هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د کوهل تکرار ، جعلي وهل او د کاساکرې ډیری کوټونه ، د دې ډراماتیک خارجی - سترګې اغیز ترلاسه کولو یوازینۍ لار نه ده. څه که موږ ووایو ، موږ زموږ د آستین څو کورني درملنې لرو چې دا به تاسو سره مرسته وکړي چې دا مطلوب اوږد وهل وده وکړي ، په یوازې 7 ورځو کې؟ نه مار!
ستاسو د ویښتو په څیر ، ستاسو د ویښتو په څیر ، د کیراټین په نامه یو پروټین جوړ شوی دی. او دا دا کیراټین دی چې د بارونو کثافت ، اوږدوالي او تیاره ټاکي.
هم ولولئ: د ویښتو وده او ضخامت لپاره 7 لازمي غوړ
که تاسو هغه ضربې لرئ چې ډیر لږ ، نری او هغه وي چې په اسانۍ سره له مینځه ویسي ، نو ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې سخت یاست.
د مثال په توګه ، ستاسو سترګې خورا سخت ځړول ، د کاذب خوب سره خوب کول ، د محرم کونکي ډیر کارول یا د سترګو غزیدل په بېړه لرې کول.
البته ، دا یوازې هغه څه ندي چې تاسو یې کوئ چې ستاسو د غاړو کیفیت ټاکي ، بهرني فاکتورونه لکه جینیاتیک ، تایرایډ ، کیموتراپي یا کیمیاوي الرجي هم کولی شي توپیر رامینځته کړي.
هم ولولئ: د نیویارک فیشن اونۍ څخه 7 غوره ویښتان
پرته لدې چې وضعیت څه دی ، دلته یو څو لارښوونې دي چې څنګه کولی شئ خپل اوړه په طبیعي ډول اوږد او موټره کړئ ، یوازې په 7 ورځو کې.
د DIY سیرومز د خوندور اوږد بارونو لپاره غیر زهرجن ، خوندي دي او د اړین ویټامینونو سره ډک شوي.
د کاسټور غوړ + ویټامین ای + د ناریل غوړ
د اومیګا fat غوړ اسیدونو ، پروټینونو ، انټي آکسیډنټونو او انټي بایټریټریک ملکیتونو سره بسته شوی ، دا سیرام برشونه تغذیه کوي او وده هڅوي.
څنګه کار کوي
- د کاسټور غوړ 1 لوی چمچ ، 2 ویټامین ای کیپسول جیل او 1 چمچ د ناریل غوړ په دوه ډبلر کې ګرم کړئ.
- پرېږدئ چې دا له 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره ابلاغ کړئ.
- اور بند کړئ او د خونې په تودوخې کې یخولو ته اجازه ورکړئ.
- حل په هوایی بوتل کې واچوئ.
- د کاټن سویب په کارولو سره ، خوب کولو دمخه هره شپه د پلنو پا aو باندې یو پتلی پوښ کړئ.
پطرولیم جیلی
دا یو قوي ایمیلینټ دی ، کوم چې لامبو تغذیه کوي او د ماتیدو څخه مخنیوی کوي.
څنګه کار کوي
- په خپل شا او خوا د ګوتو ګوتو کې د پطرولیم جیلی سویب واخلئ.
- په خپلو لښتو باندې یو پتلی پوښ کړئ.
- د هغې پاتې برخه ستاسو د سترګو لاندې پوړونو او پوټکي ته مالش کړئ.
- د اوږدې مودې ، هرې شپې لپاره دې آیورویدک درملنه تعقیب کړئ ، ترڅو حیرانتیا پایلې وګورئ.
د امو غوړ + الو ویره
د امو غوړ لوړ رطوبت لرونکي ملکیتونه لري چې د پوټکي حجرو ته ژور ننوځي او د پوټکي بیا تولید ته وده ورکوي ، برسیره پردې دا په طبیعت کې غیر کامیډوجنیک دی ، پدې معنی چې دا سوري بند نه کوي. الو ویرا ، په بل اړخ کې ، انټي اکسیدونه لري چې د ویښتو وده هڅوي.
څنګه کار کوي
- د امو غوړ 10 قطره د الو ویرا 1 ચમચી مخلوط کړئ.
- خپل مرکبونو ته د مخلوط یو پتلی کوټ واچوئ.
- پرېږدئ چې دا په بشپړ ډول جذب شي.
هګۍ + ګلیسرین
هګۍ بایوټین لري ، کوم چې ستاسو د غاړو جوړښت او موټور ته وده ورکوي. ګلیسرین یو طبیعي ایمولینټ دی چې د لاریونونو ساتنه کوي.
څنګه کار کوي
- یوه هګۍ سپینه او د 1 ګیلاس ګیلسیرین وریځو ته واچوئ.
- یوځل چې تاسو یو موټی کریمی ترکیب ترلاسه کړئ ، د کاټن سویب په کارولو سره ، دا خپلو سترګو ته واچوئ.
- پرېږدئ چې د 15 دقیقو لپاره ناست شئ او بیا یې په سړو اوبو سره ومینځئ.
- د محرم ودې لپاره د دې کور درملنه تکرار کړئ ، په ورځ کې دوه ځله.
د زیتون غوړ + د لینډر غوړ + د بادامو غوړ
د انټي اکسیډنټونو ، ویټامینونو او اړینو شحمي اسیدونو سره بسته شوي ، د دې بوټو غوړ نه یوازې تاسو ته اوږه ورکوي ، مګر دا هم تیاره کوي.
څنګه کار کوي
- د زیتون غوړ 10 قطره ، د بادام غوړ 5 قطري او د لیوینډ غوړ 5 قطرې سره مخلوط کړئ.
- که تاسو زاړه کاجره لرئ ، دا پاک کړئ او وچ ته یې دننه کړئ.
- کله چې وانډ په بشپړه توګه وچ شو ، نو دا حل ته یې واچوئ او په نرمۍ سره یې دا خپل برشونه وباسئ.
- دا په ورځ کې دوه یا درې ځله ترسره کړئ او پایلې یې په 7 ورځو کې وګورئ!
د کوکون شیدو
د نارنج شيدې د غوړ او پروټینونو ځواک ځواک دی چې کولی شي ستاسو ځنډونه په ډیر لنډ وخت کې دوه چنده اوږد کړي.
څنګه کار کوي
- یو کاچوغي بال په یوه کاچوغیړه د یخ شوي کوکري شیدو کې ډوب کړئ.
- دا ټول په خپلو سترګو وباسئ ، پشمول د لښتو په شمول.
- د شاوخوا 5 دقیقو لپاره ستاسو د سترګو شاوخوا شاوخوا ساحو مالش کړئ.
- وچول او پاکول.
- د سترګو د ودې لپاره هره ورځ د دې ساده کور درملنه تعقیب کړئ ، د لید توپیر لپاره!
د نیبو جوس
د لیمو جوس دواړه د انټي اکسیدونو او ویټامین سي لوړ تناسب لري چې نه یوازې د پښو اوږدوالي ته وده ورکوي ، بلکې د ماتېدو مخه هم نیسي.
څنګه کار کوي
- 10 د څاڅکو لیمو جوس د بادام غوړ 5 قطرو سره مخلوط کړئ.
- مخکې له دې چې ویده شئ ، دا په لنډ ډول د خپل چرس په اوږدو کې پلي کړئ.
- په سهار کې ، دا د لوند ټویلۍ سره پاک کړئ.
