هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- آی پی ایل 2021: بیللی بازي. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د منګلورو ساحل ته د کښتۍ سره د کښتۍ د ټکر له امله درې کب نیونکي وژل شوي دي
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د خواړو لپاره لیوالتیا د امیندوارۍ په جریان کې ډیریږي. نارنج یو له هغه میوو څخه دی چې میرمنې د امیندوارۍ پرمهال یې تمه کوي. دا ترټولو خوندي میوې دي چې امیندواره میرمنو ته ورکول کیږي. نارنج د ویټامین سي د بریښنا کور دی چې دا د تغذیې سره ډک شوی چې د امیندوارۍ په جریان کې عالي روغتیا ګټې وړاندې کوي.
څرنګه چې دا په ویټامین سي کې بډایه دی ، دا د میندو د معافیت سیسټم وده کولو کې مرسته کوي او د نورو خواړو څخه د اوسپنې او زنک په خوشې کولو کې هم مرسته کوي ، کوم چې نه یوازې د مور بلکې د معافیت سیسټم پیاوړي کولو لپاره حیاتي دي. د.
د یوې څیړنې په وینا ، د امیندوارۍ پرمهال د ویټامین سي لوړ مصرف کولی شي د ماشوم د الرجري ناروغۍ خطر کم کړي او د ماشوم دماغ روغ ساتلو کې مرسته وکړي. د امیندوارۍ په جریان کې د نارنجانو په شمول ځینې حیرانونکې ګټې شتون لري.
امیندواره میرمنې هره ورځ لږترلږه 85 ملی ګرامه ویټامین سي ته اړتیا لري. د ویټامین سي وړاندیز شوي مقدار نه ترلاسه کول ممکن د ماشوم دماغ پرمختګ زیانمن کړي. نو ځکه ، دا غوره ده چې دا خواړه د امیندوارۍ پرمهال شامل کړئ.
پدې مقاله کې ، موږ په بولډسکي کې د حمل پرمهال د نارنج مصرف کولو ځینې روغتیايي ګټې تاسو سره شریکوو. د دې په اړه نور پوهیدو لپاره ولولئ.
د اوبو او هایډریشن توازن : دا مهمه ده چې د امیندوارۍ په جریان کې بدن هایډریټ شي. نارنج کولی شي د ورځني مایع اخیستلو کې برخه واخلي. دا پوټاشیم او سوډیم هم چمتو کوي چې په بدن کې د مایع انډول ساتي.
د فولټ ښه سرچینه : ليمويي ميوي نارنج د فوليټ ښه سرچينه ده. فوټول د میندو د پاتې کیدو لپاره ګټور ویټامین دی. دا د سره د وینې حجرو او نوي نسجونو رامینځته کولو لپاره ګټور دی. دا د نبض په وده کې هم مرسته کوي.
د پښتورګو تيږو درملنه: د امیندوارۍ پرمهال هره ورځ د نارنجانو مصرف کولی شي د جواني د pH ارزښت لوړ کړي. دا د بدن څخه د سایټریک اسید اخراج ډیروي. له همدې امله ، دا ليمويي ميوې د پښتورګو تيږو ستونزې درملنې لپاره د غوره درملنې په توګه ګ .ل کیدی شي.
د کاروټینوئډونو ځواک: په نارنجي کې د لوړ کارټینوئډ مینځپانګې د امیندوارۍ مرحلې په جریان کې په مطلوب کچه د تنفس روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. له همدې امله ، امیندواره میرمنې باید دا په خپل ورځني رژیم کې له ناکامۍ پرته شامل کړي.
د لوړ فشار او قبض مخه نیسي : په نارنج کې شتون لري د پوټاشیم لوړه کچه په امیندواره میرمنو کې د لوړ فشار فشار مخنیوي کې مرسته کوي. دا د فایبر یوه ښه سرچینه هم ده چې د قبض سره اړوند ستونزو مخه نیسي.
