د جوزبی (بییر) 23 روغتیا ګټې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• h ساعت وړاندې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• لس بجې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• ټیکنالوژي BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
• خبرونه د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
• لوبې آئی پی ایل 2021: بیللی بازی. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
• فلمونه د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

جوجوب ، چې په عام ډول په هند کې د بیر یا پلم په نوم پیژندل کیږي ، یوه کوچنۍ خوږه او تیاره میوه ده چې د پسرلي لپاره د انتظار لپاره ارزښت لري. دا نیټې سره نږدې ورته والي لري او له همدې امله میوه د سره تاریخ ، چینایي نیټه یا هندي نیټه ویل کیږي. د دې نباتاتو نوم زیزیفوس جوجوبا دی ^[1] .

د جوجوبی ونې عمودي او پراخه ده او ګړندی وده کونکی ټاپروټ لري. د دې ښاخونه په میوزیک ډول په څانګو کې د لنډ او تیز نخشو سره ښکته ښکته ښکته کیږي. د جوجوبې میوه ګلابي یا ګلابي ب shapeه لري د یو قهوه ، کله ناکله روښانه پوټکي سره چې شین شین یا ژیړ وي پداسې حال کې چې خامه وي او کله چې پاخه وي په سره نسواري یا سوځیدلي نارنجي بدلیږي. د خام جوجو غوښه کرکیله ، خوږه ، جوسایه او ځګنده ده پداسې حال کې چې پاخه شوي میوه لږ کرکیله ، خواږه ، غوړ لرونکي مګر نرم او سپونسي ده.

په هندوستان کې ، د جوجوب شاوخوا 90 ډولونه شتون لري چې د پا leafو ب ،ه ، د میو اندازه ، رنګ ، خوند ، کیفیت او موسم کې توپیر لري لکه څنګه چې د اکتوبر په پیل کې پخیږي ، ځینې د فبروري په نیمایي کې او ځینې یې د اپریل په نیمایي کې د مارچ په نیمایي کې. د جوجوب ونه د خپلو میوو لوړ تولید لپاره بشپړ لمر ته اړتیا لري ^[دوه] .

جوجوب د پوټکي له سره ژوندي کولو ، د وزن په کمولو او د فشار کمولو کې مرسته کولو څخه د پام وړ ګټې لري ^[]] زموږ د معافیت وده. د جوجوبی ګټې غیر معتبر دي مګر دا یوازې په میوو پورې محدود ندي. راځئ چې د جوجوبې میوو ، پا leafو او تخمونو د ګټورو ګټو په اړه توضیحاتو ته غوږ شو.

د جوجوب تغذیه شوي ارزښت

100 جیج جوبو کې 77،8 g اوبه او 79 kcal انرژي لري. نور لازمي مغذي مواد په جوجوب کې شتون لري په لاندې ډول دي ^[]] :

• 1.20 g پروټین
• 20.23 g کاربوهایډریټ
• 21 ملی ګرامه کلسیم
• 0.48 ملی ګرامه اوسپنه
• 10 ملی ګرامه مګنیزیم
• 23 ملی ګرامه فاسفورس
• 250 ملی ګرامه پوټاشیم
• 3 ملی ګرامه سوډیم
• 0.05 ملی ګرامه زنک
• 69 ملی ګرامه ویټامین سي
• 0.02 ملی ګرامه ویټامین B1
• 0.04 ملی ګرامه ویټامین B2
• 0.90 ملی ګرامه ویټامین B3
• 0.081 ملی ګرامه ویټامین B6
• 40 IU ویټامین A

په جوزوب کې د بایوټیک مرکبونه

جوجوب د ډیری بایوټیک مرکبونو طبیعي سرچینه ده.

• فلایونوایډز: جوجوب د اپیګینین په څیر فلاوونایډونه لري چې د انټيسیسینر او انفلاسیون فعالیتونه لري ، د انټيجینګ ملکیتونو سره پیوارین ، د انفلاسیون ضد او انټي آکسیډیټیک ملکیتونو سره اسوویټکسین او سپینوسین د تعصب لرونکي ملکیت سره ^[]] .

