آملا: د ویښتو ګټه او د کارولو څرنګوالی

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• خبرونه شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

آملا ، چې د هندي غوزبیري په نوم هم پیژندل کیږي ، یو سوفورډ دی چې د وړاندیز کولو لپاره ډیری ګټې لري. د دې پراخه پیژندل شوي روغتیایی ګټو سربیره ، ایا تاسو پوهیږئ چې دا خواږه بیری ستاسو د ویښتو لپاره هم ډیری وړاندیز کوي؟ په حقیقت کې ، دا د اوږدې مودې لپاره د ویښتو مختلف مسلو حلولو لپاره کارول شوی ، له خنډ څخه تر ویښتو زیان پورې.

د ویښتو ودې هڅولو لپاره په پراخه کچه کارول کیږي ، دا آیورویدک بوټي د انټي آکسیډینټ او سوزش ضد خاصیتونه لري چې د ویښتو حفظ الصحه ښه کولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، آملا ستاسو ویښتان پیاوړي کولو لپاره د ویښتو ټانک په توګه کار کوي او د خړ ویښتو سره مبارزه لپاره د ویښتو pigmentation نوي کولو کې مرسته کوي. ^[1] سربیره پردې ، آملا د ویټامین سي بډایه سرچینه ده چې ستاسو د سر پوټکي تغذیه کولو کې مرسته کوي ، د ویښتو مختلف مسلې حل او ستاسو ویښتان ژوندي کړي. ^[دوه]

د دې ټولو حیرانتیا ګټو سره ، راځئ یو نظر وګورو چې تاسو څنګه کولی شئ د ویښتو مختلف مسلو حلولو لپاره آملا وکاروئ. مخکې له دې ، راځئ ژر تر ژره د ویښتو لپاره د املا د مختلفو ګټو له لارې وګورو.

د ویښتو لپاره د املا ګټې

• دا د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي کې مرسته کوي.
• دا د ویښتو وده هڅوي.
• دا ستاسو ویښتان قوي او صحي کوي.
• دا د خندا درملنه کوي.
• دا د ویښتو شرایط دي.
• دا په ویښتو کې چمک اضافه کوي.
• دا د ویښتو له وخته دمخه نیولو مخه نیسي.
• دا ویښتان ژوندي کوي او د ویښتو زیان مخه نیسي.

د ویښتو لپاره آملا څنګه وکاروئ

1. د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوي لپاره

دہی د لیکټیک اسید لرونکی دی چې سر د خولې او ناپاکۍ لرې کولو لپاره خارجي کوي او د ویښتو غلاف خلاصوي ترڅو د سر پوټکي تغذیه کړي او د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسي. شات د انټي اکسیډینټ او انټيبیکټریټریټ لرونکی خاصیتونه لري چې د سر د پوټکي روغتیا ته وده ورکوي او دا ثابت شوی چې د ویښتو ضایع کم کړي. ^[]]

توکي

• 2 tsp املا پاؤډر
• 2 tsp جوی
• 1 tsp شات
• ګرمې اوبه (لکه څنګه چې اړتیا وي)

د کارولو میتود

• د املا پاؤډر په کڅوړه کې واخلئ.
• په دې کې کافي ګرمې اوبه اضافه کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• په دې پیسټ کې شات او جوی شامل کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا مخلوط په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ.
• د نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو په کارولو سره وروسته له مینځه وړئ.

2. د ویښتو وده هڅولو لپاره

په پروټینونو او اړینو منرالونو کې بډایه دي ، هګۍ د ویښتو غوړ تغذیه کوي ترڅو د ویښتو وده ته وده ورکړي. ^[]]

توکي

• & frac12 پياله املا پاؤډر
• 2 هګۍ

د کارولو میتود

• کریک هګۍ په کڅوړه کې خلاص کړئ. هګۍ ووهئ تر هغه چې تاسو فلسي مخلوط ترلاسه کړئ.
• پدې کې د آملا پاؤډ اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا مخلوط په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ.
• دا د 1 ساعت لپاره پریږدئ.
• د یخې اوبو په کارولو سره یې ښه له مینځه وړئ.

.3 د خندا لپاره

د نارنج غوړ د ویښتو زیانونو او د ویښتو مسلو لکه ډنډروفي مخنیوي لپاره د ویښتو فولیکونو ته ژور ننوځي. ^[]]

توکي

• 1 tsp د املا جوس
• 2 tsp د نارنج غوړ

د کارولو میتود

• د املا جوس په کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې د ناریل غوړ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دا مخلوط په خپل سکال کې واچوئ او د یو څو دقیقو لپاره په نرمۍ سره خپل سر په مساج کړئ.
• د شاوخوا یو ساعت لپاره یې پریږدئ.
• دا په کلکه وتړئ او د معمول په توګه خپل ویښتان شیمپو کړئ.

.4 د ویښتو له وخته دمخه نیولو څخه مخنیوی لپاره

توکي

• 2 tsp املا پاؤډر
• 3 tbsp د ناریل غوړ
• 1 tbsp د مenې پاؤډر (میتي)

د کارولو میتود

• د املا پاؤډر په کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې د ناریل غوړ او د میوې پاؤر اضافه کړئ او په ټیټ شعله کې یې واچوئ.
• اجازه راکړئ تر هغه وخته پورې چې تاسو نسواري ب resه وګورئ.
• دا له اور څخه لرې کړئ او اجازه ورکړئ چې د خونې تودوخې ته یخې شي.
• مرکب فشار کړئ او په جلا کڅوړه کې یې راټول کړئ.
• دا مخلوط په خپل سر او ویښتو کې واچوئ.
• دا په شپه کې پریږدئ.
• دا په سهار د نرم شیمپو سره ومینځئ او خپل ویښتان هوا وچ کړئ.

