د غرور کولو لپاره نه، مګر تاسو خپل ځان یو ساتیري، دوستانه او په عموم ډول اسانه شخص ګڼئ چې شاوخوا وي. له بلې خوا، ستاسو خور، تل داسې ښکاري چې ستاسو تڼۍ فشاروي. ایا ستاسو ترمنځ شخړه شتون لري، یا هغه په زهرجن چلند کې ښکیل دی هر څوک ایا دا به سخت وخت ولري چې معامله وکړي؟ دلته د زهرجن خلکو 15 ځانګړتیاوې د لیدلو لپاره دي.
1. دوی لاسوهنه کوي
کله چې تاسو له خپل ملګري څخه پوښتنه وکړئ ('ای، غواړئ راتلونکې اونۍ راشئ؟')، تاسو هیڅ ډول انګیزه نه لرئ. کله چې زهرجن سړی له تاسو څخه پوښتنه کوي، که څه هم، دوی ممکن یو جال ترتیب کړي. ('ایا تاسو سبا د ماښام ډوډۍ لپاره په اوو بجو وړیا یاست؟' فرعي متن: 'که تاسو سبا په اوو بجو د ماښام ډوډۍ لپاره وړیا نه یاست، زه به د اونۍ په پاتې برخه کې تاسو ته لیونۍ شم.') 'د دوی طریقه دا ده چې ترلاسه کړي. خلک باید هغه څه وکړي چې دوی یې غواړي ابیګیل برینر، M.D . 'دا ټول د دوی په اړه دي. دوی د نورو خلکو څخه کار اخلي ترڅو هر هغه څه چې د دوی هدف وي ترسره کړي. هغه څه هېر کړئ چې تاسو یې غواړئ؛ دا په اړیکو کې د برابرۍ په اړه نه دی - له دې څخه لرې.'
2. دوی د دوی په پرتله ډیر اخلي
ستاسو ترور ومنله چې ستاسو د کلیزې جشن ته لاړ شي، مګر بیا یې ټول وخت په شکایت تیر کړ. هغه به په هغه رستورانت کې چې تاسو یې غوره کړی د نا آرامه چوکیو په اړه خبرې کول بند نه کړي، او نه ډاریږي چې تاسو ته ووایي چې هغه څومره بدبخته، ناوړه وخت درلود. تاسو ډیر بد احساس کوئ، تاسو د هغې د جوړولو لپاره د مساج لپاره د ډالۍ سند اخلئ. په داسې حال کې چې دا اسانه ده چې خپل تره د خندا یا خندا په توګه ولیکئ، که هغه په منظم ډول د هغې په اړه هرڅه کوي (او ټینګار کوي چې تاسو د هغې اړتیاوې له خپل ځان څخه په پام کې ونیسئ)، هغه زهرجن سړی، ساده او ساده ده.
3. د دوی بښنه صادقانه نه ده
ایا تاسو کله هم له چا څخه د بښنې تمه لرئ او پای ته یې بښنه غواړئ دوی ؟ دا یو کلاسیک سور بیرغ دی. راځئ چې ووایو ستاسو ملګري د ډوډۍ پلانونه له منځه یوړل چې تاسو تیره شنبه درلوده. بیا، کله چې تاسو د هغې سره په دې اړه مخامخ شئ، هغه د دې اوږدې کیسه په اړه فکر کوي چې څنګه هغه د هغه سړي سره په لویه جګړه کې ښکیل شو چې هغه سهار یې ملګری دی او هغه فکر نه کوي چې هغه به هیڅکله خپل روحي ملګری ومومي، او دا ټول د هغې مور او پلار دي. په پنځه کلنۍ کې د طلاق اخیستلو ګناه. تاسو د هغې لپاره احساس کوئ ، او تاسو غواړئ د هغې لپاره هلته اوسئ که چیرې هغه بحران ولري ، دا یوازې… تل بحران لري. او ایا تاسو یوازې د ډوډۍ په اړه خبرې نه کوئ؟ د تاکتیکونو بدلول او ځان قرباني ته اړول زهرجن سیمه ده.
4. دوی تاسو ته غوږ نه نیسي
هر ښه اړیکه - که دا د ملګري، ملګري یا ستاسو انا سره وي - د شریکولو او اوریدلو توازن پر بنسټ والړ وي. زهرجن خلکو ظاهرا هغه یادداشت له لاسه ورکړی دی. کله چې تاسو په یوه زهرجن ملګري باندې باور پیل کړئ (یا حتی هڅه وکړئ هغه د خپل ژوند په اړه ګړندي کیسه سره شریک کړئ) ، تاسو به ژر تر ژره د هغه پام بل څه ته واړوئ. مخکې له دې چې تاسو پوه شئ، هغه تاسو سره مداخله کړې، موضوع یې بدله کړه او خبرې اترې یې بیرته هغه څه ته واړولې چې هغه ډیر په زړه پوري وي: پخپله.
5. دوی تاسو بد احساسوي
د یو ملګري یا د کورنۍ له غړي سره د وخت تېرولو سمدستي وروسته، له ځانه وپوښتئ، 'آیا زه د سهار له کوره د وتلو په پرتله ښه یا بد احساس کوم؟' که تاسو په دوامداره توګه بد احساس کوئ، دوی زهرجن دي. دا خلک وچیږي. ملاقاتونه تاسو په احساساتي ډول له مینځه وړي، 'ډاکټر برینر وايي. د دوی سره وخت د دوی د سوداګرۍ پاملرنې په اړه دی، کوم چې به تاسو د نا امیدۍ او ناخوښۍ احساس پریږدي، که غوسه نه وي. ځان ته اجازه مه ورکوئ چې د ورکولو او ورکولو او په بدل کې د هیڅ ترلاسه کولو په پایله کې ضعیف شي.
6. دوی خپل ځان ماتوي
په کتاب کې زهرجن همکاران: په دنده کې د غیر فعال خلکو سره څنګه معامله وکړئ د الان ای ګرویولا او نیل جې لیوینډر لخوا، لیکوالان د شخصیت ډیری اختالفونه په ګوته کوي چې د کار ځای کې ښکاره کیږي، پشمول هغه چلندونه چې د هیسټریونیک (ډراماتيک، سپکاوی، ډیر احساساتي، او ټیټ) په توګه طبقه بندي شوي، سرحدی کرښه (موډي، غوسه، خورا شدید او طوفاني اړیکې) او غیر فعال تیریدونکي (د غوسه پټ څرګندونه شامل دي بې کفایتي، د مدیریت ملامتول یا د نورو چارواکو شخصیتونه، سستي او نور په خاموشۍ سره خنډ کونکي چلند). یو شی چې دا ټول ځانګړتیاوې په کې مشترک دي، لیکوالان په ګوته کوي، دا دی چې دا ټول په یو فشار لرونکي حالت کې څرګند شوي او په نهایت کې د هغه چا لپاره زیان رسوي چې دوی یې نندارې ته وړاندې کوي.
7. دوی له خپل ځواک څخه ناوړه ګټه پورته کوي
کله هم داسې احساس کوئ چې له تاسو څخه د لږ معاش لپاره د ډیر کار غوښتنه کیږي… بیا کله چې تاسو مدیریت ته ورشئ، دوی وايي تاسو خوشحاله یاست چې حتی دنده لرئ؟ دا د واک څخه ناوړه ګټه اخیستنه ده. په کاري ځای کې، د واک څخه ناوړه ګټه اخیستنې د جنسي ځورونې په زیاتوالي سره سرلیکونه نیولي، کوم چې په مسلکي ځای کې مثبت حرکت دی. مګر د پورته څخه ښکته زهرجن ډولونه، په شمول د مدیرانو په شمول چې د کاري بار مساوي ویشلو دمخه د خپلو اړتیاوو په اړه فکر کوي، د زهرجن بل سور بیرغ دی.
8. دوی په دوامداره توګه زه کلمه کاروي
ایا تاسو کله هم ځان د یو چا سره په خبرو اترو کې موندلی دی، یوازې د دې پوهیدل چې دا هیڅ خبرې نه دي بلکه د یوې میرمنې نندارې په څیر چې تاسو سره د لیدونکو په توګه یاست؟ دا د نرگسیت کلاسیک شخصیت اختلال دی ، او دا د دې لامل کیږي چې خلک له نارسیسټ ، ستړي یا ټپي کیدو څخه مخ واړوي. په یوه قضیه کې، موږ د یو سړي په اړه پوهیږو چې د هغه جملې تر مینځ ثانیې حسابوي چې پلار یې د ځان په اړه ویلي، فکر کوي چې هغه به د خپل ځان د تجربې ځینې فکر مداخله کولو لپاره خاموش شیبه ترلاسه کړي. داسې بخت نشته — زوی یوازې پنځه مسیسیپي ته ځي مخکې لدې چې پلار یې د ځان په اړه بله کیسه پیل کړي. برعکس، د ټینس په لوبه کې د صحي خبرو اترو په اړه فکر وکړئ، دواړه خواوې د I ریکیټ ترلاسه کوي ځکه چې دوی مخکې او وروسته کیسې کوي.
9. دوی وايي چې تاسو ډیر غبرګون کوئ
د ګاز رڼا خبرتیا! دا د دې لپاره جمله ده کله چې یو څوک تاسو ته د شواهدو ورکولو پرته ستاسو په افکارو یا احساساتو شک کوي. دوی په ساده ډول وايي چې تاسو غلط یاست (او دوی د بد چلند اضافي ټکي ترلاسه کوي که چیرې دوی په توهین یا د افسوس سره عمل وکړي لکه څنګه چې دا ستاسو ګناه ده چې تاسو خپه یاست، تاسو لږ څه ناپوه یاست). خلکو، ځای یا شیانو ته د یو شخص احساساتي غبرګون یوازې د دوی دی، او په حقیقت کې د هرچا او د هرچا د انسانیت سپیڅلی اړخ دی. احساسات نشي کولی او باید ټیټ نه شي. راځئ چې ووایو تاسو د خپلې محبوبې پیشو په مرګ خپل بستر ته تللی یاست. ستاسو ملګری نه پوهیږي چې تاسو ولې دومره لوی معامله کوئ، او باور نه شي کولی چې تاسو د یوې مرګونې مرګ په اړه خپل د ډوډۍ پلانونه لغوه کوئ. ښه - هغه اړتیا نلري. مګر دا ویل چې تاسو له دې څخه خورا لوی معامله کوئ - A درجې زهرجن؛ پداسې حال کې چې زه نه پوهیږم چې تاسو څه تیریږي، مګر زه ډیر بخښنه غواړم چې ستاسو له لاسه ورکول ډیر مهربانه دي.
10. دوی تل ځان د قرباني په توګه ګوري
په 5 ډوله خلک چې کولی شي ستاسو ژوند خراب کړي د بیل ایډي لخوا، لیکوال HCP پیژني (د لوړ شخړو شخصیتونه) څوک چې د خپلو ملګرو او همکارانو په ژوند کې د تباهۍ احتمال لري. د دې خلکو ترمنځ یو عام موضوع د بدلون او یا د ژوند په ستونزو کې د دوی د برخې لیدلو وړتیا نشتوالی دی. دوی په غلطۍ سره باور لري چې د دوی ټولې ستونزې یوازې دوی ته پیښیږي - لکه څنګه چې دوی له اسمان څخه راوتلي - او دا چې دوی پدې اړه هیڅ نشي کولی ، هغه تشریح کوي. دوی په دوامداره توګه په ژوند کې د قرباني په څیر احساس کوي. هر هغه څوک چې په خپل ژوند کې د ادارې نشتوالی لري د زړو نمونو ماتولو لپاره د لیوالتیا پرته د تریخ کیدو لپاره مناسب دی.
11. دوی ناڅاپه ستاسو نوي غوره ملګري دي
د Endorphins هغه رش چې ورسره راځي دا! نوی! سړیه! څوک واقعیا تاسو ترلاسه کوي. ناڅاپه ، تاسو دوی ته په ورځ کې څو ځله متن ورکوئ او د متن لید لید یوځای ښیې او ټول شیان شریکوي. تاسو د دې کس د پیژندلو دمخه څنګه ژوندي پاتې شوي؟ که دا ستاسو داخلي غږ وي، پام وکړئ: تاسو ممکن د یو چا سره پیښ شوي وي چې د حدونو نشتوالی او د سخت چلند لپاره لیوالتیا دوی ستاسو د ژوند مرکزي برخه جوړوي، مګر په یو متقابل او نه ترلاسه شوي ظرفیت کې. ورو اوسئ او خپل نوي ملګري ته وګورئ او واورئ، ترڅو تاسو په ناڅاپي توګه د هغه چا سره په احساساتي توګه وتړئ چې ستاسو ارزښتونه نه شریکوي.
12. دوی لوی ګپ شپ دي
یقینا، دا مساله ده چې د کرسمس ګوند وروسته ستاسو د باس دفتر کې په تخته کې څه پیښ شوي په اړه واورئ. مګر کله چې یو څوک ستاسو د ملګري ګروپ کې هرچا ته کیسې بیانوي ، له کوچني پیکاډیلوس څخه نیولې تر لویو غلطیتونو پورې ، دا د افواهاتو په مینځ کې ټیټ ځان ته درناوي څرګندوي. ولې دوی د خپل مسلکي، احساساتي او کورني ژوند په اړه د ځان په اړه نه دي؟ ایا هرڅوک واقعیا ډیر په زړه پوری دی؟ همچنان ، خبر اوسئ: دا یوازې د وخت خبره ده تر هغه چې ستاسو خپل باورونه په سړک کې ایښودل شوي وي.
13. دوی په یوه بې رحمه سیمه کې ژوند کوي
دا هرچیرې یو سخت وخت دی، مګر ستاسو زهرجن ملګری ورته دا نه ګوري. له هغو سستو خلکو څخه چې دلته سخت کار نه کوي، هغه لیوني خلک چې دلته په سیاست نه پوهیږي، زهرجن انسان د بل چا ذهن یا وضعیت له لارې نړۍ ته د لیدلو لیوالتیا یا لیوالتیا نلري. د البرټ برنسټین په وینا احساساتي ویمپائر: د هغو خلکو سره معامله کول چې تاسو یې وچوي دا د ناپاکۍ پایله ده، د ماشومتوب د ما متمرکز تمرکز د بلوغ په ټولنیز پوهاوی، همکاری ذهنیت ته وده ورکولو کې ناکامي.
14. دوی په درناوي خبرې نه کوي
جیکسن مکینزي وايي، هیڅ بالغ ته اړتیا نشته چې د صداقت او مهربانۍ بنسټیز مفکورې دوی ته تشریح کړي. که تاسو خپل ځان د یو چا سره د شائستہ انساني تعامل لومړني عناصر تشریح کړئ ، دا یوه ښه نښه ده چې دوی یو کړکیچن فرد دی ، هغه لیکي. رواني پوهه وړیا: د نرگسیسټانو ، سوسیوپیتانو او نورو زهرجن خلکو سره د احساساتي ناوړه اړیکو څخه بیرته راګرځیدل.
15. دوی داسې عمل کوي لکه څنګه چې دوی د نورو خلکو څخه غوره دي
دا سخته ده چې په یوه کوچنۍ نړۍ کې لوی معامله وي. لږترلږه، دا د زهرجن فرد ذهنیت دی، چې د لوړتیا احساس یې کولی شي د خدماتو کارمندانو څخه د غیرقانوني پام غوښتنې څخه، د کورنۍ د غړو څخه د تل پاتې عبادت تمه کولو پورې اړه ولري. د هغه حد پورې اړه لري چې ستاسو زهرجن ملګری خپل عظمت څرګندوي، دا کیدای شي یوازې د دوی د رستورانت د خواړو ملګري په توګه د ډریګ کولو پورې اړه ولري (په جدي توګه، هیڅ میز هیڅکله دومره ښه نه دی) د دوی د کلتور مشر وي. یا شاید یوازې ریګینا جورج دننه وي مطلبې نجونې .
اړوند: ایا قرنطین تاسو 'ډی-سیلفي' کوي او ستاسو اړیکې ته زیان رسوي؟
