دا پوسټ په انسټاګرام کې وګورئیو پوسټ د ډیپیکا پاډوکون لخوا شریک شوی (@deepikapadukone) د ۲۰۱۷ د نومبر ۱۲ په ۵:۴۷ ماښامنۍ PST
غواړئ خپل مخ ته په طبیعي ډول د پام وړ تعریف ورکړئ؟ دا وخت دی چې ستاسو ابرو ته د پام وړ پاملرنه وکړئ. هیڅ شی د یو چا ظاهري او همدارنګه شکل لرونکي، موټی ابرو ته اشاره نه کوي. په هرصورت، که تاسو په هغه کټګورۍ کې راشئ چې د لږ، پنسل - پتلي ابرو سره معامله کوي وروسته له دې چې رجحان له مینځه تللي… دا ستاسو د لویو ، بوټو ابرو لپاره طبیعي لارښود دی چې نن ورځ د فیشن نړۍ واکمنه ده.
1. د ناریل غوړ
موږ ټول پوهیږو چې د ناریل تیلو سره د سر ښه مالش د وینې جریان په وده کې مرسته کوي او د ویښتو وده هڅوي. همدا منطق د ابرو لپاره هم کار کوي. د ناریل غوړ پوستکي رطوبت کوي، د پروټین له ضایع کیدو څخه ساتي ترڅو نسجونه پیاوړي کړي، او د ویښتو فولیکونو انفیکشن مخه ونیسي.
څنګه کولای شو: یو څه غوړ ګرم کړئ او د خپلو ګوتو په کارولو سره یې د ابرو په ساحه کې مساج کړئ ، په ورو سرکلر حرکت کې یې حرکت وکړئ. د شپې لپاره یې وساتئ او په سهار کې یې پاک کړئ.
2. د کاسټر غوړ
د کاسټر غوړ د پروټینونو، شحمي اسیدونو، انټي اکسیډنټ او ویټامینونو څخه ډک دی، کوم چې دا ستاسو د ویښتو فولیکونو لپاره د تغذیې غوره سرچینه جوړوي. دا نه یوازې د ویښتو وده هڅوي بلکه د ویښتو تارونه هم پیاوړي کوي.
څنګه کولای شو: دا یو موټی ثبات لري چې په اسانۍ سره په مخونو کې پلي کیدی شي. لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ مخکې له دې چې تاسو یې وینځئ.
3. الو ویرا
د الو ویرا پاڼي جیل د پوستکي هایډریټ کوي کوم چې د مخونو لپاره د تغذیه شوي ځمکې په توګه کار کوي. سربیره پردې ، په الو ویرا کې موجود الونین مرکب د ویښتو ګړندي وده هڅوي.
څنګه کولای شو: د پاڼی بهرنی پوښ پاک کړئ او جیل وباسئ. دا غیر چپکونکی جیل ستاسو په ابرو کې مساج کړئ تر هغه چې جذب شي. لږترلږه د 30-60 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
4. پټرولیم جیلی
د ویښتو صحي وده ښه تغذیه شوي ځمکې ته اړتیا لري او د پټرولیم جیلی ستاسو په نسونو کې د لندبل ساتلو عالي لاره ده ، د دې د پټرولیم مرکب څخه مننه. دا په ځانګړې توګه اغیزمن دی که تاسو د وچ پوستکي ډول لرئ.
څنګه کولای شو: یوازې دا په وچو او پاکو ابرو باندې تطبیق کړئ او د شپې لپاره یې پریږدئ. بل سهار پاک کړئ.
5. د میوه تخم
د پروټین او ویټامین B3 بډایه سرچینه، د میندو تخمونه د ویښتو چټک وده کوي، او همدارنګه د تازه ویښتو وده ته وده ورکولو لپاره د ویښتو فولیکونه بیا رغوي.
څنګه کولای شو: تخمونه په اوبو کې ډوب کړئ او د شپې لپاره یې پریږدئ. په نرمه پیسټ کې یې وخورئ او په خپلو شونډو یې واچوئ. د 30-45 دقیقو وروسته د ګرمو اوبو سره مینځل.
دا ټولې طبیعي درملنې یوازې د پام وړ پایلې ښیې کله چې دوی په منظم ډول د څو اونیو لپاره تعقیب شي. خپل نسونه تغذیه کړئ، follicles قوي، او ځانګړتیاوې په نقطه کې وساتئ ... د دې موټی، خوندور، د حسد وړ ورو ورو ښه راغلاست لپاره چمتو شئ!
