د پوټکي او ویښتو لپاره د نعیم کارولو حیرانونکي کور درملنې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ویلیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

نعیم ستاسو د پوټکي ډیری او د ویښتو پورې اړوند مسلو حل کولو لپاره حیرانتیا وړ وړتیا لري. نیم د آیورویدک درملو مهمه برخه وه او د دې معالجې او درملو ملکیتونو لپاره ښه پیژندل شوی. [1] مګر زموږ څخه ډیری د پوټکي او ویښتو پاملرنې لپاره د نیم د ګټو څخه خبر ندي.

نیم د انټي فنګل ملکیتونه لري او کولی شي د فنګس سره مبارزه وکړي کوم چې زموږ پوټکي او ویښتان ناروغوي. [دوه] دا انټي اکسیډینټ ، انټي بایټریټریل او د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري []] چې د پوټکي او ویښتانو تغذیه کې مرسته کوي او باکتریاوې خلیږي. د انټي اکسیدونو شتون له امله ، نیم د وړیا رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته کوي کوم چې د پوټکي او ویښتو مختلف مسلو لاملونه دي.

دواړه د تازه پا leavesو او د نیم د وچو پا leavesو پاؤډر کارول کیدی شي. راځئ چې د پوټکي او ویښتو لپاره د نیم ډول بیلابیل ګټو او د دې ګټو ترلاسه کولو لپاره د نیوم کارولو څرنګوالي ته یو نظر ولرو.

د نعیم ګټې

• دا د جواني دانو درملنه کې مرسته کوي.
• دا د تور سرونو ، سپین سرونو او لویو سوریو درملنه کې مرسته کوي.
• دا د تور حلقو لرې کولو کې مرسته کوي.
• دا د ایکزیما درملنه کې مرسته کوي.
• دا پوټکی exfoliates.
• دا د شونډو کمولو کې مرسته کوي.
• دا پوټکي ټون کوي.
• دا د سانټان لرې کولو کې مرسته کوي.
• دا د وخت دمخه زوړیدو مخه نیسي.
• دا ستاسو ویښتان شرایط کوي.
• دا د ویښتو وده اسانه کوي.
• دا د ویښتو کمیدل کموي.
• دا د ویښتو له وخته دمخه نیولو مخه نیسي.

د پوټکي لپاره د نییم کارولو څرنګوالی

1. پیسټ واخلئ

د نعیم پیسټ د جواني دانو په درملنه کې مرسته کوي.

توکي

• د نیم د پا .و یو څو پا .ې

د کارولو میتود

• د نیم پا leavesې په اوبو کې ډوب کړئ.
• اجازه راکړئ چې د یو ساعت لپاره کښیناست
• د نیم پا leavesو پا aه جوړه کړئ.
• پسته په خپل مخ واچوئ.
• دا د 1 ساعت لپاره پریږدئ.
• دا په اوبو سره پاک کړئ.
• وروسته نرم نمیور استعمال کړئ.

.2 and Neem and او andulsisi.

تورسي د جواني دانو ، تخریش او د نښو په روښانه کولو کې مرسته کوي. دا د antimicrobial ملکیتونه لري []] ، کوم چې په خلیج کې میکروبونه ساتلو کې مرسته کوي. دا د انټي اکسیدینټ او انفلاسیون ضد ملکیتونه هم لري []] ، دا د پوټکي صحي ساتلو کې مرسته کوي او هر ډول وړیا راډیکال زیان مخه نیسي. پوټکي د انټيبایټریټال ملکیتونه لري چې د خلیج کې باکتریا ساتلو کې مرسته کوي او پدې توګه د جواني دانو مخه نیسي. لیمو سیتریک اسید او ویټامین سي لري []] چې د پوټکي لچک وده کې مرسته کوي.

توکي

• 3 د ਤੁਲسي پا leavesې
• 2 پا leavesې واخلئ
• 2 د پوټکي پا leavesې
• lemon لیمو
• 1 ټسپ هرم

د کارولو میتود

• د لیمو څخه جوس وخورئ.
• د پاyو او نیبو جوس یوځای مخلوط کړئ ترڅو مایع پیسټ ترلاسه کړئ.
• په پیسټ کې هیدر اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• د برش په کارولو سره ، مخ په خپل مخ کې واچوئ.
• دا د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.

واخله او ګلاب اوبه

د ګلاب اوبه پوټکي هایډریټ کوي. دا د انټي بایټریټریل ، انټي اکسیډنټ او انټي فلایټریټري خصوصیات لري ، []] او پدې توګه د پوټکي ژوندي کیدو او صحي پوټکي ساتلو کې مرسته کوي.

توکي

• د لیمو یو څو وچې پا .ې
• د ګلاب اوبه (لکه څنګه چې اړتیا وي)

د کارولو میتود

• وچ لیمو پا leavesې په ښه پاؤډر کې کټ کړئ.
• د ګلاب اوبو ته اړین مقدار اضافه کړئ ترڅو پیسټ رامینځته شي.
• پیسټ په مساوي ډول ستاسو په مخ او غاړه باندې تطبیق کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.

Ne 4. Ne and.. او gram gram. gramور

د ګرام اوړه پوټکي exfoliates او د پوټکي مړ شوي حجرو لرې کولو کې مرسته کوي. دا د کاربوهایډریټونو ، پروټینونو او امینو اسیدونو بډایه سرچینه ده. []]

توکي

• 1 ټسپ
• 1 tsp ګرامه اوړه
• دہی (لکه څنګه چې اړین دی)

د کارولو میتود

• د نیم پاؤډر او ګرامه اوړو سره یوځای مخلوط کړئ.
• په تدریجي ډول د جوی اندازه اړین مقدار اضافه کړئ ترڅو پیسټ رامینځته شي.
• خپل مخ پاک کړئ او وچ وچ کړئ.
• پسته په خپل مخ واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.

واخله او شګه

سینڈل ووډ د انټي اکسیدنټ ، انټي ویروال او انټي بایټریک خصوصیات لري []] ، چې د پوټکي آرامه کولو او د پوټکي زیان مخنیوي کې مرسته کوي. شیدو کې ویټامین A ، E او B12 ، منرالونه او غوړ اسیدونه لري. دا انټي اکسیډنټ لري او د پوټکي نرموالي ته وده ورکوي. [10]

توکي

• frac12 tsp پوډر واخلئ
• 1 tsp چاسل پاؤډ
• شیدی (د اړتیا سره سم)

د کارولو میتود

• د نیم پاؤډر او د قند ګل پوډر یوځای کړئ.
• په تدریج سره د اړتیا وړ شیدې اضافه کړئ ترڅو چې اسانه پیسټ جوړه کړئ.
• پسته په خپل مخ او غاړه کې واچوئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• خپل مخ په اوبو سره په ښه ډول پاک کړئ.

6. واخلئ او شه

شات پوټکی خارجي کوي او نمی کوي. دا انټي ویروال ، انټي اکسیډنټ او د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري [یولس] او له همدې امله د پوټکي ساتنه او ارامښت کې مرسته کوي.

توکي

• د نیم د پا .و یو څو پا .ې
• 1 tsp شات

د کارولو میتود

• د نیم پا leavesو پا aه جوړه کړئ.
• په شاتو کې شات اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• خپل مخ او غاړه ته یې واچوئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.

پاپایه واخلئ

پپیا د ویټامینونو A ، B او C بډایه سرچینه ده چې دا د انټي فنګل ، انټي ویریټال او انټي بایټریک خصوصیات لري. دا خراب شوی پوټکی بحالوي. دا د پوټکي روښانه کولو کې هم مرسته کوي.

توکي

• 1 پخه پاپایه
• 1 ټسپ

د کارولو میتود

• د پاپایې نبض جوړ کړئ.
• پدې کې د نیم پاؤډ اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.
• مرکب خپل مخ او غاړه ته واچوئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.

.8 and Neem او mericmeric..

هیدر د انټيبیکټیریا خواص لري چې د خلیج کې باکتریا ساتلو کې مرسته کوي. دا انټي اکسیډینټ او د انفلاسیون ضد خاصیتونه لري چې پوټکي آرامه کولو کې مرسته کوي او د پوټکي زیان مخه نیسي. [12] جویټ لیکټیک اسید لري چې د پوټکي مړینې له مینځه وړلو کې مرسته کوي او پوټکی تازه کوي.

توکي

• 1 ټسپ
• یو چوټکی توری
• 1 tsp جوی

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• دا په خپل مخ واچوئ.
• پرېږدئ تر هغه چې وچ شي.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.

9. د نیم او م appleې سیډر سرکه

د دې تیزابیت لرونکي طبیعت له امله ، د م cې سایډر سرک د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کولو کې مرسته کوي او پوټکی بیا ژوندي کوي. دا د جواني دانو او لمر زیانونو درملنې کې مرسته کوي. دا د پوټکي pH کچه ساتلو کې هم مرسته کوي.

توکي

• 1 ټسپ
• 1 tsp د م appleې سایډر سرکه
• 1 tsp شات

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• دا په خپل مخ واچوئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې ښه له مینځه وړو.

