کلسیم ټابلیټونه غوره کوي. د کوکنارو تخم طبیعي اجزا ده چې کولی شي ستاسو هډوکي او وصل شوي نسجونه پیاوړي کړي. په فاسفورس بډایه کیدو سره ، دا د هډوکي نسج قوي هم کوي. سربیره پردې ، د کوکنارو تخمونه منګنیز لري چې ستاسو هډوکي د شدید ټپي کیدو څخه ساتي.
Blood د وینی فشار تنظیموي:
که تاسو د لوړ فشار ناروغ یاست ، د کوکنارو تخم بډایه خواړه مصرف ستاسو لپاره ګټور دی. مطالعات ښیې چې د کوکنارو تخمونو کې موجود اولییک اسید د وینې فشار فشار کنټرول کې مرسته کوي.
m د معافیت سیسټم وده کوي:
د کوکنارو تخمونه په کافي اندازه اوسپنه او زنک لري ، کوم چې زموږ د معافیت سیسټم په وده کې مرسته کوي او موږ سره د کوربه ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې مرسته کوي. د زنک مینځپانګه په عمده ډول د تنفسي ناروغیو لرې کولو کې تړاو لري. دا هم لیدل شوي چې دا تخمونه په بدن کې د معافیت حجرو تولید کې مرسته کوي.
The د زړه لپاره ښه:
د کوکنارو تخمونه زنک لري چې د تنفسي ناروغیو ټیټولو کې مرسته کوي. تخمونه د رژیم فایبرونو بډایه سرچینه ده چې په بدن کې د کولیسټرول مینځپانګه کموي او د زړه روغتیا ته وده ورکوي. سربیره پردې ، د کوکنارو تخمونو اومیګا 6 او اومیګا 3 مینځپانګه ستاسو د زړه سم فعالیت لپاره هم ګټور دی.
Di د شکرو په درملنه کې مرسته کوي:
د کوکنارو تخمونو درملو ګټې ترمینځ ، دا لیدل کیږي چې دا کولی شي د وینې د شکر کچه تنظیم کړي. د شکرې ناروغ لپاره ، د فایبر لوړ تخمونه او مینګانیز د کوکنارو تخمونو کې شتون کولی شي د شکر ناروغۍ درملنې لپاره ښه وي.
Cance د سرطان مخنیوي کې مرسته کوي:
د نوساکین په نوم یو درمل ، چې د کوکنارو تخمونو له مشتقینو څخه جوړ شوی ، د تومور په درملنه او د سينې او پروسټټ سرطان حجرو کمولو کې اغیزمنې پایلې ښودلې دي. دا لیدل کیږي چې د کوکنارو تخمونه د ملکیت لري ترڅو د سرطان حجرو نور خپریدو مخه ونیسي او د کارسنجین ډیټوکسفایډینګ انزایم ګلوټیتون-ایس - ټرانسفیرز (جی ایس ٹی) شاوخوا almost 78 سلنه وده وکړي. حتی د دې کوکنار تخنیک د سرطاني السرونو درملنه کې مرسته کوي.
Kid د پښتورګو تيږو په درملنه کې مرسته کوي:
هغه خلک چې د پښتورګو په تیږو اخته دي کولی شي د کوکنارو تخمونه غوره کړي ځکه چې پدې تخمونو کې د پوټاشیم مواد د پښتورګو تیږو په درملنه کې مرسته کوي او د هغې پیښې مخنیوی هم کوي. مګر هغه اشخاص چې په هایپرکسالوریا اخته وي باید د کوکنارو تخمونو مصرف یا محدود کړي ، ځکه چې دوی کولی شي د اکسیالیک اسید د لوړ مینځپانګې له امله د کلسیم آکسالټ (د پښتورګو تیږو) رامینځته کیدو خطر رامینځته کړي.
Th د تایرایډ دندې لپاره ښه دی:
د کوکنارو تخمونه د زینکس مینځپانګې سره د مناسب تایرایډ فعالیت کې مرسته کوي ، د تایرایډ غدو لخوا اړین خورا مهم عنصر دی. د ایوډین شوي کوکنارو تخم غوړ بیا د آیوډین کمښت لپاره کارول کیږي کوم چې د تایرایډ ضایع کیدو المل کیږي.
Eye د سترګو جدي ناروغي مخنیوی کوي:
د کوکنارو تخمونه ستاسو لید ښه کوي او د سترګو ستونزو درملنې کې مرسته کوي. د کوکنارو په تخمونو کې موجود انټي اکسیدنټ او زنک سترګو ته ګټه رسوي او د میکولر تخفیف پیښې مخنیوی کوي - د سترګو جدي ستونزه.
leep د خوب خوب ستونزه کې مرسته کوي:
که تاسو د ډیر فشار یا اضطراب لاندې یاست ، د ګیلاس د کوکنارو تخم څښاک کولی شي د کورټیسول کچه راټیټ کړي او ستاسو د بدن آرامولو سره د فشار کچه راټیټ کړي. د کوکنارو تخمونه په ځانګړي ډول د کوکنارو کښت په کافي اندازه خوب کوي. د کوکنارو تخم چای ولرئ یا د کوکنارو تخم پیسټ کړئ او د تودو شیدو سره ګډ کړئ او د خوب کولو دمخه یې وخورئ. دا به ستاسو د خوب کولو شپې ستونزه له مینځه ویسي.
نو ، دا د کوکنارو تخمونو ځینې لازمي ګټې دي چې کولی شي په طبیعي ډول ستاسو په بدن کې هر ډول ناروغي له مینځه یوسي. په هرصورت ، که چیرې ناروغۍ لوی ب formه غوره کړې وي ، نو دا به ښه لارښود لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړي. همدارنګه ، خپلو ماشومانو ته د کوکنارو تخم ورکولو دمخه د خپل ماشوم متخصص سره مشوره وکړئ ، ترڅو دا د دوی په بدن کوم منفي اغیزه ونلري.