• ټریټروینایډونه: خواږه او تنګی میوه ټریټروینایډونه لري لکه د اورولولیک اسید چې د انټيټیمر او انفلاسیونري ملکیتونه لري ، اولیونولیک اسید د انټي ویرل ، انټيټیمور ، او د HIV ضد ځانګړتیاو سره او پوومولیک اسید د انټيکانسر او انفلاسیون ضد ملکیتونو سره. ^[]] .

• الکولایډ: جوجوب د اضطراب ضد خاصیتونو سره د سنجینین په نوم یو الکولیډ لري ^[10] .

د جوجوب روغتیا ګټې

د جوجوبي ونې میوې ، تخمونه او پا leavesې د خپلو څو روغتیایی ګټو لپاره په پراخه کچه کارول کیږي.

د میوو ګټې

1. د سرطان مخنیوی کولی شي: د جوجوبی میو وچه ب formه د ویټامین سي لوړه کچه لري چې باور لري د سرطان ضد قوي ملکیتونه لري. همچنان ، د میوو triterpenic اسیدونه او polysaccharides د سرطان حجرو کرښو په وژلو او د خپریدو څخه مخنیوي کې مرسته کوي ^[یولس] .

د زړه ناروغي کموي: په جوجوبی میوه کې د پوټاشیم مینځپانګه د وینې لوړ فشار ساتلو کې مرسته کوي کوم چې د زړه ناروغۍ خطر کموي. همدا رنګه ، په میوه کې د انټيټروجینیک ایجنټ د غوړ ضایع کیدو مخه نیسي ، له دې امله د شریانونو کمیدل کموي. ^[12] .

د معدې ناروغي درملنه کوي: ساپونینز او ټریټروپینایډز ، دوه طبیعي تورینونه چې د جوجوب په میوه کې شتون لري ، د لازمي غذایی توکو اخستلو ته اجازه ورکوي او د سالنډۍ خوږ حرکت سره مرسته کوي. دا د معدې رنځونه لکه کرمپین کول ، پړسوب او نور درملنه کوي ^[]] .

chronic- د قبض دوام درملنه په جوجوبی میوه کې د لوړ فایبر مینځپانګې د کولمو حرکت تنظیمولو او د قبضې جدي ستونزې اسانولو لپاره غوره پیژندل شوي. څیړونکو ثابته کړه چې د دې ستونزې څخه د راحتي لپاره یو څو وچې او پخې جوجو کافی دي ^[]] .

5. د وزن مدیریت کې مرسته کوي: د جوجوبې میوه د فایبر سره بسته شوې او لکه څنګه چې ماهرین وايي ، فایبر موږ ته مرسته کوي چې پرته له کالوری لوړه شي د موږ د احساس بدوالي راکوي. دا لوړ فایبر او ټیټ کالوري میوه ، که زموږ په منظم رژیم کې اضافه شي ، کولی شي زموږ د وزن کنټرول کې مرسته وکړي ^[13] .

6. د هاضمي ستونزې ښه کوي: په جوجوبی میوه کې د پولیساکریډونو کولمو د کولمو قابلیت پیاوړی کوي چې په پایله کې یې د هاضمې د هر ډول ستونزو په حل کې مرسته کوي. ^[14] . همچنان ، د جوجوب کې فایبر مینځپانګه د ګټورې غوزې باکتریا لپاره د خواړو په توګه کار کوي ، د دوی سره مرسته کوي چې زیان ورسوي او زیان رسونکي باندې واکمني وکړي. د جوجوب میوه ، کله چې د مالګې او مرچ سره مخلوط شي د بدې ناروغۍ ^[]] .

7. د وینې جریان ښه کوي: په جوجوبي میوه کې د اوسپنې او فاسفورس بډایه مقدار د بدن د وینې ټول جریان مدیریت سره سره د وینې سره حجرو په جوړولو کې مرسته کوي. ^[12] .

8. وینه پاکوی: د جوجوبې میوه کې سیپونینز ، الکولایډز او ټریټروینایډونه شامل دي کوم چې د زهرجاتو لرې کولو سره د وینې په پاکولو کې مرسته کوي. میوه د وینې جریان ښه کولو کې هم مرسته کوي ^[یولس] .

9. د ناروغۍ درملنه: په جوجوب میوه کې فلاوونایډز د انټي مایکروبیل ایجنټ په توګه کار کوي او زموږ د بدن ته د داخلي پیتروجنونو پروړاندې مبارزه کوي. همدارنګه ، د جوجوبی میوو استخراج کې ایتانولیک په ماشومانو کې د انفیکشن مخه نیولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې بیټولینیک اسید د HIV او انفلونزا ویروس سره مبارزه کې مرسته کوي ^[پنځلس] .

10. د پوټکي ستونزې درملنه کوي: لکه څنګه چې د جوجوب میوه په ویټامین سي کې خورا بډایه ده ^[دوه] ، هره ورځ ستاسو رژیم کې اضافه کول د پوټکي ژوندي کیدو کې مرسته کوي او د پوټکي نورې ستونزې لکه د جواني دانې ، ایکزیما او پوټکي خارشاتو مخه نیسي. میوه د زخمونو او زخمونو مخه نیولو کې هم مرسته کوي.

11. معافیت قوي کوي: جوجوب پولیساکریډس لري چې د آزاد رادیکالونو غیر جانبدار کولو سره د بدن اکسیډیټیک فشار کمولو کې مرسته کوي. دا د بدن معافیت پیاوړی کوي او د ناروغیو پیل مخه نیسي ^[16] .

د تخمدان د ناروغانو درملنه: په یوه څیړنه کې چې د تخمدان ناروغانو سره د میرمنو ترمینځ ترسره شوې ، د جوجوبی میوو استخراج د زیږون کنټرول ګولیو په پرتله ګټور ثابت شوی. مطالعې ثابته کړه چې جوجوب د تخفیف اړخیزې اغیزې سره د تخمدان سرطان درملنې کې 90٪ مؤثر دی ^[17] .

13. د شیدو د شيدو زهر لرې کوي: د چاپیریال ککړتیاو ته د رسیدو له امله ، د شیدو شیدو ممکن زیان لرونکي دروند فلزات لکه ارسنیک ، سیسه او کاډیمیم ولري. د جوجوب مصرف د انسان په شيدو کې د زهري عناصرو په کمولو کې مرسته کوي ^[18] .

د وینی فشار کموي: لکه څنګه چې جوجوب د اتیروجینیک ضد ایجنټ په توګه کار کوي ، دا د وینې رګونو کې د غوړ جمع کیدو مخه نیسي او د وینې فشار کنټرولوي. همدارنګه ، په میوه کې د پوټاشیم مینځپانګه د وینې رګونو آرامولو کې مرسته کوي ^[12] .

د تخم ګټې

15. بې خوبۍ درملنه: د جوجوب تخمونه په لوړه کچه flavonoids او polysaccharides لري چې د بې خوبۍ ناروغانو کې د خوب د راپارولو کې مرسته کوي د عصبي سیسټم ارامولو سره د بې خوبۍ ناروغانو کې خوب بیداروي. دوی د سیپونینونو شتون له امله د دوی سیډیټ او هیپټانیک تاثیر لپاره هم پیژندل شوي ^[]] .

16. د احتمالي سوزش کموي: د جوجو د تخمونو څخه لازمي غوړ د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري کوم چې د مفصلونو او عضلاتو سوزش څخه راټیټولو کې مرسته کوي. همدارنګه ، دوی د وینې جریان ته وده ورکوي کوم چې په پایله کې ، د عضلاتو درد درملنه کوي ^[19] .

17. د اضطراب او فشار سره مرسته کوي: په موږکانو باندې ترسره شوې یوه څیړنه کې ، د جوجوبی تخم استخراج په دې کې د اینیسولوټیکټیک مینځپانګې له امله اضطراب او اضطراب کمولو ښودلی. دا مرکب بدن آراموي او د فشار هارمونونو لکه کورټیسول اغیز کموي ^[شل] .

