د اش ګورډ سوپ ، غوره رژیم ترکیب

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
  • 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور پخلی سوپ سپیکس څښاک د سبزیجاتو ښوروا د سبزیجاتو سوپ oi-Anjana NS لخوا انجانا این د فبروري په 4 ، 2011



د اش ګورډ سوپ د عکس سرچینه که تاسو د سبزیجاتو رژیم په تعقیب وزن له لاسه ورکولو پلان لرئ نو دلته د سبزیجاتو غوره رژیم دی چې کولی شي تاسو سره په خورا اسانه لار کې وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي. د ورځې لپاره زموږ ځانګړي رژیم ترکیب د 'اش ګورډ سوپ' ترکیب دی. د اش بورې ترکیبونه د وزن د ضایع کیدو ښه ترکیبونه دي ځکه چې دا خواړه ژر هضم کوي او حتی د شوګر ناروغانو لپاره عالي ده. ایش ګورډ وینه پاکوي او د تنفسي ناروغیو مخه نیسي. یو خوند واخلئ چې څنګه د خوندور ایش ګورو سوپ ترکیب چمتو کړئ.

د اش ګورډ سوپ ترکیب -



اجزاء:

1. 1 پیاله ایش لوبیا (ټوټه شوې)

2. 1/2 کپ ګوبي (ټوټه شوې)



3. 1 tsp د جوارو اوړه

4. د دارچین پاؤډ چوپتیا - 1 سټیک

5. د 1/4 کپ تازه کریم (اختیاري)



6. 1/2 tsp مرچ پاؤډر

7. خوند ته مالګه

طریقه:

1. فشار پخلی شوی کښل شوی راشین ګیري او کباب د 2 1/2 کپ اوبو سره.

. the جوش شوي سبزیجات وموسئ او وخورئ.

3. د دارچین پاؤډر ، تازه کریم ، جوار اوړه او مالګه اضافه کړئ. د 2 دقیقو لپاره وخورئ.

4. خوندور ایش لوښی سوپ د خدمت لپاره چمتو دی.

5. د مرچ سره ګرمو ، ګرمو ګرمو خدمت وکړئ.

د ايش ګور سوپ ترکیب ، د سبزیجاتو غوره رستورانت پاک کړئ او فټ او ښه ترلاسه کړئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې