اسانه راګي بال او کری ترکیب

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• h ساعت وړاندې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• لس بجې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې انیربان لاهيري د RBC میراث څخه مخکې ډاډه دی
• ټیکنالوژي له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې معلوماتو ډیرو واچرانو لیست
• خبرونه د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
• فلمونه د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

که تاسو د رژیم لپاره هوښیار شخص یاست ، بیا هم د خواړو لپاره لیوالتیا کوئ ، دلته ستاسو لپاره غوره ډش دی. راګي توپ د سویلي هندوستان ځانګړی خوند دی ، کوم چې خورا صحتمند او خوندور دی.

راګي ، که نه نو د ګوتو جوار ویل کیږي ، په هندوستان کې په یو یا بل ډول په پراخه کچه کارول کیږي. لکه څنګه چې مخکې وویل شول ، راګي د نورو جوارونو په پرتله په پروټینونو او منرالونو کې خورا بډایه دی او د وزن کمولو لپاره ستاسو په رژیم کې شاملولو لپاره یو اغیزناک خواړه دي.

خوندور سبزیجات نارناتینا کورما ترکیب

نو ، نن ورځ موږ به تاسو ته د راګي توپونو چمتو کولو درس درکړو. په کرناټکا کې خلک معمولا د سبزي سمبر یا سالن سره د راګي توپونه غوره کوي ، د ناري ، لنچ یا ډوډۍ لپاره.

نو ، نو ولې انتظار وکړئ ، نن ورځ دا ساده او صحي لارښود چمتو کړئ.

خدمت کوي - 2

د پخلی وخت - 10 دقیقې

د پریشانۍ وخت - 10 دقیقې

د ناري لپاره خوندور راګي دوسا ترکیب

د راګي بال لپاره اجزاوې:

• راګي فلور - 2 جام
• غوړ - 1 چائے کا چمچ
• د خوند لپاره مالګه
• غوړ

چمتووالی:

1. په کڅوړه کې 2 کپ اوبه او 1 ચમચી غوړ اضافه کړئ.
2. اوبو ته د جوش کولو اجازه ورکړئ.
3. یوځل چې اوبه وخورئ ، ورو ورو د راګي اوړه اضافه کړئ او محلول وساتئ.
4. دا په ټیټ شعله کې وساتئ. محلول ته ادامه ورکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ ګنډل نه جوړیږي.
5. دا د 5-10 دقیقو لپاره وخورئ.
6. اوس ، دا مخلوط پلیټ ته واستوئ.
7. ګیلاس په خپلو لاسو کې واچوئ او مخلوط په نرم راګي بالونو کې ب shapeه کړئ.
8. دا غوره خوند لري کله چې د ګیا سره ګرم وخوړل شي.

د سمبر ترکیب لپاره اجزاوې:

• پالک - 2 جام
• شنه مرچ - له 4 څخه تر 5 پورې
• توره دال - 1 جام
• ادرک او د لہسن پیسټ - 1 / څلورم چمچ
• کري پاvesې - له 8 څخه تر 10 پورې
• توره - 1 / څلورم چائے
• د کیمیا تخمونه - 1/4 چمچ
• غوړ

طرزالعمل:

1. په فشار ککر کې ، د توال دال ، پالک ، شنه مرچ ، جنجور او لہسن پیسټ ، هریډ او اوبه اضافه کړئ.
2. the l. Close Close Close Close Close Close Close Close Close Close Close...........................................................................................................
3. وروسته له دې چې ککر سړه شي ، پوټکی خلاص کړئ او مینځپانګه یې ښه سره ګډ کړئ.
4. په بل پین کې ، غوړ اضافه کړئ او یوځل چې دا تودوخه شي نو د جیرا او کري پا addو اضافه کړئ.
5. بیا د پالک مرکب پدې کې د لږ مالګې سره اضافه کړئ.
6. ټوله کري په ښه ډول ګډ کړئ.
7. تاسو اوس کولی شئ د ګرم پالک سمبر سره د راګي توپونه خدمت وکړئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل