هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
نویرتری د نهو ورځو جشن دی چې په ټول هیواد کې لمانځل کیږي. په هرصورت ، دا په ګجرات کې ترټولو مهم فستیوال دی. د نهو ورځو جشن (نوراټري) د ګیډی جوګډمبا په عبادت کولو سره لمانځل کیږي ، د خدای درګا ب formه. پیروان نهه ورځې روژه نیسي ترڅو خپل ذهن ، روح او زړه پاک کړي.
د نويرتري په جریان کې ، هغه خلک چې روژه نیسي یو څو خواړه لري چې د روژې په جریان کې محدود دي. صبودانه خیچي ، کټو کا عطه ، راک مالګه (سنډا نومک) یو څو خواړه دي چې عقیده لرونکي یې د روژه نیولو پرمهال لري. تاسو کولی شئ حتی پدې نهو ورځو کې د نورواتري د روژې نزاکتونه او ډوډۍ چمتو کړئ. دلته د روژه نیولو پرمهال د چمتو کولو لپاره ترټولو عموما چمتو شوي د شونډو سمک کولو ترکیبونه دي.
کټو کا کا پرانتها
د کټو کا پارنتا د دې اوړو جوش شوي کچالو سره مخلوط کولو سره چمتو کیږي. تاسو کولی شئ پارینتې د جوش شوي کچالو سبجي سره یا د جوت سره ولرئ. د ترکیب لپاره
خوس خس اول
خوس خس د هندي کچالو هګیو ده چې د کوکنارو تخمونو او جوش شوي کچالو سره جوړ شوی. د ترکیب لپاره
صبودانه خوږی
دا یو له خورا مشهور ډش څخه دی چې د نوراټري روژې پرمهال چمتو شوی. سبودانا یا ساګو په اسانۍ سره هضم کوي. د ترکیب لپاره
ملخمیر خیر
د شیدو تولید د هندوستان د خواږو ترکیب دی چې د جوار دانو په څیر د دودیزو خوږو ځایونو په ځای د کنډر شویو لبنیاتو څښاک ملکمیډ کاروي. د ترکیب لپاره
د فروټ سلاد
د میوو سلادونه سالم نورتري وراټ ترکیبونه دي چې په ورځ کې هر وخت مصرف کیدی شي. د ترکیب لپاره
فرید الو کی سبجي
د چوټا الو کی سبجي یو خوندور فرش سبزی دی چې د vrat پرمهال په اسانۍ سره چمتو کیدی شي. د ترکیب لپاره
سبودانه خیر
دا مهم دي چې خپل ځان صحتمند وساتئ پداسې حال کې چې تاسو روژه کوئ نو له همدې امله دا د تیلو وړ ترکیب یوازې په مناسب موقع کې راځي. د ترکیب لپاره
د سنګاره کا حلوا
د سنګره کا حلوا د اوبو له چای ، غوړي او بورې یا جوج سره جوړیږي. د ترکیب لپاره
د ناریل لاډو
دا هندي خواږه د جوار شوي ناريل ، شيدو ، جوجري یا سپینې شکر سره جوړیږي. د ترکیب لپاره
کټو کا کا پرانتها : دا هندي ډوډۍ د بورې غوښې په کارولو سره جوړیږي. د کټو کا پارنتا د دې اوړو جوش شوي کچالو سره مخلوط کولو سره چمتو کیږي. تاسو کولی شئ پارینتې د جوش شوي کچالو سبجي سره یا د جوت سره ولرئ.
خوس خس اول : دا یو بل ناورټري روژه لرونکی خواړه دی چې په پلیټ کې د کوټو کا پارانټا سره خدمت کیږي. خوس خس د هندي کچالو هګیو ده چې د کوکنارو تخمونو او جوش شوي کچالو سره جوړ شوی. د نرتری روژی په جریان کې ، خلک د لمر لویدلو دمخه په یوه ورځ کې یو خواړه خوري. مصالحې او سبزيجات هم محدود دي. د انګورو پوډر ، سره مرچ ، ډبرې مالګه او د جیرا تخمونه یوازې د نرتري پرمهال کارول کیږي.
صبودانه خوږی : دا یو له خورا مشهور ډش څخه دی چې د نوراټري روژې پرمهال چمتو شوی. سبوډانا یا ساګو یو خواړه دي چې تاسو یې په خوندي ډول خواړه کولی شئ کله چې تاسو د مذهبي اهدافو لپاره روژه نیولی شئ. د صبودانه خیچي په اړه غوره برخه دا ده چې ستاسو په معده کې هضم او ر lightا خورا اسانه ده. دا هغه څه دي چې دا د نوراټري روژې لپاره مناسب ترکیب جوړوي.
ملخمیر خیر : د شیدو تولید د نويرتریت نوښت ترکیب دی. د شیدو تولید د هندوستان د خواږو ترکیب دی چې د جوار دانو په څیر د دودیزو خوږو ځایونو په ځای د کنډر شویو لبنیاتو څښاک ملکمیډ کاروي. خير د ککړ شوي شیدو سره جوړ شوی خړ دی او خورا مختلف خوند لري.
د فروټ سلاد : د نويرتریت پرمهال روژه نیونکي خلک باید د هغه څه څخه څارنه وکړي چې دوی یې خوري! لکه څنګه چې دوی په ورځ کې یو ځل خوري ، خواړه صحي او مغذي اړتیا ته اړتیا لري. د میوو سلادونه سالم نورتري وراټ ترکیبونه دي چې په ورځ کې هر وخت مصرف کیدی شي.
فرید الو کی سبجي : الو کی سبجی د روټیو سره عام اړخ دی. د ماشوم کچالو د چوټا الو په نوم هم پیژندل کیږي. د چوټا الو کی سبجي یو خوندور فرش سبزی دی چې د vrat پرمهال په اسانۍ سره چمتو کیدی شي. دا نجاتری ، د غوړ شوي چټو الو کی سبجي یا د ماشوم کچالو سبجي چمتو کړئ.
سبودانه خیر : لکه څنګه چې د نورتری لپاره د نهو ورځو اوږد جشنونه پیل شوي ، نو متقیانو خپل 9 ورځینۍ روژه هم پیل کړې. دا مهم دي چې خپل ځان صحتمند وساتئ پداسې حال کې چې تاسو روژه کوئ نو له همدې امله دا د تیلو وړ ترکیب یوازې په مناسب موقع کې راځي.
د سنګاره کا حلوا : د روژه نیولو پرمهال ، ډیری خلک دا هندي خواږه خواړه لري. نو ، د سنګاره کا حلوا معمولا د نوراټري vrat ترکیب په توګه ګ .ل کیږي. د سنګره کا حلوا د اوبو له چای ، غوړي او بورې یا جوج سره جوړیږي.
د ناریل لاډو : دا هندي خواږه د جوار شوي ناريل ، شيدو ، جوجري یا سپینې شکر سره جوړیږي. لاډو د ختیځو ایالتونو خصوصا لویدیز بنګال ځانګړتیا ده.
