حقیقت: موږ ښایسته بوټان خوښوو. افسانه: ښکلي بوټان د درد ارزښت لري. (په ساده اصطلاحاتو کې، هغه پښې چې پنچ کوي + خولې + چلول = اوچ.) دلته، د پښو د درملنې لپاره اوه هوښیارې لارې دي ترڅو تاسو په فیشن تمرکز وکړئ ... نه لمس کول.
خپلې پښې ټیپ کړئ
خپل د فولډ کولو وړ فلیټونه بیرته په خپل کڅوړه کې وساتئ: په پښو کې یوه شپه باید پدې معنی نه وي چې تاسو باید کور ته مخه کړئ. مخکې له دې چې بهر ته لاړشئ، خپل دریم او څلورم ګوتو د عریضو یا روښانه طبي ټیپ (انعطاف وړ ډول) په کارولو سره یوځای کړئ. دا د پښو د بال څخه فشار لرې کولو کې مرسته کوي. (د هغو کسانو لپاره چې لیوالتیا لري یو څه بیولوژي: د دې دوو ګوتو تر مینځ یو اعصاب شتون لري، او ټیپ هر ډول فشار کموي.)
سویټ - ستاسو د پښو ثبوت
له دې چې حتی تر ټولو کوچنی رطوبت کولی شي د پښې پټې د ټوټې کیدو او سلیډ کولو لامل شي، خپل پښې د وخت څخه مخکې د سپری ډیوډرینټ سره (لکه دا تازه بوی شوي ایروسول د Dove څخه).
سینډ پیپر خپل تلوې
نوي بوټان، نه کرشن؟ هو، موږ پخپله د نڅا په څو پوړونو کې خپله لاره پریښې ده. د اضافي گرفت لپاره یو ساده چل: د شګو کاغذ یوه شیټ وکاروئ ترڅو په نرمۍ سره د خپلو نویو پښو لاندې ښکته پورته کړئ. موږ تکرار کوو، په نرمۍ سره . د خپلو لوبوټینونو تلوونو څخه سور سکریپ کولو ته مه ځئ.
د چای په کڅوړو کې ټاس
د پښو بوی له مینځه وړو لپاره، موږ دا فیب ډبل ډیوټ ټیک خوښوو: کارول شوي چای کڅوړې وچ کړئ، بیا یې د 24 ساعتونو لپاره په بوټانو کې وساتئ. ستاسو پوزه (او د هرچا) به ستاسو څخه مننه وکړي.
سټرچ'EM د یخ سره بهر ...
سمه ده، دا په حقیقت کې یو څه عجیب دی مګر د نوو پمپونو ماتولو کې مرسته کوي چې په ګوتو کې چپه کوي. پلاستيکي کڅوړې د اوبو سره ډک کړئ او د پیر بکس کې یې مسح کړئ. بوټان د شپې په فریزر کې واچوئ (هو، واقعیا). لکه څنګه چې اوبه کنګل کیږي، کڅوړې به پراخې شي او په جادويي توګه ستاسو بوټان پراخ کړي.
... یا یو بلو وچونکی او جرابې
یو څو جوړه جرابې واچوئ (یا یوه غټه جوړه موټی، وړۍ). بیا ، خپلې پښې په خورا سخت بوټانو کې ډک کړئ او په هر ډول ستونزو سیمو کې د ویښتو وچونکی هدف کړئ. د غځولو په وخت کې انعطاف کول مه هیروئ.
د پښو په ګلانو کې پانګونه وکړئ
ځکه چې الف لږ څه کشن کولی شي اوږده لاره لاړ شي.
