د وچ پوټکي لپاره حیرانونکي شات مخ بسته

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Lekhaka لخوا سندهجو شیکاوات د می په 4 ، 2017 کې

د مخ پاکونه ستاسو د پوټکي تغذیه کولو لپاره عالي لاره ده. پوټکی ستاسو د بدن ترټولو لوی ارګان دی او د توکیو خوراکي توکی جذب کولو وړ دی. دا ټول دلایل دي چې د له لاسه تغذیه شوي پوټکي ډکولو لپاره د مخ پاکونو کارول. شات د پوټکي پاملرنې لپاره کارولو لپاره ښه اجزا دي. د وچ پوټکي لپاره د شاتو مخ پیکونو او ځینې غوره شاتو مخونو ګټو په اړه نور پوهیدو لپاره ، لوستلو ته دوام ورکړئ.

د ښه رژیم رول دلته نظرانداز نه کیږي ، مګر د دننه څخه ښکلا د بهر انعکاس کولو ته اړتیا لري او که پوټکی نرم ښکاري ، ممکن دا هدف بشپړ نشي.

د مخ کڅوړې د مړ شوي پوټکي حجرو معاف کولو عالي لاره هم ده چې د هغې سالم شین پوټکي لوټوي. په هرصورت ، که تاسو وچ پوټکی ولرئ ، نو د مخ کڅوړو کارول ممکن ګران وي ، ځکه چې توفول له وچوالي سره ښه نه جوړیږي.

دلیل یې دا دی چې پوټکی نمی ته اړتیا لري ترڅو پوټکی نوي تولید او وچ وچ پوټکي ورته نه لري. شات د هغه چا لپاره چې د وچ پوټکي سره مقدس جریان لري. دلته د غوره شاتو مخونو کڅوړو ځینې ترکیبونه دي چې کیدای شي په پوټکي کې وکارول شي. یو نظر وګورئ.

1. د شاتو او بادام غوړ مخ کڅوړه

د یوې برخې بادام غوړ سره دوه برخې شات مخلوط کړئ. که تاسو غواړئ سنټین لرې کړئ ، تاسو ممکن د نیبو جوس سپاش اضافه کړئ. دا په مخ باندې مالش کړئ او نیم ساعت لپاره پریږدئ. د ګرمو اوبو سره مینځل. تاسو ممکن د بادام غوړ د کوکونټ غوړ سره ځای ونیسئ که چیرې ستاسو پوټکی خورا وچ وي.

2. د شاتو او د غوړ ظاهري بسته

4 ټیټ شات مچ د 2 ټیټ غوړ سره. 2 tbsp شیدې ، د شین چرګ پاؤر ، او د چای ونې غوړ اضافه کړئ. دا ټول په پیسټ کې وباسئ او د خپلې خوښې 1 ټیټ سرد فشار شوي غوړ اضافه کړئ. د وچ پوټکي لپاره ، د بادام غوړ او د ناریل غوړ د دوی د هایدریټګ ملکیتونو لپاره غوره انتخابونه دي.

د تور تخم غوړ هم د لندبل یو غوره ایجنټ رامینځته کوي. د تیلو اضافه کول وروسته د سکربابینګ عمل په واسطه پوټکي ته زیان رسولو کې مرسته کوي ، کوم چې وچ پوټکی یې خطر لري.

3. د هندي سره دودیز هندي ازبک مخ بسته

په یوه کڅوړه کې 4 ټیټ ګرامه اوړه ، 1 tsp هالود ، 2 ټیټ د غنمو اوړه ، یو مقدار طبیعي کافور ، د زعفرانو یو څو کڅوړې ، 2 tsp د شاتو غوړ ، 2 tsp شات او 2 tsp شیدو یوځای. . پرېږدئ چې د 10-15 دقیقو لپاره کښینئ او بیا دا ټول په مخ کې پلي کړئ. دا وچیدو ته پریږدئ او بیا د ګرمو اوبو سره وینځئ ، په داسې حال کې چې ځئ په سپک ډول ځړول کیږي.

4. د شاتو او الو ویرا مخ بسته

د الو ویرا نبض 1 / څلورم کپ د 2 tbsp شاتو ، 1 tsp ګیلیسرین ، او 1 tsp لیمو جوس سره ګډ کړئ. دا پیسټ د شپې پر مخ په مخ واچوئ او شپې یې پریږدئ. په ګرمو اوبو سره ومینځئ. الو ویرا د انټي سیپټیک ملکیتونه لري ، دا پوټکی زیانمن کوي او شات او ګلیسرین یې رطوبت کوي.

5. د شاتو او پاپایې بسته

نیمه پیاله د پاپیا نبض د 2 tbsp شاتو سره مخلوط کړئ او دا ټول مخ ته واچوئ. پرېږدئ چې د 15-20 دقیقو لپاره ناست شئ ، بیا یې په ګرمو اوبو سره وینځئ. د پاپایې څخه انزایمونه د لمر زیان سره درملنه کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې شات پوټکي ته هایدریشن او تغذیه چمتو کوي.

6. د شاتو او شنه چای مخ کڅوړه

د یوې چای کڅوړه مواد په 1 / 4th جام ګرمو اوبو کې واچوئ. په 4 tbsp شاتو کې ګډ کړئ او په مخ باندې یې پلي کړئ. شاوخوا نیم ساعت لپاره وساتئ او په ګرمو اوبو سره ومینځئ. شین چای په انټي اکسیدنټ کې بډای دی او شات طبیعي هیومکینټ دی. دا د پوټکي حجرو ته اوبه راجلبوي.

7. د شاتو او سټرابیري فیس پیک

نیمه پیاله د لاسي لوبیدونکي د 2 tbsp شاتو سره مخلوط کړئ او په مخ باندې یې پلي کړئ. پریږدئ چې وچ شي ، کوم چې شاوخوا 30 دقیقې وخت ونیسي ، بیا په تودو اوبو سره وینځئ.

په وچ پوټکي د شاتو ګټې

شات له ډیر وخت راهیسې د ښکلا په ترکیبونو کې کارول کیږي. دلیل یې د حیرانتیا وړ نمی ورکولو او انټي آکسیډیز کولو ملکیت دی. له همدې امله ، دا په ځانګړي ډول د وچ پوټکي لپاره ګټور دی ، کوم چې د درز او فلک کولو خطر لري. پورته ذکر شوي ترکیبونه به دقیقا د هغو خلکو لپاره ګټور ثابت شي چې د وچ پوټکي اړوند مسلو سره معامله کوي.