یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د منګلورو ساحل کې کښتۍ د کښتۍ سره ټکر کې درې کب نیونکي د وژل کیدو ویره لري
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د عکس سرچینه که تاسو د سبزیجاتو رژیم په تعقیب وزن له لاسه ورکولو پلان لرئ نو دلته د سبزیجاتو غوره رژیم دی چې کولی شي تاسو سره په خورا اسانه لار کې وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي. د ورځې لپاره زموږ ځانګړي رژیم ترکیب د 'اش ګورډ سوپ' ترکیب دی. د اش بورې ترکیبونه د وزن د ضایع کیدو ښه ترکیبونه دي ځکه چې دا خواړه ژر هضم کوي او حتی د شوګر ناروغانو لپاره عالي ده. ایش ګورډ وینه پاکوي او د تنفسي ناروغیو مخه نیسي. یو خوند واخلئ چې څنګه د خوندور ایش ګورو سوپ ترکیب چمتو کړئ.
د اش ګورډ سوپ ترکیب -
اجزاء:
1. 1 پیاله ایش لوبیا (ټوټه شوې)
2. 1/2 کپ ګوبي (ټوټه شوې)
3. 1 tsp د جوارو اوړه
4. د دارچین پاؤډ چوپتیا - 1 سټیک
5. د 1/4 کپ تازه کریم (اختیاري)
6. 1/2 tsp مرچ پاؤډر
7. خوند ته مالګه
طریقه:
1. فشار پخلی شوی کښل شوی راشین ګیري او کباب د 2 1/2 کپ اوبو سره.
. the جوش شوي سبزیجات وموسئ او وخورئ.
3. د دارچین پاؤډر ، تازه کریم ، جوار اوړه او مالګه اضافه کړئ. د 2 دقیقو لپاره وخورئ.
4. خوندور ایش لوښی سوپ د خدمت لپاره چمتو دی.
5. د مرچ سره ګرمو ، ګرمو ګرمو خدمت وکړئ.
د ايش ګور سوپ ترکیب ، د سبزیجاتو غوره رستورانت پاک کړئ او فټ او ښه ترلاسه کړئ.