5 د DIY مسور ډیل مخ بسته ترکیبونه (د لږو اضافي اجزاو سره) د اونۍ ورځو لپاره

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• فلمونه یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

زموږ بدن پروټین ته اړتیا لري او زموږ پوټکی هم. زموږ پوټکي ته د پروټین چمتو کولو غوره لاره زموږ د ورځني پوټکي پاملرنې لیست کې د ډیری دانه اضافه کول دي. که څه هم دا ستاسو په پوټکي د سمې دال غوره کول دي ، یو دال چې په هر پوټکي ډول کې کارول کیدی شي د منصور دال دی.

نارنجي رنګ ، د منصور دال لوړه پروټین مینځپانګه ، کله چې په پوټکي پلي کیږي ، ځانګړې پایلې ښیې.

په هرصورت ، اندیښنه دا ده چې څنګه په پوټکي کې د منصور دال پلي کول؟

ښه ، یوازې د منصور ډال نه پلي کیدی شي او له همدې امله ، تاسو باید پدې کې ځینې نور اجزا اضافه کړئ ترڅو د چمتو کولو لپاره غوره چمتو DIY مخ کڅوړه چمتو کړئ.

ستاسو د پوټکي لپاره د اونۍ ورځې په توګه د چت ورځو ساتل ، دلته موږ تاسو ته پنځه د منصور دال د مخ پاک ترکیب چمتو کوو چې تاسو یې په کور کې کولی شئ او په پوټکي یې پلي کړئ ترڅو په ګړندي وخت کې توپیر وګورئ.

لکه څنګه چې پنځه د منصور دال ترکیبونه شتون لري ، د دوشنبې څخه تر جمعې پورې د هرې ورځې لپاره ځانګړي ترکیب توزیع کړئ او تاسو کولی شئ په ورځني ډول د دې پوټکي پاملرنې معمول سره پیل کړئ.

همچنان ، یوه ګټه شتون لري ، کوم چې موږ ورته اشاره وکړه ، د هر منصور دال مخ پیک ترکیب کارولو څخه چې به د نورو په څیر پوټکي بیا ژوندي کولو کې مرسته وکړي.

د مسور دال ، بیسن ، کرډ او تومور پاؤډ مخ بسته

د پوټکي قوي کیدو او د عمر ضد ضد لپاره مثالی

اجزاء:

د مسرور دال پاؤډ یو چائے کا چمچ (وچ مسیر دال په نری کښینول)

د شاتو یو چمچ

یو چائے کاچوچ د جوانې

یو چوټکی د تیلو پاؤډر

یوه وړه کڅوړه

طریقه:

• کڅوړه واخلئ ، د منصور دال پاؤر او بسن اضافه کړئ او دواړه سره ګډ کړئ.

• دال او بسن پاؤر کې د لیمو پاؤډ اضافه کړئ او ښه ګډ کړئ تر هغه چې درې پوډر روښانه نارنجي رنګ رنګ او په بشپړ ډول مخلوط شي.

• غوړ ورو ورو اضافه کړئ او مخلوط کړئ. مرچ ستاسو د منصور دال د مخ کڅوړې ضخامت ټاکي. تاسو کولی شئ ډیر جواني اضافه کړئ ترڅو دا ورته مایع یا ډیر مسور دال پاؤر رامینځته کړئ ترڅو ورته هڅه وکړئ.

• یوځل چې ټول اجزاء - د منصور دال ، مرچ او هایډرو پاؤډر یوځای یو موټ پیسټ جوړ کړئ ، ستاسو د مخ کڅوړه د کارولو لپاره چمتو ده.

مسور دال د مسمیډ مخ بسته شوي سره

د جواني دانې ، نښو ، او زیانونو لپاره غوره

اجزاء:

د مسور دال پاؤر یو چمچ

8-ig د مارجولډ ګلونه

مکسر

یوه وړه کڅوړه

طریقه:

• په مکسر کې تازه د مرمګو ګلونه واخلئ د یوې چمچ اوبو سره او په پیټ کې یې جوړ کړئ.

