دا هغه ځای دی چې موږ خپل نوی د خوښې بنسټ بام او د ساحلي څپو راز یوازې په څو دقیقو کې کشف کړ، مګر په ټیک ټیک کې د ښکلا هره لارښوونه طلا نه ده. په قضیه کې: د پوستکي پاملرنې دا رجحانات چې د ښه په پرتله ډیر زیان رسوي. موږ مخ واړوو د ټیک ټاک د خوښې ډرم ډاکټر. منیب شاه ترڅو دا زموږ لپاره مات کړي.
1. رجحان: DIY microneedling
Microneedling هغه پروسه ده چې ستاسو د پوټکي په سطحه پرتونو کې کوچني کوچني (فکر وکړئ: مایکروسکوپیک) سوراخونه د مایکروونډیلر یا ډرمارولر په کارولو سره رامینځته کوي. دا وسیله د مینی پینټ رولر په څیر ښکاري، پرته له دې چې دا په کوچنیو ستنو پوښل شوي چې ستاسو پوټکی پنچر کوي. دا مایکرو ټپونه بیا ستاسو بدن ته سیګنال کوي چې د ترمیم حالت ته لاړ شي ، د نوي کولیجن او ایلیسټین وده هڅوي چې په پایله کې ستاسو د پوټکي جوړښت او ټون ته وده ورکوي. او د ټیک ټاک ډیری کارونکي د دوی DIY تخنیکونه - او پایلې - په ټولنیزو رسنیو پلیټ فارم کې څرګندوي (وګورئ نندارتون A او ب او ج ).
متخصصین په دې نظر دي: د کور مایکروونډینګ د ډیری خلکو لپاره یو ویرونکی نظر دی! ډاکټر شاه وايي. زموږ د پوټکي خنډ په پوټکي کې د رطوبت ساتلو او د پوټکي څخه الرجین او باکتریا لرې ساتلو کې عالي دنده ترسره کوي. په کور کې د کوچنیو سوراخونو په وهلو سره، دا کولی شي د انفیکشن، الرجی او خارښ لامل شي. دا ځکه چې کله د کور وسیلو ته راځي ، ستنې او پوټکی اکثرا پاک نه وي ، ډرم تشریح کوي.
پرځای یې څه وکړو: زه وړاندیز کوم چې دا کړنلاره په میډیسپا، د پوټکي متخصص دفتر یا د ښکلا په دفتر کې ترسره کړئ، ډاکټر شاه وايي، په کور کې د دې کار کولو خطر خورا لوړ دی.
2. رجحان: د سنسکرین کنټورینګ
کاروونکي خوښوي خټکي ادعا وکړئ چې د سنسکرین دوه مختلف کچو ترکیب کولی شي د مخ شوي مخ برم رامینځته کولو کې مرسته وکړي. په یوه ویروسي ټیک ټیک کې ، هغه د SPF 30 اساس پرت کاروي او ورپسې SPF 90 په هغه ځایونو کې چې هغه یې معمولا روښانه کوي ، لکه د هغې جبل او د هغې د پوزې پل. هغه وايي، د لمر له مینځلو وروسته، لمر به ستاسو مخ ته رنګ ورکړي. البته، ځینې کاروونکي د سنسکرین اساس پرت پریږدي او په ساده ډول SPF په هغه ځایونو کې ډوب کړي چې دوی یې روښانه کول غواړي، او، هو، تاسو کولی شئ وګورئ چې دا چیرته ځي ...
متخصصین په دې نظر دي: په داسې حال کې چې زه فکر کوم چې دا کولی شي د رنګ شوي لید لامل شي، ناپاک شوي سیمې اوس د UV وړانګو ته زیان رسوي چې کولی شي د عمر، هایپرپیګمینټیشن او د پوستکي سرطان لامل شي، ډاکټر شاه موږ ته وویل.
پرځای یې څه وکړو: ما نور لیدلي چې د SPF 30 اساس پرت او بیا د SPF 50 یو شکل شوی پرت ترسره کوي ، کوم چې زما په نظر د ځینې ساحې په بشپړ ډول غیر خوندي پریښودو په پرتله خورا د منلو وړ دی! په بل عبارت، که تاسو خپل ځان ته لږترلږه د SPF 30 اساس پرت ورکړئ نو دا رجحان ندی ډارونکی ... یوازې د سنسکرین په اړه مه کوئ.
3. د رجحان: د قهوه د ځمکې د مخ scrubs
تاسو یې د سهار په څښاک کې وکاروئ، د کثافاتو تصفیه تازه کول او ستاسو کمپوست تغذیه کولو لپاره ، مګر ځینې ښکلا غوښتونکي هم د کافي میدانونو ته مخه کوي د DIY مخ سکربونو جوړولو لپاره چې د پوټکي مړې حجرې له مینځه وړي او ستاسو د پوټکي رنګ قوي کوي. (دلته کلیدي کلمه ده ګمان کیږي. )
متخصصین په دې نظر دي: کافي د مخ ماسک په توګه خورا ښه دی ځکه چې کافيین کولی شي د سوروالي (په موقتي ډول) له مینځه وړلو او ښه کولو کې مرسته وکړي ، ډاکټر شاه موږ ته وایی. هغه دا هم تشریح کوي چې کافي فلاوونایډونه لري چې پیاوړي انټي اکسیډنټ دي. په هرصورت، قهوه سکربونه د پوټکي لپاره خورا سخت دي، هغه خبرداری ورکوي. همچنان ، دا د یادونې وړ ده چې ډیری DIY ماسکونه به محدود ګټې ولري او ډیری وختونه وخت نیسي.
پرځای یې څه وکړو: یا دا قهوه په کور کې د مخ ماسک کې وکاروئ (یعنې هیڅ سکربب مه کوئ) ، یا که تاسو نشئ کولی د مینځلو فشار سره مقاومت وکړئ نو د خپل بدن هغه برخو ته ځمکې وساتئ چې کولی شي یو څه خراب کور اداره کړي (فکر وکړئ) : کندې، پښې او پښې).
4. طريقه: د غاښونو پيسټ په جوارو باندې
سمه ده، موږ به صادق واوسو — موږ یقینا زموږ د ځوانۍ په کلونو کې په کور کې دې هیک ته لاره هواره کړه. او په ښکاره ډول، دا لاهم په رواج کې دی ( لږترلږه د TikTokers په وینا څوک چې ادعا کوي دا کولی شي د شپې په اوږدو کې زیټونه کم کړي).
متخصصین په دې نظر دي: ډاکټر شاه وايي، یو وخت د غاښونو په پیست کې د ټریکلوسن په نوم یو ماده کارول کېده چې د باکتریا ضد خاصیت لري، دا ممکن د دانې په درملنه کې ګټې ولري. کوم چې تشریح کوي چې ولې دا عمل زموږ کې خورا مشهور و هلک له نړۍ سره وکتل ورځې د هغه وخت راهیسې، د FDA لخوا Triclosan لیرې شوی، او اوس د غاښونو پیسټ یوازې هغه مواد لري چې کولی شي پوستکي خارښ کړي. د غاښونو پیسټ د خولې لپاره دی او د پوستکي لپاره خوندي نه دی!
پرځای یې څه وکړو: د بوډنګ ډنډونو لپاره ، موږ لوی مینه وال یو دا د ټوخی ټوټې .
5. رجحان: کچالو په ځایونو کې
څوک د غاښونو پیسټ ته اړتیا لري کله چې تاسو کولی شئ په خپل ځای کې کچالو واچوئ پرځای؟ کارن samanthaaramon هیک یې ازموینې ته واچاوه او د پایلو څخه خورا متاثره شو ، ادعا یې وکړه چې سپډ په بشپړ ډول د هغې ډنډ څخه خلاص شو. مګر ایا د دې عجیب درملنې لپاره کوم څه شتون لري؟
متخصصین په دې نظر دي: کچالو یو زوړ هک دی چې د خولې سره مرسته کوي. ځینې دلیلونه چې دا ممکن مرسته وکړي دا دي چې کچالو سیلیسیلیک اسید لري ، کوم چې د جواني دانو په درملنه کې پیژندل شوي ګټې لري. همدارنګه، نشایسته کولی شي د خولې وچولو کې مرسته وکړي. مګر د ورځې په پای کې ، ګټې د پوټکي لپاره په بشپړ ډول نا ثابتې دي او دا واقعیا عملي نده چې مخ ته د کچالو ټاپه کولو سره د داغونو درملنه وکړئ! د اعتبار وړ ټکی.
پرځای یې څه وکړو: زه د هایدروکولایډ پمپل پیچ وړاندیز کوم ، لکه د یو څخه سوله یا غالب پیچ د ساده ځای درملنې په توګه. بینزویل پیرو اکسایډ یو بل اجزا دی چې د ځای درملنې لپاره خورا ښه دی ، ډرم وایی.