5. د خارښت لرونکي سر لپاره

د املا په غوړ کې موجود ویټامین سي د انټي آکسیډینټ او انټي - انفلاسیونري ملکیتونه لري چې د سر پوټکي آرامه کولو او د سر پوټکي تغذیه کولو کې مرسته کوي. ^[]]

اجزاو

• د آملا غوړ (لکه څنګه چې اړتیا وي)

د کارولو میتود

• په ګوتو کې د املا غوړ یو څو څاڅکي واخلئ.
• په نرمۍ سره د څو دقیقو لپاره ستاسو د سر په غوړ کې غوړ مالش کړئ.
• دا د 25-30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې په کلکه وتړئ او د نرم شیمپو په کارولو سره خپل ویښتان شیمپو کړئ.

6. د تیلو ویښتو لپاره

د لیمو ځیرک خاصیتونه په سر کې د سیبوم تولید کنټرولولو کې مرسته کوي او پدې توګه د تیلو ویښتو مخه نیسي.

توکي

• 2 tsp املا پاؤډر
• 1 tsp د نیبو جوس
• اوبه (لکه څنګه چې اړتیا ده)

د کارولو میتود

• د املا پاؤډر په کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې د لیمو جوس اضافه کړئ او دا ښه محلول ورکړئ.
• اوس پدې کې کافي اوبه اضافه کړئ ترڅو پیسټ ترلاسه کړئ.
• دا پیسټ خپل سکال ته واچوئ او مخکې له دې چې خوب ته لاړشئ څو دقیقې لپاره خپل سر په نرم ډول مساج کړئ.
• دا په شپه کې پریږدئ.
• دا د سهار د نرم شیمپو په کارولو سره ومینځئ.

7. د ویښتو حالت لپاره

د بادامو غوړ په ویټامین ای او اومیګا fat فیټي اسیدونو کې بډای دی چې سر یې پوخوي. سربیره پردې ، دا جذب شوي ملکیتونه لري چې د سر په پوټکی کې رطوبت بندولو کې مرسته کوي او پدې توګه ستاسو ویښتان شرایط کوي. ^[]]

توکي

• 2 tbsp د املا جوس
• 1 tbsp د بادامو غوړ

د کارولو میتود

• د املا جوس په کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې د بادامو غوړ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دا کنسکیشن ستاسو په پوټکي کې پلي کړئ او مخکې له دې چې تاسو ویده شئ ، دا د خپلو ویښتو اوږدوالي کې کار کړئ.
• دا په شپه کې پریږدئ.
• دا د سهار د نرم شیمپو په کارولو سره ومینځئ.

1. [1]یو ، جي. و ، ګپتا ، بی. پارک ، ایچ. جی. ، زوی ، م. جون ، جي. ایچ. یونګ ، سي. ایس.… کیم ، جي. او. (2017). د کلینیکي او کلینیکي مطالعې ښودنه کوي چې د ملکیتي بوټو استخراج DA-5512 په مؤثره توګه د ویښتو وده هڅوي او د ویښتو روغتیا وده کوي. د واقعیت پراساس تکمیل او بدیل درمل: eCAM ، 2017 ، 4395638.
2. [دوه]شرما ، ایل. ، اگروال ، جی. او کومار ، الف. (2003). د پوټکي او ویښتو پاملرنې لپاره درملو نباتات. د دوديز پوهې هند ژورنال. 2 برخه (1) ، 62-68.
3. []]الویلی ، این. ایس. (2001). د دائمي سیبروریک ډرمیټایټس او خندا کې د خام شاتو درملنې او پروفایلیک تاثیرات. د طبي څیړنې اروپایی ژورنال ، 6 (7) ، 306-308.
4. []]نیکمورا ، ټ. ، یامامورا ، ایچ. ، پارک ، K. ، پیریرا ، سي ، اچیډا ، Y. ، هوري ، N. ، ... او Itami ، ایس (2018). په طبیعي ډول د ویښتو وده پیپټایډ: د اوبو محلول کېدونکي چرګ هګۍ زرد پیپټایډ د واسکولر اندوتیلیل وده فیکټر تولید د انډکشن له لارې د ویښت وده هڅوي. د درملو خواړه ژورنال ، 21 (7) ، 701-708.
5. []]نایک ، بی. ایس. ، این ، سي وائی. ، اظهر ، الف. بی ، جنس ، ای. ، ین ، ډبلیو ایچ ، او ایتهل ، پی. ای (2017). د مالیزیایی طبي زده کونکو ترمنځ د ویښتو روغتیایی او ویښتو پاملرنې چلندونو په اړه مطالعه. د ټریولوژی داخلي جریده ، 9 (2) ، 58–62.
6. []]الموهنه ، ایچ. ایم. ، احمد ، الف. ، تاتالیس ، جي. پي. ، او توستي ، A. (2019). د ویښتو په ضایع کیدو کې د ویټامینونو او منرالونو رول: یوه بیاکتنه. چمټپوهنه او درملنه ، 9 (1) ، 51-70.
7. []]احمد ، زیډ (2010). د بادامو د تیلو کارول او ملکیتونه. په کلینیکي تمرینونو کې تکمري درملنې ، 16 (1) ، 10-12.
8. []]https://pngtree.com/element/down؟id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
9. []]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
10. [10]https://www.bebeLive.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل