تاسو هغه ملګري، د کورنۍ غړی یا عادي آشنا پیژنئ چې فکر کوي نړۍ د دوی خلاف ده؟ تاسو پوهیږئ ، هغه څوک چې د شکایت کولو لپاره هر فرصت ومومي چې څنګه شیان هیڅکله د دوی لپاره کار نه کوي؟ هو، هغه خلک چې تل - هیڅ اهمیت نلري - قرباني لوبوي. د قرباني ذهنیت لرونکي خلک اکثرا د هغه ستونزو مسؤلیت په غاړه اخلي چې د دوی په ژوند کې پیښیږي او تمه لري چې د دوی عزیزان به هرکله چې یو څه غلط شي په ټپه ودریږي. خبره دا ده چې موږ ټول خپلې مسلې لرو، نو کله چې یو څوک تاسو د خپلو ستونزو بار بار کوي، نو دا په حیرانتیا سره د وچیدو احساس کولی شي.
د لیکوال ډاکټر جودیت اورلوف په وینا، دوامداره قربانیان په حقیقت کې د انرژي ویمپائر دي. په هغه صورت کې چې تاسو یې له لاسه ورکړ، د انرژی ویمپائر ستاسو په ژوند کې د هغو خلکو لپاره اصطلاح ده چې ستاسو ټوله انرژي خوري (تاسو پوهیږئ، د ویمپائر په څیر). دوی د ډراماتیک، اړتیا وړ او لوړ ساتنې ته لیوالتیا لري. که تاسو شک لرئ (پوهېږئ) چې ستاسو په ژوند کې یو څوک د تل لپاره د قرباني لوبولو ډول دی، د دوی سره د معاملې لپاره د دریو لارښوونو لپاره ولولئ، د اورفلوف په زړه پورې کتاب پاملرنه، د ایمپاټ د بقا لارښود .
1. مهربانه او واضح سرحدونه وټاکئ
دا نده چې تاسو نه غواړئ ستاسو شاوخوا خلک خوشحاله وي، دا یوازې دا ده چې دا ستاسو دنده نه ده چې د دوی معالج اوسئ. که ستاسو په ژوند کې څوک په دوامداره توګه د قرباني سره لوبې کوي، هڅه وکړئ دوی ته دا روښانه کړئ چې تاسو د دوی په څنګ کې یاست، تاسو تل هلته نه شئ (بیا بیا، تاسو خپل ژوند لرئ). اورلوف دا هم وړاندیز کوي چې فزیکي سرحدونه وټاکئ ترڅو دا وښیې چې تاسو په داسې ځای کې نه یاست چې دوی ته د یو ساعت لپاره غوږ ونیسئ د هغه څه په اړه چې تاسو یې کنټرول نلرئ — یا په برخه کې برخه واخلئ. دا یو ښه وخت دی چې ستاسو لاسونه تیر کړئ او د سترګو تماس مات کړئ. یو پیغام واستوئ چې تاسو بوخت یاست.
2. د درې دقیقو تلیفون زنګ وکاروئ
ښه، نو دا خورا باصلاحیته ده. د اورلوف درې دقیقې تلیفون زنګ په دې ډول دی: په لنډه توګه واورئ، بیا خپل ملګري یا د کورنۍ غړي ته ووایاست، 'زه ستاسو ملاتړ کوم، مګر زه یوازې د څو دقیقو لپاره اوریدلی شم که تاسو ورته مسلو بیا تکرار کړئ. شاید تاسو د مرستې لپاره د معالج موندلو څخه ګټه پورته کړئ. د یوې هڅې ارزښت لري، نه؟
3. په خندا سره 'نه' ووایه
دا د قربانیانو د شکایتونو د بندولو لپاره یوه اغیزمنه لار ده مخکې لدې چې دوی واقعیا لاړ شي. راځئ چې ووایو یو همکار د 45 دقیقې مونولوګ پیل کولو په اړه دی چې څنګه هغه په پرله پسې توګه د ودې لپاره تیریږي چې هغه یې په بشپړ ډول مستحق دی. د دې پر ځای چې ووایې، نه. اوس په دې اړه خبرې نشي کولی، یا د شایسته کیدو لپاره اوریدلو لپاره، اورلوف وړاندیز کوي چې یو څه ووایي، زه به د غوره ممکنه پایلو لپاره مثبت فکرونه وساتم. د پوهیدو لپاره مننه چې زه په وروستۍ نیټه کې یم او زه باید بیرته خپلې پروژې ته لاړ شم. د ملګرو او کورنۍ سره، هغه په لنډه توګه د دوی ستونزې ته د خواخوږۍ وړاندیز کوي، مګر بیا د موضوع په بدلولو او د دوی شکایتونو ته د هڅولو له لارې په مسکا سره نه ووایی.
اړوند : د انرژی ویمپائر 7 ډولونه شتون لري - دلته د هر یو سره څنګه معامله کول دي