10. نیم او کچالو

کچالو په ویټامینونو بي او سي کې خوراکي توکي لري ، د رژیم فایبر او معدنيات لکه پوټاشیم ، مګنیزیم او وسپنه. دا د پوټکي کمولو کې مرسته کوي او پوټکی روښانه کوي. پدې کې انټي اکسیډنټ شامل دي چې د وړیا راډیکال زیان سره په مبارزه کې مرسته کوي. [13]

توکي

• 1 ټسپ
• 1 کچالو
• 1 tsp د نیبو جوس

د کارولو میتود

• کچالو وخورئ او کښیناست
• دا په ګرمو اوبو کې واچوئ او شپې یې پریږدئ.
• په سهار کې اوبه وخورئ.
• په هغې کې د نیبو جوس او د نیم پاؤر مخلوط کړئ.
• د کاټن بال وکاروئ ، دا په خپل مخ واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا له مینځه وړل

11. واخلئ او الو ویرا

الو ویرا مالیک اسید لري چې د پوټکي نرمښت ساتلو کې مرسته کوي. دا انټي اکسیډنټونه لري چې وړیا رادیکال زیان سره مبارزه کوي. دا پوټکی ټینګوي او جریان کموي. دا د انټي بایټریټریل او انټيلیټومیټریټ لرونکی خصوصیات لري ، [14] دا د پوټکي آرامولو او پوټکي سالم ساتلو کې مرسته کوي.

توکي

• 1 ټسپ
• 2 tbsp ایلو ویرا جیل

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• د ګلابو اوبو کې د کاټن بال ډوب کړئ.
• خپل مخ د کاټن بال سره پاک کړئ.
• خپل مخ مو وچ کړئ.
• پیس په نرمۍ سره ستاسو په مخ د متحدالمال حرکت کې مساج کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.

د ویښتو لپاره د نییم کارولو څرنګوالی

1. د نیم او نارنج غوړ

د ناریل غوړ ریښې نمی کوي او په ویښتو کې پروټین ساتلو کې مرسته کوي ، له همدې امله د ویښتو روغ ساتلو کې مرسته کوي. پدې کې لووریک اسید شتون لري چې د ویښتو زیان مخه نیسي. [پنځلس]

توکي

• د 250 ملی لیتر نارنج غوړ
• د نیم د پا .و یو څو پا .ې

د کارولو میتود

• غوړ په ساسپین کې تودوخه کړئ
• ترهغې پورې چې وخوړل شي.
• غوړ کې د نیم پا leavesې اضافه کړئ او ګاز بند کړئ.
• پرېږدئ چې د 4 ساعتونو لپاره آرام شي.
• غوړ فشار کړئ.
• په سمه توګه د خوب کولو دمخه په خپل سر کې غوړ مالش کړئ.
• سهار دې ومينځئ.

.2 وخورئ

کریډ د انټيبیکټریل خصوصیات لري [16] دا د باکتریا په ساتلو کې مرسته کوي او صحي سر خلاصوي. دا د ویښتو او شرایطو څخه پاکولو کې مرسته کوي.

توکي

• 1 ټسپ
• 2 tbsp curd

د کارولو میتود

• اجزا په یو کڅوړه کې یوځای کړئ.
• مرکب په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• ومينځئ

اوبه واخله

د نیمو اوبو سره د ویښتو مینځل د ویښتو حالت کې مرسته کوي.

توکي

• د نیم د پا .و یو څو پا .ې
• 2 کپ اوبه

د کارولو میتود

• پا theې په اوبو کې اضافه کړئ.
• اوبه تر هغه پورې شنه کړئ کله چې شنه کیږي.
• اوبه وچوئ.
• خپل ویښتان د دې اوبو سره پاک کړئ وروسته له دې چې تاسو خپل ویښتان شیمپو کړئ.

Ne- نیم ، ګلاب اوبه او شات

د ګلاب اوبه ویښتان هایډریټ کوي او شرایط ورته. دا ویښتان نرموي او د خشکي لرې کولو کې مرسته کوي. شات د انټيسیپټیک ، انټي مایکروبیل او د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري. [17] دا پدې توګه د سر د روغتیا ساتلو او د ویښتو سالم وده هڅولو کې مرسته کوي.

توکي

• د نیم د پا .و یو څو پا .ې
• 1 tsp شات
• د ګلابو اوبو یو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• د نیپا پا .ي په کاسټ کې مخلوط کړئ.
• ګلاب اوبه او شات اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دا پیسټ په خپلو ویښتو واچوئ ، د سر څخه بهر.
• د یو ساعت لپاره یې پریږدئ.
• دا په اوبو سره ښه ومینځئ.

غوړ واخلئ

د نیلو غوړ د نري رنځ د درملنې لپاره یو اغیزمنه درملنه ده. کرډ د انټيبیکټریل خصوصیات لري چې د خلیج کې باکتریا ساتلو کې مرسته کوي. دا د ویښتو ماسک به د خارش سره د خارش او همدارنګه د خولې درملنې کې مرسته وکړي.

توکي

• د نیم غوړ یو څو څاڅکي
• cup کپ قهوه

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای په کڅوړه کې ګډ کړئ.
• مخلوط په خپلو ویښتو او سر باندې واچوئ.
• دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې ومینځئ

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل