غوښه تل د باربیکیو ستوری دی. مګر موږ فکر کوو چې دا غیر عادلانه ده — تازه سبزیجات (او میوه) په گرل کې هم په بشپړ ډول کار کوي. د دې پرځای چې خپل ځان د خپل ګاونډي په پخلي کې بل غمجن منجمد سبزي برګر ته واړوئ ، زموږ 17 د خوښې غوښې څخه پاک خواړه چیک کړئ ترڅو په خلاص اور کې وغورځوئ.
اړوند: 8 د ګرینګ غلطۍ چې تاسو یې کولی شئ
فلوټینګ پخلنځی د وزې پنیر پولینټا او بیسل پیسټو سره پخه شوي بینګ
موږ به ثانیې (او دریمې) واخلو.
دوه نخود او د هغوی پوزه گرل شوي زچیني او د مرغیو ټیکوس
په رسمي توګه هره سه شنبه تر ژمي پورې تکرار کیږي.
عکس: لیز انډریو/ سټایل: ایرن مکډویلد هندواڼو پخې شوې سټیکس
چا وویل چې سټیکس باید د غوا څخه راشي؟
ترکیب ترلاسه کړئ
د خوراکي توکو کرش ګرل شوي تیریاکي ګلابي سټیکس د آسیا ګریمولاتا سره
موږ یود ډوډۍ لپاره د کوټري غړي هیدي لارسن ته ځي هره توره شپه .
عکس: لیز انډریو/ سټایل: ایرن مکډویلد رینبو سبزیجاتو سکیورونه
سکیټلز ته یادونه: دا به څنګه له اوس څخه د رینبو خوند واخلو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلګرل شوي کیپریس سکیورونه د هیلومي او سورډوف سره
په اصل کې په لرګیو کې یو جوړ شوی ګرل شوی پنیر.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلپخه شوي جوار د مساله لرونکي آیولي سره
په جنت کې جوړه شوې لوبه.
ترکیب ترلاسه کړئ
د یوم یوه ټوټه پخه شوي پیاز او سګرټ شوي ګوډا Quesedillas
تاسو کولی شئ دا تل په چولۍ کې پخ کړئ، مګر ګرل کول دوی ته اضافي لوګي کک ورکوي.
فیوب لاپین د رومیسکو او اروګولا سره ګرل شوي پوربوبیلو مشروم برګر
کیچپ؟ بهر. رومیسکو او ارګولا؟ نو دننه (زموږ د رجحان ساتلو لپاره مننه، د کوټري غړي فوبی لاپین.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلګرل شوي پیچ او هالومي سلاد د لیمون - پیستو پوښاک سره
دا ښکلی سلاد د ګرل شوي پنیر کلمو ته نوې معنی ورکوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
د مکھن سره ښه لوبه کوي پخه شوي سبزیجات ټیکوس
د خپلې خوښې سبزیجاتو کې د ګډون کولو لپاره وړیا احساس وکړئ (مګر د چپوټل لیمو وزو پنیر ډزول مه پریږدئ).
مور 100 گرل شوی پیزا د لیکس او ریش شوي روميانو سره
موږ د کوټري غړي کیټي ورک مین لخوا دا ګړندي ، دودیز ډوډۍ خوښوو.
عکس: لیز انډریو/ سټایل: ایرن مکډویلکیپریس سلاد د ګرل شوي زچیني سره
ټماټر، تازه موززریلا او بیسل په خپل ځان کې یو مقدس تثلیث دی. مګر د ګرل شوي زچیني اضافه کول دې کلاسیک ډش ته یو څه ډیر لوړ او عالي سوړ خوند ورکوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
ګبي پخلی څه شی دی پخه شوی چیری فلیټ روټی
تازه چیری، پالک او د وزې پنیر په ګرم، تازه ګرل شوي فلیټ ډوډۍ کې اچول. په بل عبارت، د اشتها کولو جنت د کوټیري غړي ګبي دالکین لخوا.
ایدا مولینکیمپ د شنه خدای جامې سره د ایوکاډو سلاد
د کوټري د غړي ایدا مولینکیمپ څخه هوښیار مشوره: تاسو تر هغه پورې ژوند نه کوئ تر هغه چې تاسو د خپلې خوښې میوې په ګریل کې هڅه کړې نه وي.
بشپړه مرسته د پسرلي تورټین د خواږه نخود هوموس او ګرل شوي اسپرګوس سره
دا ممکن شنه کیدل اسانه نه وي ... مګر دا یقینا خوندور دی. (مننه، جینا هامشا.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد هندواڼو - Feta Skewers
تازه، کرچه او هو - دومره د انسټاګرام وړ.
ترکیب ترلاسه کړئ