• اوس ، یو وچ جار واخلئ او د پاؤر جوړولو لپاره د منصور دال سره مخلوط کړئ.

• په کڅوړه کې ، د مینګولډ ګل پیسټ او د منصور دال پاؤډر یوځای کړئ.

• کله چې دا تیاره نارنجي موټی پیسټ وي ، نو ستاسو د منصور ډیل د مسمیډ مخ کڅوړه سره د کارولو لپاره چمتو دی.

د شيدو او خام هګيو بسته سره مسور دال

د ډیهایډریټ پوټکي لپاره مطلوب چې نمی ته اړتیا لري.

اجزاء:

1/2 د منصور دال کوچنۍ پیاله

د خامو شیدو 1 / دریم کپ

1 هګۍ سپینه

1 کوچنۍ کڅوړه

طریقه:

• د شیدو او خامو هګیو پاک کڅوړه سره د منصور دال چمتو کول یوه شپه پروسه ده ، چیرې چې تاسو باید ټوله شپه په اوبو کې لمده کړئ.

• بله ورځ سهار ، لومړی د منصور دال مخلوط کړئ او په کڅوړه کې یې راټول کړئ.

• د منصور دال پیسټ کڅوړې ته ، شیدو اضافه کړئ او مخلوط کړئ. رنګ به لږ شي.

• بیا ، د منصور دال او شیدو پیسټ کې کڅوړه کې هګۍ سپین (یخني نه دي) اضافه کړئ ترڅو په پای کې خپل مخ کڅوړه چمتو کړئ.

• د مخ کڅوړه جوړولو پرمهال ، هګۍ سپین ته په میوه ایښودو کې ماتی مه ورکوئ.

مسور دال ، اوراد دال ، د بادامو غوړ ، ګلیسرین او د ګلاب اوبو مخ بسته

د چمکیدونکي پوټکي لپاره غوره

اجزاء:

د منصور دال 1/2 کوچنۍ پیاله

1 / دریم کوچنی جام د ارډ دال

3 د بادامو غوړ

د ګلیسرین 1 لوی چمچ

د ګلاب اوبه 2 ચમચી

1 کوچنۍ کڅوړه

طریقه:

• د منصور دال ، ارود دال ، بادام غوړ ، ګیلسرین او ګلاب اوبو مخ بسته چمتو کول د شپې شپې پروسه ده. د شپې پر مهال ، دواړه دالونه په جلا جلا اوبو کې ډوب کړئ ، په دوه مختلفو کڅوړو کې.

• بل سهار ، په ګریډر کې ، تاسو باید دوه جلا پیسټرې چمتو کړئ - د منصور دال پیسټ او د ارډ دال پیسټ.

• په کڅوړه کې ، دواړه دال چای مخلوط کړئ چې تاسو چمتو کړی.

• په دال پیسټ کې ، د بادامو غوړ ، ګلیسرین او د ګلاب اوبه اضافه کړئ - یو له بل وروسته.

• یوځل چې ټول اجزا په سخاوت سره یوځای شي ، نو ستاسو د منصور دال ، ارود دال ، بادام غوړ ، ګیلسرین او د ګلاب اوبو مخ بسته د کارولو لپاره چمتو ده.

مسور دال د شيدو ، تودې او ناریل غوړ مخ کڅوړه سره

د خراب یا مړه پوټکي لپاره غوره

اجزاء:

1/2 د منصور دال پاؤډر کوچنۍ پیاله (وچ مسیر دال په جریان کې پیس کړئ)

د خامو شیدو 1 / دریم کوچنۍ پیاله

1 د پنبې توری پاؤډ

د ناريل غوړ 2 چمچو

1 کوچنۍ کڅوړه

طریقه:

• لومړی د منصور دال پاؤر مینځلو سره پیل کړئ ، وروسته د تخم پاؤر.

• د پوډر مخلوط کې ، خام شیدې او د نارنج غوړ اضافه کړئ ترڅو دا یو موټی پیسټ ته اړ کړئ.

• یوځل چې ټول اجزا په ښه توګه مخلوط شي ، ستاسو د مخ بسته چمتو ده چې په پوټکي پلي شي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل