د پوټکي پوټکي لپاره د چای پاvesو کارولو 5 لارې

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Lekhaka لخوا تیجیسوی پارکر د می په 4 ، 2017 کې

چای د هندیانو تر مینځ یو له غوره مشروباتو څخه دی. ستاسو ورځ په سم یاداښت نه پیل کیږي که تاسو د پیاله بخار چای ونه څښل. چای په انټي اکسیډنټونو کې بډای دی او کولی شي د فزیکولوژیک مسلو درملنه وکړي لکه رواني مسلو لکه سرخوږۍ ته د سر درد.

کله چې د چای پا leavesو سرلیک څخه کارولو خبره راځي ، ډیری تجربې نه کیږي. دا اصلي لامل دی ، موږ ، هنديان د شیدو چای څښلو او زموږ چای کې شیدې اضافه کوو پداسې حال کې چې دا توییږي.

که تاسو غواړئ د صحي پوټکي لپاره د کور درملنو لپاره د چای پا usedو کارول وکاروئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا یا هم کارول شوي شنه چای یا تور چای پا leavesې دي.

چای اصلا هندوستان ته نه دی تللی چې دا د چینای یرغلګرو لخوا راوړل شوی و. د چای پا leavesو استعماري کارول ډیری ګټې لري لکه د سترګو شاوخوا سور کموي ، د پوټکي سر ټیټوي او د وینې محرک کولو سره پوټکي سختوي.

دلته ځینې لارې شتون لري چې له لارې تاسو کولی شئ د ښکلي او سالم پوټکي ترلاسه کولو لپاره د چای پا leavesو څخه کار واخلئ. یو نظر وګورئ.

1 شنه چای مخ بسته

د دې لپاره ، تاسو د استعمال شوي شنه چای دوه کڅوړو ته اړتیا لرئ. کڅوړه خلاص کړئ او شنه چای په کڅوړه کې واچوئ. په دې کې 2 ચમચી شات ، د چایې یوه چمچ مرچ او د نیبو جوس یو نچوړ کړئ. دا ښه مخلوط کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې ستاسو په مخ باندې واچوئ. دا ماسک ستاسو د مخ په روښانه او تیاره پیچونو کې ماښام کې مرسته کوي او حتی سر ورکوي.

2 شنه چای ټونر

شنه چای د معمول په توګه وسوځوئ او یخ وساتئ. یوځل چې دا د خونې په حرارت کې وي ، خپل مخ ته یې وخورئ تر څو چې پیاله خالي نه وي. د دې کولو سره به ستاسو د مخ عضلې سختې شي او تاسو به د وینې د ټول جریان له امله چې روښانه پیښیږي روښانه وي.

3 د سترګو شاوخوا د پوټکي کمولو لپاره

تاسو به دوه کارول شوي تور یا شنه چای کڅوړو ته اړتیا ولرئ. لږ خوندور اوبه واخلئ او دا د چای کڅوړه دې شاوخوا 30 ثانیو لپاره ډوب کړئ. اضافي اوبه وباسئ او شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې په خپلو سترګو کې وساتئ. د دې د لوړ انټي اکسیډنټونو له امله ، د چای پا leavesې د سترګو شاوخوا جریانونه کموي او هم یې نرمه.

4 د جواني دانو پاکوونکی

تاسو به یو پیاله تیار شوی چای او د خپلې خوښې لازمي غوړ یو څو څاڅکو ته اړتیا ولرئ. یوځل چای یخ وي ، لازمي غوړ د تور چای سره مخلوط کړئ او په بوتل کې یې وساتئ. د پنبې بال وکاروئ او دا مخلوط هره ورځ په جواني دانو کې کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې د مینځلو دمخه پریږدئ. وروسته یو څه مویسیچرائزر وکاروئ. دا پاکونکی د پوټکي څخه اضافي غوړ راوباسي او د پوټکي pH توازن کوي. دا د هغه باکتریا په وژلو کې هم مرسته کوي چې د جواني دانو لامل کیږي.

5 شنه چای بخار مخ

تاسو به د دې لپاره د شاوخوا 3-4 کپ شنه چایو ته اړتیا ولرئ. په لوی کڅوړه کې تودوخې ګرم چای وخورئ. خپل سر د کڅوړې له خولې څخه په مناسب واټن کې واچوئ او خپل سر د تولیه سره پوښ کړئ. په یوځل کې یوازې د 5 دقیقو لپاره د بخار سره مستقیم تماس کې اوسئ. تاسو کولی شئ دا په یو ځل دوه ځله یا درې ځله ترسره کړئ. دا به ستاسو سوري ښه پاک کړي او د پوټکي pH وساتي. د شین چای بخار ستاسو په پوټکي کې د سوري سور کیدو کې مرسته کوي ، پدې سره ستاسو پوټکی روښانه ښکاري.