18. مغز د قبضې په مقابل کې ساتي: یوه څیړنه وړاندیز کوي چې د جوجوب تخم استخراج یو ضد ضد اثر لري چې د توقیف په واسطه رامینځته شوي د ادراکي زیان په وده کې د پام وړ مرسته کوي. ^{[یوویشت]} .

19. حافظه ښه کوي: په یوه څیړنه کې ، دا ثابته شوه چې د جوجوب تخم استخراج په ساحه کې د دماغ د نوي عصبي حجرو په رامینځته کولو کې مرسته کوي چې د ډینټایټ ګیروس په نوم یادیږي. دا د حافظې پورې اړوند اختلالاتو مخنیوي کې مرسته کوي ^[22] .

20. د دماغ روغتیا ساتي: جوجوبوسایډ A ، یو فعال مرکب چې د جوجوب تخم کې موندل کیږي ، په مغزو کې د ګلوټامیټ کچې په کمولو کې مرسته کوي د دوی د کچې لوړوالي د مرغیو او پارکنسن لامل کیږي او د امیلایډ بیټا پروړاندې جنګېږي چې د الزایمر لامل کیږي ، له همدې امله د دماغ روغتیا ساتي. ^[2.3] .

21. د ویښتو وده وده کوي: د جوجوب تخمونو څخه اړین شوي غوړ د ویښتو وده کولو ملکیت لري. دا ملکیتونه د ویښتو وده کې ښه والی او د هغوی موټور او ځلیدونکي کولو کې مرسته کوي ^[24] .

د پا benefitsو ګټې

22. د بواسیر درملنه کوي: د دودیز چینایي درملو په وینا ، د جوجو پا leavesو استخراج د جوجوب پا leavesو او نورو فعال مرکباتو لخوا چمتو شوی پرته له دې چې د کومې ضمني عوارض لامل کیدو لامل شي د هیمروریدو درملنه کې مرسته کوي. ^[25] .

23. د هډوکو قوت زیاتوي: سره تاریخ د اوسپنې ، کلسیم او فاسفورس په څیر معدني مواد لري کوم چې نه یوازې هډوکي قوي کوي بلکه موږ د عمر پورې اړوند هډوکي ناروغیو لکه آستیوپوروسس څخه هم لرې ساتو ^[دوه] .

د جوجوبې اړخیزې اغیزې

سور تاریخ عموما د انسانانو لخوا ښه زغمل کیږي. په هرصورت ، د جوجوب احتمالي ضمني اغیزې په لاندې ډول دي:

• پړسوب کول ^[]]
• د کولمو حشرې
• بلغم
• د جواني يا غاښونو ناروغي

د جوجوبی متقابل عمل

د نورو درملو سره د جوجوب ممکن تعامل په لاندې ډول دی:

• که یو څوک د شکر ناروغۍ درملو کې وي ، د جوجوب مصرف ممکن د دوی د وینې ګلوکوز نور هم ټیټ کړي.
• که چیرې یو څوک مضر درملو باندې وي ، د جوجوب کارول ممکن د ډیر خوب کولو لامل شي [6].
• دا ممکن د ضبط ضد او ضد ضد درملو سره معامله وکړي ^[26] .

وقایې

جوجوب د روغتیا لپاره ګټور دی مګر په ځانګړو شرایطو کې ، دا ممکن زموږ بدن ته زیان ورسوي.

• د وچ جوجو مصرف محدود کړئ ځکه چې دا د خامو توکو په پرتله ډیر د شکر مینځپانګه لري.
• د میوو مخه ونیسئ که تاسو شکر ناروغي لرئ.
• د میوو مخه ونیسئ که تاسو د لیټیکس سره حساسیت ولرئ ^[27] .
• د میوې د دوی مصرف محدود کړئ که تاسو شیدې خوړونکي یا امیندواره یاست.

تازه او خوندور جوجوبی سلاد ترکیب

توکي

• 2 پيالې پخلي جوجوبي (وينځې
• 1 د چمچو شین / شات / جوس
• 2 د چمچو کوریا پا leavesي
• 1 کوچنی پیاز
• دوه شنه کښیني مرچ (اختیاري)
• 1 د چمچو سرې غوړ (اختیاري)
• د خوند لپاره مالګه

میتود

• جوزبی په سپک ډول د لاس یا چمچ سره وسوځوئ او تخمونه یې لرې کړئ.
• په میوه کې پیاز ، مرچ ، سرسري غوړ ، بوره او مالګه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• سلینیا د دانو پا leavesو سره سجده کړئ او خدمت وکړئ.

1. [1]چن ، جي. ، لیو ، ایکس. ، لی ، زی. ، کی ، ای ، یاو ، پی. ژو ، زی. ،… تسم ، کی. (2017). د غذایی زیزفوس جوجوبا ميوې (جوجوبیب) بیاکتنه: د دماغ ساتنې لپاره د روغتیا خواړو تکمیل کول. د شواهدو پر بنسټ تکمیل کونکي او بدیل درمل: eCAM ، 2017 ، 3019568. doi: 10.1155 / 2017/3019568
2. [دوه]د عبد العزیز ایس () 2016 2016)). د جوجوب احتمالي ګټې (زیزیفوس لوټس ایل.) د تغذیه او روغتیا لپاره د بایوټیک مرکب. د تغذیې او میټابولیزم ژورنال ، 2016 ، 2867470. doi: 10.1155 / 2016/2867470
3. []]پینګ ، W. H.، Hsieh ، M. T. ، لي ، Y. S. ، لن ، Y. C. ، او Liao ، J. (2000). د مایوس ماډلونو اندیښنې کې د زیزفوس جوجوبا د تخم انزالولوټیک اثر. د اهنوفرماکولوژی ژورنال ، 72 (3) ، 435-441.
4. []]نفتالی ، ټ. ، فینجیلرانټ ، ایچ. ، لیسین ، وائی. ، روچاوګر ، ا ، او کونیکوف ، ایف. م. (2008). د اوږدمهاله ایډیاپیتیک قبضیت درملنې لپاره ځیزیفس جوجوبا استخراج: کنټرول شوی کلینیکي آزموینه. هضم ، 78 (4) ، 224-228.
5. []]هوانګ ، وائي. ايل ، ين ، جي. سي. ، شيو ، ايف ، او چا ، سي. ايف. (2008). د اوبو محلول کاربوهایډریټ تاثیرات د چینای جوجوبی څخه په مختلفو کولمو او فقیال شاخصونو کې متمرکز کیږي. د کرنې او خوراکي کیمیا ژورنال ، 56 (5) ، 1734-1739.
6. []]کاو ، جي. ایکس ، جانګ ، کیو وای ، کوی ، ایس وائی ، کوی ، ایکس وین ، ژنګ ، جي. ، ژنګ ، وای ایچ ، ... او ژو ، وین. (2010). د Seman Ziziphi Spinosae څخه د جوجوبوسایډونو هایپوتیک اثر. د اهنوفرماکولوژی ژورنال ، 130 (1) ، 163-166.
7. []]جوجوب خام. د USDA خوراکي جوړښت ډیټابیسونه. د متحده ایالاتو د کرنې د کرنې د څیړنې خدمت ریاست. په 23.09.2019 کې اخیستل شوی
8. []]چوی ، ایس. ایچ. ، آهن ، جي. بی. کوزیکو ، این. لیون ، سي. ای. او فریډمین ، م. (2011). د وړیا امینو اسیدونو ، فلاوونایډز ، بشپړ فینولیکس ، او د جوجوب (زیزیفیوس جوجوبا) میوو او تخمونو انټي اکسیډیټیک فعالیتونه توزیع چې په کوریا کې کرل شوي بوټو څخه کرل شوي. د کرنې او خوراکي کیمیا ژورنال ، 59 (12) ، 6594-6604.
9. []]کااباتا ، K. ، کیټامورا ، K. ، آیري ، K. ، نارویس ، ایس ، مټسوورا ، T. ، Uemae ، T. ، ... او Kaido ، Y. (2017). ټریټروینایډز له زیزیفس جوجوبا څخه جلا شوي د سکیټال عضلاتو حجرو کې ګلوکوز لوړ فعالیت فعالیت ته وده ورکوي. د تغذیه ساینس او ​​ویټامینولوژی ژورنال ، 63 (3) ، 193-199.
10. [10]تایقاکولانیجیا ، این. ، ویرپرییاکول ، این. ، باروسروکس ، ایس. ، او سیرامورنپون ، ایس. (2016). د جوپوب (ژو) تخم د اپوپټوسیس - انډولینګ تاثیرات د انسان جرکات لیوکیمیا T حجرو باندې. چینایي درمل ، 11 ، 15. doi: 10.1186 / s13020-016-0085-x
11. [یولس]طاهرګورابي ، زیډ ، ابیدیني ، ایم. آر. ، میترا ، ایم ، فارډ ، ایم. ایچ. ، او بیډوکتي ، ایچ. (2015). 'زیزیفوس جوجوبا': یوه سور میوه چې د امید ضد فعالیتونو سره. د فارماسګونسي بیاکتنې ، 9 (18) ، 99–106. doi: 10.4103 / 0973-7847.162108
12. [12]ژاؤ ، سي. این. ، مینګ ، ایکس. ، لی ، وائی. ، لی ، ایس ، لیو ، کیو ، ټانګ ، جی وائی ، او لی ، ایچ. بی (2017). د زړه د ناروغیو د مخنیوي او درملنې لپاره مېوې. مغذي مواد ، 9 (6) ، 598. doi: 10.3390 / nu9060598
13. [13]جینګ ، او ، او کیم ، ایچ ایس (2019). د رژیم چوکبیري او وچ جوجیو میوه د C57BL / 6 J موږګ کې د IRS-1 / PI3K / اکټ لاره د فعالولو له لارې لوړ غوړ او لوړ فریکتوز غذا ډیسالیپیډیمیا او د انسولین مقاومت جذبوي. تغذیه او میتابولیزم ، 16 ، 38. doi: 10.1186 / s12986-019-0364-5
14. [14]ګو ، ایکس. ، سو ، ی ، ژنګ ، ایکس. ، کوی ، وای ، چن ، ایس ، سن ، ایچ ، ... او وانګ ، L. (2019). د ګلوکوز کشف لپاره د الټرا کوچنۍ بایوکیمپولیټ جوجوبی پولیساکریډیډ ثبات لرونکی پلاټینیم نانوکلسټر. شنونکی.
15. [پنځلس]دانشیمند ، ایف. ، زیر - زردیني ، ایچ. ، ټلووینیا ، بی. ، حساني ، زی. ، او غنبري ، ټ. (2013). د زیزیفس جوجوبا ميوو څخه خام استخراج ، د پیډیاټریک ساري ناروغۍ پروړاندې وسله. د پیډیاټریک هیماتولوژي او آنکولوژي ایراني ژورنال ، 3 (1) ، 216 21221.
16. [16]جانګ ، ایل ، لیو ، پی ، لی ، ایل. ، هوانګ ، وای ، پ ، وای ، هو ، ایکس. ، او سندره ، ایل. (2018). د سنجینګ جوجوب (زیزیفیوس جوزوب مل.) څخه را وړل شوي د فلاوونایډونو پیژندنه او انټي اکسیدینت فعالیت د الټرا لوړ فشار فشار استخراج ټیکنالوژۍ سره پا .ې. مالیکولونه (باسل ، سویس) ، 24 (1) ، 122. doi: 10.3390 / مالیکول 24010122
17. [17]فرنز سهرابند ، محمد کمالینجاد ، مامک شریعت ، او نور. 2016. 'د بوټو محصولاتو شیلینم او په فعاله تخمدان کې د زیاتو درملو مخنیوي ګولیو سره د درملنې اغیزې پرتله کول مطالعه' ، د اوسنۍ څیړنې نړیوال ژورنال ، جلد. 8 ، ګ ،ه ، 09 ، p.3.33365-39368 ، سپتمبر ، 2016
18. [18]کیلیشدي ، آر. ، هسنګالیای ، این. ، پورسفا ، پی. کیکا ، م ، غنادي ، الف. ، یزدي ، م. او رحیمي ، E. (2016). د انسان شیدو کې د ځینې زهري ټریس عناصرو غلظت باندې د جوجوب میوو اغیزو باندې تصادفي کنټرول محاکمه. په طبي علومو کې د څیړنې ژورنال: د اصفهان د طبي علومو پوهنتون رسمي ژورنال ، 21 ، 108. doi: 10.4103 / 1735-1995.193499
19. [19]ال رضا ، ایس. ایم ، یون ، جي. آی ، کیم ، ایچ. ج ، کیم ، جي. ایس ، او کانګ ، ایس. سی. (2010). د زیزفیوس جوجوبا څخه د تخم اړین غوړ ضد التهابي فعالیت. خواړه او کیمیکل توکسولوژي ، 48 (2) ، 639-643.
20. [شل]پینګ ، W. H.، Hsieh ، M. T. ، لي ، Y. S. ، لن ، Y. C. ، او Liao ، J. (2000). د مایوس ماډلونو اندیښنې کې د زیزفوس جوجوبا د تخم انزالولوټیک اثر. د اهنوفرماکولوژی ژورنال ، 72 (3) ، 435-441.
21. [یوویشت]جانګ ، ایم ، نینګ ، جی. ، شا ، سي. لو ، وین. ، هانګ ، ډي ، او ژینګ ، ایکس. (2003). په هیپکوکیمپس کې د ګلوټامیټ منځګړیتوب ایکسایټریټری سیګنال لاره کې د جوجوبوسایډ مخنیوی اغیز. د پلانټا میډیکا ، 69 (08) ، 692-695.
22. [22]لي ، بي ، وانګ ، ايل ، ليو ، وين ، چن ، وين ، ژنګ ، زي ، ژانګ ، جي. (2013). جوجوب په وینه او نایټریک آکسایډ او دماغ کې د اسیتیلچولین کچو کې د ایسټروجن کچه لوړېدو سره د چوپیو په نمونه کې زده کړې او حافظې ته وده ورکوي. تجربوي او معالجوي درمل ، 5 (6) ، 1755–1759. doi: 10.3892 / etm.2013.1063
23. [2.3]ناصري ، ایچ. ، باردران ، الف. ، شیرزاد ، ایچ ، او رافیان - کوپای ، م (2014). د درملو د بدیل په توګه په نیوټراسټیکلونو کې نوي مفاهیم. د مخنیوي درملو نړیوال ژورنال ، 5 (12) ، 1487–1499.
24. [24]یون ، جي. آی. ، ال رضا ، ایس. ایم. او کانګ ، ایس. سی. (2010). د ویښتو وده د زییزفوس جوجوبا لازمي غوړ د تاثیر اغیزه. د خواړو او کیمیاوي توکسولوژی ، 48 (5) ، 1350-1354.
25. [25]چیرالي ، I. Z. (2014). دودیز چینایي درمل د درملنې درملنې E-Book. د ایلیسویر روغتیا علوم.
26. [26]لیو ، ایل ، لیو ، سي ، وانګ ، وین ، وانګ ، پي. ، لی ، و ، او لی ، بی (2015). د اضطراب ، فشار او بې خوبۍ لپاره د بوټو درمل. اوسني نیوروفرماکولوژي ، 13 (4) ، 481–493. doi: 10.2174 / 1570159X1304150831122734
27. [27]لی ، ایم ایف ، چین ، وائی ایچ. ، لین ، جي ایل ، تسنګ ، سی وائی ، او وو ، سی ایچ. (2004). د هندي جوجو ایلجینیک اجزا (زیزی فیوس ماریټیانا) د لیټیکس الرجین سره د IgE کراس - عکس العمل ښیې. د الرجی او معافیت نړیوال آرشیف ، 133 (3) ، 211-216.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل