هیکیز اکثرا د شرم لامل کیدی شي ، ملګري او کورنۍ په دوامداره توګه له تاسو څخه پوښتنه کوي چې تاسو دا 'سرخ داغونه' له کوم ځای څخه ترلاسه کړي. نو، څوک به نه غواړي چې ژر تر ژره له دوی څخه ځان خلاص کړي؟ په هرصورت، دا مهمه ده چې د پوستکي سره دوستانه تطبیق کړئ د ټوخي څخه د خلاصون لارې . دا پنځه اغیزمنې لارې چیک کړئ.
د الو ویرا غوښه تطبیق کړئ
یو څه وخورئ د الو ویرا غوښه او په اغیزمنه سیمه کې یې تطبیق کړئ. اجازه راکړئ چې لږترلږه 10 دقیقو لپاره کښیناست. جیل د اغیزمنې سیمې حساسیت کموي او د آرامۍ احساس چمتو کوي، د هکي لرې کول .
یو یخ فلزي چمچ وکاروئ
یو فلزي چمچ د یخولو لپاره په فریزر کې د 30 دقیقو لپاره وساتئ. دا لرې کړئ او په اغیزمنو سیمو کې یې فشار ورکړئ. د سړې چمچ سره فشار کول د وینې جریان تنظیموي، په دې توګه پړسوب لرې کول او ټوټه کول. تاسو کولی شئ د سمدستي پایلو لپاره په اغیزمنو سیمو کې د یخ کڅوړې هم ځای په ځای کړئ.
تودوخه پورته کړئ
یو پاک تولیه واخلئ او په بشپړه توګه یې ډوب کړئ ګرمی اوبه . په نرمۍ سره تولیه په اغیزمنو سیمو کې فشار کړئ. د آرامۍ اغیزې لپاره پروسیجر 4-5 ځله تکرار کړئ. دا طریقه ګټوره ده که ستاسو هکي 3-4 ورځې وي .
لږ څه هڅه وکړئ
یو پرت تطبیق کړئ د پودینې غوړ یا د غاښونو پیسټ په اغیزمنه توګه په اغیزمنو سیمو کې. پودینه، په طبیعت کې یخ دی، یو یخ احساس پریږدي. بیا، د توت پیسټ د لندبل ګرم تولیه سره پاک کړئ. دا طریقه په سیمه کې د وینې جریان اسانه کوي او نښه په چټکۍ سره لیرې کوي.
د ټیل مالش هڅه وکړئ
د خپلو ګوتو په کارولو سره اغیزمنه شوې سیمه د یو څه ګرم بادام سره مساج کړئ د زیتون غوړ . مالش کول د وینې جمع کول جلا کوي او وینه پراخوي؟ په ټوله سیمه کې خپرول، د هکي څخه خلاصون کې مرسته کوي . سربیره پردې، دا طریقه په خلیج کې د درد او پړسوب ساتلو کې هم مرسته کوي.
غوړ یې کړئ
د کوکو مکھن د اغیزمن په توګه کار کوي ستاسو د پوستکي لپاره شفاهي اجنټ د دې عالي رطوبت کولو ملکیتونو څخه مننه. د درخواست کولو وروسته a په هکي باندې ګرم تولیه ، یو څه مالش وکړئ کوکو مکھن په سیمه کې د څو دقیقو لپاره. دا په ورځ کې څو ځله ترسره کړئ ترڅو د وینې جریان له مینځه ویسي او د وینې جریان هڅوي.
ویټامین سي کیدای شي حیاتي وي
نارنج د ویټامین سي څخه ډک دي، کوم چې د پوستکي په رغولو او ترمیم کې مرسته کوي . ستاسو د نارنج جوس شاملولو سربیره ورځنی خواړه تاسو کولی شئ د ویټامین سي بشپړونکي وخورئ. د ویټامین سي سره بډایه شوي کریمونه کارول هم کولی شي د کولیګین په وده کې مرسته وکړي له هکي څخه ځان خلاص کړئ .
اناناس د ژغورنې لپاره
دا میوه برومیلین لري چې په زخمونو کې حیرانتیا کار کوي، په دې توګه د درد او درد څخه سمدستي آرامۍ تضمینوي. په ساده ډول د اناناس ځینې ټوټې پرې کړئ او په نرمۍ سره یې په هکي باندې مسح کړئ . پروسیجر هره ورځ له څلورو څخه تر پنځو ځله تکرار کړئ. تاسو کولی شئ د اناناس په جوس کې د ټوکر یوه ټوټه هم ډوب کړئ او په نرمۍ سره یې په هکي کې واچوئ.
د کیلې د پوستکي ښه والی
د کیلې پوستکي د یخولو اغیزې پیژندل کیږي او کولی شي د هکي ظاهري کمولو کې مرسته وکړي. مسح a د کیلې پوستکی په هکی باندی د څو دقیقو لپاره یا په ساده ډول د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې په اغیزمنه سیمه کې کیږدئ. دا په ورځ کې دوه یا درې ځله وکړئ.
پیسټ یې کړئ
د غاښونو پاکټ کولی شي یو ولري په هکي باندې آرامۍ اغیزه او همدارنګه کولی شي د وینې د ټوټې له مینځه وړلو کې مرسته وکړي او د درملنې پروسې ګړندي کړي. په اغیزمنه سیمه کې یو څه د غاښونو پیسټ تطبیق کړئ او وچ کړئ. وروسته، د لږ ګرمو اوبو سره مینځل.
