ولې د کوکنارو جوس باید پدې دوبي موسم کې ولري

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوښیاري د روغوالي او ای اسه لخوا آشا داس د مارچ په 20 ، 2017 کې

هیڅ شی د اوبو ځای نشي نیولی که چیرې تاسو په دوبي کې ستاسو تنده مړه کولو لپاره د جادو دوشنو په اړه فکر کوئ. مګر ، د دوهم غوره یو څه په اړه؟ هیڅ شک نشته ، د ټولو اړینو مغذي توکو سره ، د ګنی جوس د څښاک په لومړي لیست کې راځي چې تاسو یې په دوبي کې هڅه کولی شئ.

په دوبي کې د ګنی جوس څښلو روغتیایی ګټه ستاسو د بدن تودوخې څخه د تودوخې څخه نیولو پورې ستاسو د بدن تغذیه کولو پورې اړه لري.

دوبي د کوچني پوټکي تن څخه نیولې تر جدي ډیهایډریشن او انفیکشن پورې اختلالات راوړي. یو څه ساده لکه د ګنی جوس جوس اخیستل کولی شي ډیری دغه ستونزې لرې وساتي.

هم ولولئ: د معافیت پیاوړتیا لپاره د ګنی جوس درملنه

د ګنی جوس به تاسو د ورځې په اوږدو کې د هغې د انرژي وده کولو ملکیت سره فعال وساتي. بله مهمه خبره دا ده چې دا کولی شي د ډایبېټیک ناروغانو لخوا هم وکارول شي پرته لدې چې په بدن کې د ګلوکوز کچه کې د غیر معمولي زیاتوالي ویره.

تاسو کولی شئ د خپل څښاک بیلابیل ذائقونه اضافه کړئ ترڅو د څښاک خوند واخلئ. کله چې تاسو بهر ځئ ، یوازې د اوبو اوبو کې یو څه جوس وساتئ.

نو ، په دوبي کې د ګنی جوس څښلو د دې حیرانونکي روغتیایی ګټو څخه تیریږئ. پدې پوهیدل به یقینا د ګنی جوس ستاسو غوره څښاک جوړ کړي.

1. هایډریشن

ډیهایډریشن ترټولو مهمه روغتیا مسله ده چې تاسو به یې د دوبي په جریان کې مخ شئ. د ګنی جوس یو له غوره انتخابونو څخه دی چې ستاسو د خوند جواني به هم پوره کړي. یوځل چې ستاسو بدن هایډر شي ، د روغتیا ډیری ستونزې به حل شي.

2. د الیکټروالیټونو ډکول

د ګنی جوس په کلسیم ، مګنیزیم ، پوټاشیم ، اوسپنه او منګنیز کې بډای دی. دا دا غوره څښاک رامینځته کوي چې کولی شي هغه برقی برخی ډک کړي چې د خولې له لارې ورک شوي. دا به د اوړي په موسم کې د بدن الیکترول او اوبو توازن په ښه حالت کې وساتي.

3. د ستړیا درملنه کوي

دوبی کولی شي تاسو ستړي کړي. د ګیلاس جوس جوس درلودل به ستاسو انرژي پدې کې د طبیعي ګلوکوز لوړه مقدار سره وساتي. دا به ستاسو د عضلاتو ځواک ته وده ورکړي او تاسو به فعال وساتي.

4. د پوټکي روغتیا

دوبی به ستاسو پوټکی وچ کړي او وچ باد به حالت نور هم خراب کړي. د ګنی جوس کې الفا هایډروکسایډونه (یا AHs) ستاسو د پوټکي سالم ساتلو کې مرسته کولی شي. دا په دوبي کې د ګنی جوس څښلو یوه غوره روغتیایی ګټه ده.

5. صحي لیور

د بدن مناسبه توب یوازې د صحي ځیګر په مرسته ممکنه ده. د سبو جوس ستاسو د ځګر روغ ساتلو لپاره غوره انتخاب دی. یوه مطالعه ښیې چې د ګنی جوس د ځګر له زیان څخه ساتلو کې مرسته کوي.

6. هضم ښه کوي

که تاسو د اجباري مسلو لرئ ، په ځانګړي توګه د دوبي په جریان کې ، د ګنی جوس ستاسو غوره انتخاب وي. اصلي فاکتور پدې کې د پوټاشیم لوړه اندازه ده. د دې تر څنګ ، د ګنی جوس به د معدې انتاناتو مخه ونیسي او پیروټالیسس ته وده ورکړي.

7. د پیشاب د ناروغۍ انتانات مخنیوی کوي

ډیهایډریشن د تشو متیازو انتاناتو خطر ډیروي. د ګني جوس اخیستل د دې مخنیوي غوره لاره ده. د ګنی جوس الکلین طبیعت یو ښه انټي بیوټیک ایجنټ دی. دا به د پیشاب د لارې انتاناتو له امله د درد او سوځیدنې احساساتو څخه هم معاف شي.

8. د نورو انتاناتو مخه نیسي

په دوبي کې د انتاناتو په اړه اندیښنه مه کوئ. ستاسو د دوبي په بهر کې د انتاناتو ویره پرته خوند واخلئ. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ په اونۍ کې لږترلږه درې ځله د ګنی جوس وڅښئ. دا به د ګنی د غوره انټي بایټریک ملکیت لخوا ډیری انتانات لرې وساتي.

له همدې امله ، په دوبي کې د ګنی جوس څښلو دا حیرانونکې روغتیا ګټې به ستاسو غوره څښاک نور هم غوره کړي.