دا خورا بد دی چې زموږ د بستر سر نسخه د سیکسی رمپل شوي څپې او د ټنو حجم پورته پورته برخه نه لري. (تاسو هیڅوک نه غولوئ، د ویکټوریا راز.) کله چې موږ له خوبه پاڅیږو، معمولا زموږ په ویښتو کې یو څه عجیب خندل او زموږ د ګال په اوږدو کې د میچ کولو لپاره کریز شتون لري. ښه خبر دا دی چې د ډیری خراب ویښتو لپاره له ویښیدو وروسته ، تاسو پوهیږئ چې څنګه د دوی سره ګړندي چلند وکړئ. دلته، زموږ رازونه.
1. یواځی ړنګې برخې بیا لوند کړئ. لکه ستاسو بنګونه (تل) یا دا چې د الفافا یو څاڅکي په شا کې مستقیم چپه کیږي. یوازې هغه برخې پرې کړئ، د اوبو سره سپرې کړئ او وچ وچ کړئ. اوبه ستاسو په ویښتو کې د هایدروجن بانډونه ماتوي (کوم چې دوی شکل بدلوي) او کوم سټایل محصولات چې شتون لري بیا فعالوي.
دوه. یا بیا لوند کړئ او هرڅه یې وخورئ. که تاسو په طبیعي ډول منحل یا ویښته ویښتان لرئ، دا تر هغه پورې سپرې کړئ تر څو چې دا په بشپړه توګه لندبل او چوغندر وي یا هر څه په یو څو مساوي برخو وویشي. یوځل چې دوی وچ شي ، ښکته یې کړئ ، او تاسو به د دوی په ځای کې بیا راژوندي شوي حلقې ولرئ.
3. د کرینګ اوسپنې څخه کار واخلئ . نو تاسو د یو څه عجیب خښتو سره ویښ یاست؟ له هغوی سره جګړه مه کوئ. یوازې د خپل سر په اوږدو کې یو څو نور curls اضافه کړئ ترڅو هرڅه یوځای کړئ.
4. خپله برخه بدله کړئ. که تاسو په عموم ډول دا کیڼ اړخ ته واغوندي، ښي خوا ته یې حرکت وکړئ؛ که تاسو عموما دا په مرکز کې اغوندي، د غاړې برخه هڅه وکړئ. دا ترټولو کوچنی حرکت دی، مګر دا په حجم کې لوی توپیر کوي.
5. دا د خپل مخ څخه لرې کړئ. او که نور ټول ناکام شي، هرڅه بیرته په پوني ټیل کې وخورئ. غوړې ریښې کولی شي په زړه پورې او قصدي ښکاري کله چې بیرته راښکته شي او ټوټه شوي تارونه کولی شي تاسو ته ډیر پراخه لکۍ درکړي.
