دا د پخلنځي مساله چې ستاسو په خواړو کې اضافي زینګ اضافه کوي د روغتیا ګټو سره هم ډک دی. دا خپل ځانګړی خوند له فعالې برخې څخه اخلي چې د پایپینین په نوم یادیږي چې د سرطان پروړاندې مؤثره دی. ستاسو د لوښو د خوند کولو سربیره، دا کولی شي د ناروغیو په ماتولو کې مرسته وکړي او یو څو یې هم وساتي. د اوسپنې، پوټاشیم، کلسیم، مګنیزیم، منګنیز، زنک، کرومیم، ویټامین A او C او نورو غذايي موادو څخه بډایه، مرچ ستاسو د پخلنځي په المارۍ کې اړین دی.
د سرطان مخنیوی کوي
د میشیګان پوهنتون د سرطان مرکز څیړونکو موندلې چې په تور مرچ کې موندل شوي پایپینین کولی شي د سینې سرطان مخه ونیسي. نور څه دي، په مرچ کې موندل شوي ویټامین A او C، flavonoids، carotenes او نور انټي اکسیډنټ کولی شي ستاسو حجرې ستاسو په بدن کې موندل شوي زیان رسونکي آزاد رادیکالونو څخه وساتي. تور مرچ په خپلو لوښو وویشئ او د سرطان مخنیوی وکړئ.
د وزن کمولو چټکتیا
دا فایټونټرینټ لري چې د غوړ حجرو ماتوي او وزن کموي. سربیره پردې، تور مرچ د بدن سره مرسته کوي چې د خوړو څخه غذايي مواد جذب کړي، دا ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو د هغه څه څخه غوره ترلاسه کوئ چې تاسو یې خوري.
د معدې درد کموي
کله چې پروټین او نور میکرو غذايي مواد هضم شوي پاتې شي، دا کولی شي د معدې، قبضیت او تیزابیت لامل شي. تور مرچ د هایدروکلوریک اسید سرایت هڅوي چې نه یوازې د خواړو په هضم کې مرسته کوي بلکه په کولمو کې د بند شوي ګاز ماتولو او لرې کولو کې هم مرسته کوي. د ګاز او کولمو درد څخه د خلاصون لپاره نیم کاشوغه په ګرمو اوبو کې ګډ کړئ.
تاسو سره مرسته کوي چې د پوستکي روښانه کړي
د مرچ انټي باکتریا ضد او التهاب ضد خاصیتونه د پوستکي انتاناتو او دانو په درملنه کې مرسته کوي. په خپل رژیم کې د اضافه کولو سربیره ، هڅه وکړئ دا د خپل مخ سکرب کې شامل کړئ. دا مړ پوټکی پاکوي او د وینې جریان هڅوي چې ستاسو مخ ته ډیر اکسیجن جریان کوي. دا د صحي او روښانه رنګ پایله لري.
تاسو خوشحاله کوي
ایا تاسو پوهیږئ چې تور مرچ ستاسو د خوښۍ وړتیا لري؟ د یوې مطالعې له مخې چې د خوړو او کیمیکل توکسیولوژي په ژورنال کې خپره شوې، مساله د دماغ فعالیت ښه کوي او خپګان ماتوي. هره ورځ یې خوړل کولی شي تاسو تیز او خوشحاله کړي.
