ټوټه ټوټه، وچه او فلج شوي شونډې نه یوازې زړه راښکونکي ښکاري، بلکې درد هم دی. خوشبختانه، دا ستونزمنه نه ده چې ستاسو شونډې نرم، نرم او د ښکلولو وړ وساتئ. نو د ناورین برید ته انتظار مه کوئ ، خپلو شونډو ته هغه TLC ورکړئ چې دوی ورته اړتیا لري او دوی به په بدل کې ستاسو څخه مننه وکړي! د نرمو، ښکلولو وړ شونډو لپاره 3 لارښوونې؛
په منظمه توګه پاک کړئ
زاړه، د پوستکي مړه شوي حجرې کولی شي ستاسو شونډې خړې او وچې احساس کړي. په منظمه توګه ستاسو د شونډو پاکول د مړ پوستکي له مینځه وړلو کې مرسته کوي، د لاندې نرم پوستکي ښکاره کوي. که څه هم د خپل بدن اکسفولیټر سره مه ځئ؛ هغه وکاروئ چې په ځانګړي ډول د شونډو لپاره جوړ شوی وي!
په بدیل سره ، یوازې د غاښونو نرم برش وکاروئ ترڅو خپلې شونډې پاکې کړئ. د غاښونو برش په نرمۍ سره په خپلو شونډو مسح کړئ پداسې حال کې چې تاسو په شاور کې یاست، د برش کولو وروسته یا له ویده کیدو دمخه.
که تاسو د خوښۍ احساس کوئ، خپل د شونډو سکرب جوړ کړئ! یو څه بوره او شات یا د زیتون غوړ واخلئ ، په شونډو یې واچوئ او په نرمۍ سره ومینځئ. اجازه راکړئ چې د 10-15 دقیقو لپاره په خپلو شونډو کې کښیناستئ او په ګرمو اوبو سره وینځئ.
هره ورځ رطوبت وکړئ
هیڅکله یوه ورځ هم پرته له دې چې خپلې شونډې رطوبت کړي ، حتی که تاسو د وچوالي احساس ونه کړئ! په یاد ولرئ چې ستاسو د شونډو پوټکی ستاسو د مخ او بدن په پرتله پتلی دی ، پدې معنی چې دا اضافي تغذیې ته اړتیا لري.
د ورځې په اوږدو کې د شونډو بام باندې مینځل او په مکرر ډول کارول مرسته کولی شي ، مګر دا روږدي کیدی شي. که تاسو د لندبل بند ساتلو لپاره د یوې لارې په لټه کې یاست، د پټرولیم جیلی وکاروئ. په ورځ کې دوه ځله یا د اړتیا په توګه د ټوټې شونډو لپاره تطبیق کړئ.
تر دې هم ښه، د شونډو د هایدریټ ساتلو لپاره طبیعي تیلو ته لاړشئ. د ناریل غوړ، د زیتون غوړ، د بادام غوړ، د لمر ګل غوړ، او د جوجوبا غوړ خورا ښه دي ځکه چې دوی په اسانۍ سره په پوستکي کې جذب کیږي، انټي اکسیډنټ لري، او د اړین غوړ اسیدونو سره ډک شوي!
اضافي پاملرنه وکړئ
په یاد ولرئ چې د شونډو وهل یا په وچ پوستکي کې اچول د زیان لامل کیدی شي او د شونډو چاټ کول کولی شي شونډې نورې وچې کړي ځکه چې لعاب اوبه نه کوي! هوښیار اوسئ او د دې عادتونو څخه مخنیوی کولی شي ستاسو د شونډو په څیر او احساس کې خورا لوی بدلون رامینځته کړي.
د دې تر څنګ، د بوی یا اجزاو سره د لپسټک او شونډو ګلاسونو ته پام وکړئ چې ستاسو پوټکی خارښ کولی شي. همدارنګه په یاد ولرئ چې د SPF سره د شونډ بام واغوندئ کله چې تاسو د ورځې څخه بهر وځي ترڅو خپل پوټکی د UV وړانګو څخه خوندي کړئ.
په نهایت کې ، ښه وخورئ او د ورځې په اوږدو کې هایډریټ پاتې شئ. دا به نه یوازې ستاسو شونډې خوندور او نرم وساتي بلکه ستاسو عمومي روغتیا ته به هم ګټه ورسوي!
